Ikel u xorb, Kors prinċipali
Żejt taż-żebbuġa - żejt taż-żebbuġa verġni
Ġellewż u karawett, ġirasol u qara ħamra żerriegħa, taż-żebbuġa u ġulġlien, mustarda u qamħ u numru ta 'żjut differenti tgħallmu li jagħmlu nies. Prattikament kull għadma ta 'kull impjant u frott jistgħu jallokaw iż-żejt.
Iżda mhux kull tip ta 'nies jużawhom għat-tisjir, għal skopijiet mediċinali jew kożmetiċi. Forsi dan huwa minħabba l-injoranza tal-kwalitajiet kollha ta 'żjut jew nuqqas ta' aċċessibilità finanzjarja. Ħafna żjut huma estratti minn pjanti tal-frott eżotiku, mingħajr preċedent u stramba għalina.
Fir-Russja, il-prinċipali uċuħ taż-żrieragħ hija ġirasol. U fil-Greċja, fi Spanja u l-Italja l-prodott huwa estratt mill-frott tas-siġra taż-żebbuġ.
Iż-żejt taż-żebbuġa aħjar
Fuq l-ewwel pożizzjoni tal-utilità barra żejt reċentement żebbuġa. Huwa magħmul minn żebbuġ misjur, li huma fl-Ewropa tan-Nofsinhar ripen f'Novembru, u minn Settembru sa Diċembru, il-ġbir prinċipali hija magħmula fl-Italja u n-nofsinhar ta 'Franza. Mhux raffinat żejt taż-żebbuġa verġni huwa estratt mill-parti imlaħħam tal-frotta hija kiesħa ippressat (ippressar).
Huwa dan il-prodott wara l-ewwel estrazzjoni tissejjaħ "żejt taż-żebbuġa". Huwa ibbottiljat biss fi fliexken tal-ħġieġ jew kanistrochki metall u għandu iskrizzjoni fuq it-tikketta: żejt taż-żebbuġa extra Vergine - verġni klassi (mhux raffinat) żebbuġa "extra" żejt.
Ir-Russi tgħallmu dwar l-eżistenza ta 'żejt taż-żebbuġa anke matul il-"boom Franċiż" fis-seklu XVIII. Imbagħad il- żejt taż-żebbuġa mogħtija mill-provinċja Franċiża tan-nofsinhar ta 'Provence u kellhom kwalità eċċellenti, professjonalment evalwati-koki Russi. Għalhekk, żejt taż-żebbuġa - ta 'kwalità għolja xaħam veġetali. Huwa iżolat permezz ta 'ppressar kiesaħ tas-siġar taż-żebbuġ maturi tal-frott.
Istat Standard (GOST) żejt veġetali miż-żebbuġ jkun. Jidħol f'pajjiżna magħmula mill -ispeċifikazzjonijiet tekniċi (TU), li huma żviluppati mill-manifattur.
X'inhu żejt?
Juru l-kompożizzjoni ta 'żjut veġetali minn varjetà ta' żrieragħ, frott u żrieragħ jistgħu jkunu fit-tabella ta 'hawn taħt:
tipi ta 'żjut | kulur | linoleiku aċidu (Omega-6) | linoleniku aċidu (Omega-3) | oleiku aċidu (Omega-9) | saturati xaħmi aċidu |
Żebbuġa (żebbuġ) Żejt | isfar dehbi | 15% | ebda | 81% | 13% |
flaxseed | Minn isfar għal kannella | 15-30% | 44-61% | 13-29% | 9-11% |
ġirasol | isfar dehbi | 46-62% | Sa 1% | 24-40% | 12% |
qamħ | Minn isfar għal kannella | 48-56% | ebda | 30-49% | 10-14% |
sojja | Minn isfar ċar għal isfar skur | 51-57% | 3-6% | 23-29% | 12-14% |
-palm | Minn isfar skur għal aħmar skur | 10% | ebda | 40% | 50% |
karawett | Mill bla kulur sa ħamrani-kannella | 13-33% | ebda | 50-63% | 13-22% |
Ċedru | dawl Isfar | 31-34% | 17-23% | 32-36% | Madwar 9% |
ġulġlien | Minn isfar għal kannella | 37-48% | ebda | 35-48% | 10-16% |
benefiċċji kwalitattivi ta 'żejt taż-żebbuġa
aċidu oleiku, li jinsab fi kwantitajiet kbar fiż-żejt taż-żebbuġa, għandu effetti differenti fuq il-ġisem tal-bniedem. jiġifieri:
- Inaqqas il-kolesterol totali.
- Hija tippromwovi telf ta 'piż.
- Hija żżid l-produzzjoni ta 'antiossidanti.
- Inaqqas proċessi aterosklerotiċi fl-arterji.
- Inaqqas trombus.
- Dan inaqqas l-tixjiħ tal-organiżmu kollu.
Żejt taż-żebbuġa għandha baxxa (1%) aċidità. B'differenza żjut taż-żebbuġa ieħor dan kulur isfar bil-lewn tad-deheb, u għandha speċjali ħafna, togħma kemmxejn morra.
Din il-karatteristika tippermetti li għandhom jintużaw biex timtela ta 'insalati frisk, zlazi u prodotti tal-manifattura tiswied. Meta msaħħan, żejt taż-żebbuġa ma jiffurmax karċinoġeni ħsara. Popolari mal ispiżjara u cosmeticians.
żejt veġetali imgħaref
Nies fil-dieta hija użata b'mod wiesa 'ħafna ikel b'ħafna kaloriji bħal xaħmijiet veġetali. Dawn huma ta 'importanza fiżjoloġiċi kbira għall-persuna li tagħmel użu minnhom biex jippreparaw speċjalitajiet kulinari, għall-manifattura ta' ikel fil-laned u fl-industrija alimentari.
Dawn ix-xaħmijiet huma dining kategorija u prodotti fil-GOST Russu kbira:
- żejt veġetali miż-żerriegħa tal-ġirasol (GOST 1129-73).
- Taż-żerriegħa tal-qamħirrun - qamħ.
- fażola tas-sojja - sojja.
- Mustarda - minn żerriegħa tal-mustarda.
- Miż-żrieragħ ta kolza - kolza raffinat (GOST 8988-77).
- Qoton - qoton.
- Coconut - minn polpa coconut (GOST 10766-84).
żejt taż-żebbuġa biss mill-ewwel kiesaħ ippressar, li tirreferi wkoll għal żejt tat-tisjir, huwa prodott skond TU u ġej minn pajjiżi Ewropej.
Żejt taż-żebbuġa tieni ippressar tajbin biss għall-inklużjoni fil-kompożizzjoni ta 'xagħar u s-sapun istokk.
Similar articles
Trending Now