Riċetta għal bedryshek tiġieġ: raġuni fit-togħma li jabbandunaw il-dieta

Mhux fil-pajjiż tagħna l-aktar tipi popolari ta 'laħam minn tiġieġ. U m'humiex biss li l- tiġieġ huwa ħafna offerta, fit-togħma u b'saħħithom, iżda wkoll fil-fatt li huwa aċċessibbli għall-kategoriji kollha tal-popolazzjoni. Madankollu, wieħed ma jeskludix l-oħra. Delicious koxox tat-tiġieġ jew flett, mimli bil-tiġieġ jew ġwienaħ Delicious zalza u ħelwa qarsa - kwalunkwe ta 'dawn l-ikel għandha partitarji tiegħu. Per eżempju, għażla ta 'dan il-prodott huwa ħafna fond ta' l-Napuljun Imperatur, li ordna t-tiġieġ għalf lilek innifsek għall-kolazzjon ta 'kuljum.

Fid-dinja tal-lum kulħadd jista 'jgawdi tiġieġ delikat u Delicious. Dan huwa utli ħafna, fost affarijiet oħra, minħabba li fil-tiġieġ f'numru kbir ta 'nutrijenti, speċjalment proteina, kif ukoll ikun meħtieġ għall-ħajja sħiħa tal-kaloriji. Tiġieġ huwa xieraq għal dawk li jixtiequ kontroll tal-piż tagħhom, iżda l-dieta hija adattata biss għal-laħam, ħielsa mill-ġilda. Jekk il-piż żejjed inti ma jsofrux (jew isofru, iżda ma jkollhomx il-qawwa biex iċedu tittratta fit-togħma), il-laħam mmerraq, ħamranija, bil-aroma istordament u l-qoxra tad-deheb delikat neċessarjament il-gosti tiegħek.

Dan jew dak bedryshek tiġieġ riċetta biex joħolqu tiġieġ - wieħed mit-tipi l-aktar affordabbli ta 'laħam - platti interessanti ħafna, oriġinali u oerhört fit-togħma. Per eżempju, għażla kbira għall-pranzu jista 'jkun isbaħ moħmija bil-ħaxix koxox ħamranija. Dan se jeħtieġ li jieħdu l-laħam tat-tiġieġ (900 gr.), Patata (3 pcs.), Brunġiel (2 pcs.), Bżar ħelu (2 pcs.). Barra minn hekk jeħtieġ krema (250 g.), Tewm (3 sinna.) U soy sauce (50 ml.), Biex ma nsemmux kull tip ta 'ħwawar u ħwawar għall-togħma. Biex issajjar l-koxox tat-tiġieġ ma patata għal dan riċetta, għandek bżonn biex tibda Qaxxar il-patata u maqtugħa kubi, imbagħad għalli għal ħames minuti. Fl-istess ħin hemm bżonn biex tfarrak fis kubi brunġiel żgħir, ċrieki mqatta bżar qampiena. Aktar huwa possibbli li jiġu l-ħxejjex wieħed wieħed f'dixx ħami, tpoġġi l-koxox fuq, sprinkle bil-ħwawar u ferra l-zalza. Għall-zalza, inti għandek bżonn għall-pre-taħlita l-krema qarsa, soy sauce, bżar u tewm mbuttat. Wara t-taħlita se tkopri ikla kollox, forma jistgħu jintbagħtu lill-forn - stew sakemm tiġieġ huwa miksi bil-kannella dehbi isbaħ. Wara dan, jekk il-laħam ikun għadu mhux lest, forma (ħami) huwa meħtieġ li tagħlaq il-folja fojl u bake għal ieħor kwart ta 'siegħa. Dan riċetta għal tiġieġ bedryshek mhux wisq ikkumplikati, u għalhekk tista 'twettaq anki kok novizzi.

Iżda ma riċetti oħra għandhom tinker ftit itwal - huwa mimli bil koxox tat-tiġieġ. Hawnhekk hawn lista ta 'ingredjenti għalihom - il-laħam (8 pcs.), Bacon (150 gr.), Ġobon (250 gr.) U tewm. Fl-ewwel stadju għandu jkun ippreparat koxox - għadam wieħed biex jiġi estratt, aħsel sew u sprinkle bil-ħwawar. Aktar huwa bacon mqatta possibbli, Togħrokx ġobon maħkuk u kapuljat (idealment - għafas użu speċjali istampa) tewm. Dawn il-prodotti għandhom ikunu mgħaffġa sewwa u mħallat, magħmul fi ċanga, u mimli ma 'min koxox. Jibqa 'biss li jitpoġġew fuq żieda ħami tiġieġ u żejt veġetali - dan jgħin formazzjoni rapida fuq il-wiċċ ta' kannella dehbi-kannella dehbi. Kif tistgħu taraw, dan riċetta għal bedryshek tiġieġ jipprovdi kura isbaħ pjuttost malajr, għalkemm, u inti għandek tinker tneħħija għadam. Sew imsajjar istess dixx se jissodisfaw anki l-dewwieq pickiest.

Esperti jirrakkomandaw qabel ma tibda tisjir, marinate laħam - għażla eċċellenti għall-immarinar tiġieġ huwa soy sauce, hot CHILI, tewm, paprika, ġinġer, għasel u żejt veġetali. It-taħlita ta 'dawn l-ingredjenti jippermetti l-saqajn jsiru artab u delikat, tpaċija togħma aqwa tagħhom u jittrasformaw anke l-riċetta aktar komuni ta' tiġieġ fil-bedryshek dixx li ma b'disprezz, u chef reali.