Soppa bil brokkli u pastard: ikla Hearty u b'saħħithom

Soppa bil brokkli u pastard se sorpriża nies li qatt gawdew l-hekk ikla jew pranzu. Din id-dixx jirriżulta Delicious, Hearty, iżda aktar importanti - utli ħafna. Platti li huma ppreparati skont ir-riċetta, jintużaw biex iħaddmu t-tfal żgħar, għaliex imbagħad l-impjant ta 'lott ta' nutrijenti, kif organiżmu jikbru meħtieġ.

Riċetta għal soppa homemade

Jagħmlu soppa bil brokkli u pastard jistgħu jiġu jużaw ingredjenti sempliċi li huma fil-kċina ta 'kull mara tad-dar.

soppa siewja hija ppreparata kif ġej:

1. Pastard u brokkli (300 grammi kull wieħed) bżonn li tinqata, ippurifikat ulterjorment basal, zunnarija u 2 patata. Maqtugħin minnhom, huwa meħtieġ li jesponu l-togħlija f'500 ml ta 'brodu.
2. Meta l-ħxejjex huma imsajjar, dawn għandhom jitqiegħdu fi blender u purejiet biex joqtlu.
3. Id-demel likwidu tiegħu jiġu mifruxa ġo kontenitur bil 0.5 litri ta 'brodu u mgħolli sakemm jagħli.
4. F'dan iż-żmien il-taġen ikun imsaħħan, hemm jitqiegħed ftit żejt u tablespoon ta 'dqiq. Ikollok bżonn li fry l-dqiq sakemm kannella dehbi. Għal togħma aktar sinjuri, u huwa rakkomandat li żżid il-krema, ħawwad l-ingredjenti, żid lill-soppa.
5. dixx Cook wara li żżid dqiq bżonn 10 minuta, u ħawwad kultant dan.

Soppa hija lesta, iżda qabel l-għalf ma imbexxex ħxejjex aromatiċi, ħwawar huwa miżjud mal-bacon moqli - 20 gramma għal kull 1 skutella soppa.

Soppa bil-faqqiegħ

Inti tista 'żżid xi gost mal-verżjoni oriġinali, u sajjar soppa nutrizzjoni ħafna ma brokkli u pastard. Il-riċetta ta 'preparazzjoni biż-żieda ta' faqqiegħ huwa sempliċi:

1. Butir imdewweb fil-livell pan qali u żid il-basla mqatta qabel. Int trid fry fuq medium sħana sakemm basal huma jidher lewn tad-deheb.
2. Filwaqt basal moqli, imfellel 200 gramma ta 'faqqiegħ, li jiġu miżjuda mal-pan. Ingredjenti Passero 10 minuti. Spiss jeħtieġu li jinterferixxu mal-kontenut tal-pan, biex xejn huwa maħruq.
3. Fuq burner ieħor Poġġi l-pan ma 'litru ta' ilma, li imqiegħda ħwawar, melħ, u brokkli mqatta u kaboċċi - 200 gramma. Cook għal 5 minuti, u mbagħad miżjuda mal-kontenut pan tal-pan. Wara 10 minuta Għalli jagħli.
4. Aktar krema titferra 100 ml, preferibbilment 20% li jieħdu, roll imfarrak sinniet tewm 2 bit u tursin. Meta l-likwidu jaqa sakemm tagħli, itfi l-soppa.

Soppa bil brokkli u pastard serva sħun, u fil-pjanċi kollha hija mimlija ġobon maħkuk ftit.

soppa krema

Ir-riċetta hija frekwentament użata fi Franza, u l-pudina jirriżultaw jissodisfaw gourmets anke. Krema tas-soppa brokkoli bil-krema, il-riċetta tagħha qed jidher hawn taħt, huwa magħmul mill-prodotti li ġejjin:

1. Brokkoli - 150 g
2. Patata - 2 pcs.
3. Basal - 1 pc.
4. Spinaċi - 100 g
5. Żejt taż-żebbuġa - 1 tbsp. l.
6. krema bit-tarjola - 100 g

apparat tat-tisjir:

1. Basal hija mnaddfa u maqtugħa, segwit minn patata u brokkli.
2. Barra minn hekk, fil-pan patata moqli ftit (biż-żieda ta 'żejt taż-żebbuġa).
3. Filwaqt patata moqlija, jitferra 'kitla ta' 300 ml ta 'ilma u msaħħan għal jagħli.
4. Issa għandek bżonn biex pan fuq medium sħana, ferra żejt taż-żebbuġa u jagħtu ftit minuti biex tisħon, u mbagħad iwettqu l-basla u fry dan.
5. Meta l-basla huwa deheb, żid il-patata, u ikel moqli 3 minuti, mhux aktar.
6. Fi saucepan żid il-brokkoli u immedjatament jitferra ilma jagħli ppreparati. Għalli l-ingredjenti meħtieġa għal nofs siegħa, u mbagħad żid melħ u ħwawar.
7. L-soppa għandhom jitqiegħdu fi blender u taħlita għal patata maxx.
8. Fil-purejiet jirriżultaw żid il-krema. Ħawwad it-soppa,-dixx jistgħu jiġu notifikati fil skutelli kbar.

Qabel toasts jservu huma ppreparati, li huma mbagħad b'għażla jiġu miżjuda mal-soppa, u l-ispinaċi.

Biex tagħmel l-krema tas-soppa brokkoli bil-krema (riċetta mogħtija hawn fuq) aktar Delicious, isegwu l-parir:

1. Brokkoli għandha tkun friska, hekk li l-soppa kienet togħma reali u togħma.
2. Biex jiffrankaw l-proprjetajiet utli ta 'brokkoli, kaboċċi iżommu massimu ta' 2 jiem fil-friġġ.
3. Tisjir ħxejjex prodotti fil-kontenitur fil-fond, iżda mhux bl-ingrossa, li l-ingredjenti kollha inti tista blender faċilment Whip.
4. Il-krema jistgħu jiġu miżjuda anke matul il-jservu.

konklużjoni

Soppa bil brokkli u pastard jista 'jiġi ppreparat fi kwalunkwe żmien tas-sena, anki jekk l-ingredjenti bażiċi huma ffriżati, it-togħma jibqa l-istess, għalkemm, naturalment, lott ta' karatteristiċi utli se tintilef. Għandna niftakru wkoll li l-krema għandu jintuża biss ta 'xaħam għoli, allura l-dixx se jkun ħafna tastier.