Riċetta Delicious għal insalata veġetali

insalata veġetali li spiss tissejjaħ superblyudom. Ħares lejn kif ħafna minnu ta 'nutrijenti. Din il-fibra, minerali u vitamini. insalati tal-ħaxix dawl huma ferm utli għal dawk li jixtiequ li jitilfu l-piż, għal dawk li huma dieti, huma menu dieta eċċellenti. Wara kollox, kważi kollha kemm huma baxxi ta 'kaloriji.

Min-natura tagħhom, huwa ideali għas-saħħa u sbuħija. Ħxejjex jgħinu kbira biex jiġu normalizzati l-funzjonament ta 'l-intestini u l-organi interni oħra u jgħin madwar il-ġisem tal-bniedem li tkun fil-forma tajba. Għalhekk, din il-varjetà popolari ta 'insalati tal-ħaxix riċetti. Għal ħafna minnhom ma jeħtieġu ingredjenti ikkumplikati, għaljin u iebes. Kważi prodotti kollha huma faċilment disponibbli, u jekk ikollok ġnien veġetali jew cottage, imbagħad, x'aktarx, mhux se jkollhom kważi xejn biex jixtru.

Insalata bil-ġobon feta żrieragħ u tal-ġirasol.

Biex tagħmel dan, għandek bżonn tieħu ħames tadam u bżar ħelu. CHOP u żid mqatta fis kubi żgħar ġobon u uħud miż-żrieragħ tal-ġirasol. Dan kollu huwa sewwa u sprinkle ma ħodor mqatta 'b'mod fin. Dan insalata ma jistgħux melħ u ma iżżidhiex mal-zalza.

Pitravi ma 'żbib.

Bake fil-forn għal 3-4 pitravi. Tista 'tieħu sempliċi u mgħolli, moħmija iżda ħafna tastier. Gradilja il pitravi fuq grater kbir. Aqta 'l-tuffieħ fi strixxi irqaq, żid żbib u mqatta ġewż inkaljat ftit. Kollha ta 'dan taħlita u imla bil-mayonnaise dawl. Dan dressing għall-insalata veġetali hija popolari ħafna flimkien ma 'żejt veġetali.

L-aktar komuni riċetti veġetali insalata tat-tadam, ħjar u basal. Hawnhekk huwa wieħed mill-riċetti aktar interessanti.

Dixx bżonn gradilja tewm. Poġġi dan saff ta 'tadam imqatta, saff ta' fuq tal-ħjar imqatta u tadam saff ġdid. Fit-quċċata ta 'kull ma għandek bżonn sprinkle-basla mqatta' b'mod fin u ferra l-zalza. Miljiet jistgħu jsiru minn żejt taż-żebbuġa, ħall u bżar. Melħ togħma.

Barra minn hekk, hemm insalati differenti riċetti veġetali, hemm ukoll il-modi differenti ta 'preżentazzjoni minnhom fuq il-mejda. Nistgħu jespandu dan fil-vażun żgħir jew insalata la carte. Hija jistgħu jiġu notifikati fuq platter kbar jew fi skutella insalata fond. Interessanti ħafna insalata veġetali fed li sandwich - fuq porzjon ta 'ħobż mixwi, huwa Delicious u mhux tas-soltu.

Għat-tiżjin tajba tajbin ħodor frisk, u tista 'tuża dawk l-ħxejjex li huma parti minnu. Ħafna insalati tal-ħaxix jmorru tajjeb ma 'żrieragħ tal-ġirasol u żrieragħ ġulġlien. Huma wkoll perfetta għall dekorazzjoni. Jekk qed tuża fil-insalata ħxejjex ħelu (karrotti u l-pitravi), jista 'jiġi imżejjen bil lewż jew ġewż. Spiss imżejjen bl-għeneb insalata veġetali jew żbib.

Ħlief il-ħxejjex fil-insalati riċetti veġetali jaffettwa dressing għalihom. L-istess komponenti fi mili differenti jistgħu jkunu kompletament differenti u t-togħma unika ta 'l- zalza għall-insalata , wisq jiddependi. Miljiet jistgħu jsiru minn żebbuġa, ġirasol u żejt tal-qamħ, ta 'jogurt mhux dolċifikata u baxx ta' xaħam krema qarsa, mayonnaise, ħall jew meraq tal-lumi.

U fl-aħħar tal coleslaw riċetta rebbiegħa.

Dan huwa insalata dawl isbaħ minn kaboċċi frisk bil ħjar crispy. Diġà wieħed biss riħa huwa ċar li l-rebbiegħa wasal. Jibqgħux l-kaboċċi fin, imbagħad mbuttat biex jagħmilha saħansitra aktar artab. Ħjar maqtugħa nofs ċrieki. CHOP basal aħdar. Dan kollu huwa li jitħalltu u tipprepara l-insalata dressing. Ħu l-tewm, melħ, zokkor, ħall tuffieħ tas-sidru u tajba togħma żejt tal-ġirasol. In-numru ta 'ingredjenti għall-Zalza huwa magħżul skond il-gosti tiegħek. Jekk dixx ma tressaq it-tabella f'daqqa, u jagħtu lill joqgħod u xxotta l-zalza, allura togħma se jkun saħansitra aħjar.