Riċetti merluzz fwied

Kull rappreżentant ta 'soċjetà progressiva għal żmien twil jagħti preferenza lil naturali, ikel b'saħħithom. Kaloriji, vitamini u minerali, in-nuqqas ta 'karċinoġeni u sustanzi oħra ta' ħsara huwa ċertament karatteristiċi importanti ta 'l-ikel. Imma x'jiġri jekk il-baxx ta 'xaħam platti, steamed ma tagħmel inti vjolenti aptit marea, u xi ħaġa biex jaħbu, ma jġibux assolutament ebda pjaċir? mod wieħed biss - għandek bżonn biex tfittex kompromess fit-togħma u b'saħħithom, li se jkunu kuntenti ħafna, u s-sistema diġestiva tiegħek, u ċ-ċentru pjaċir fil-moħħ.

Wieħed ikel universali bħal din hija cod liver oil. L-ewwelnett, huwa verament maħżen alfabett kollu ta 'vitamini: A, B, B-12, C, D. It-tieni nett, meta inkorporata fil-dieta ta' ħut qal, ġismek isir sid kuntenti ta 'ammont suffiċjenti ta' żingu, kalċju, jodju, potassju u fosfru filwaqt jikkunsmaw minimu ta 'kaloriji u xaħam. Il-ħaġa kbira hija li cod liver oil mhux biss jagħtina sustanzi utli meħtieġa għall-ħajja normali, iżda hija droga preventiva u anke. Għalhekk, huwa l-prodott ideali għal kulħadd quién dwar ġonot tagħhom, nervuża u sistemi kardjovaskulari. cod liver oil speċjalment utli lil nisa tqal u t-tfal. Fl-ġustizzja, għandu jiġi osservat xi kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'dan il-ħut. Dan ipertirojdiżmu, reazzjonijiet allerġiċi għall-prodotti tal-ħut, pressjoni tad-demm baxxa, ġebel fil-kliewi u l-kalċju żejjed fil-ġisem, u vitamina D. Barra minn hekk, dan il-prodott mhuwiex rakkomandat fil-forma pura. Għalhekk, għandna biex jegħlbu l-riċetti fwied għall-merluzz.

tabella btala sabiħ ħafna se jikkumplimentaw mimli "royally" bajd. Għal dan il-platt, ser ikollok bżonn nofs tazza ta 'kavjar aħmar, 10-15 g kappar, mayonnaise, bżar iswed, melħ, zokkor ftit, bajd mgħolli u, naturalment, l-erojina ta' dan l-artikolu - cod liver oil fil-laned. Bajd għandhom jiġu maqtugħa f'nofsijiet, b'attenzjoni separazzjoni l-isfar. Tħin flimkien ma 'sustanzi oħra, u mbagħad - timla l-abjad tal-bajd tal-massa miksuba. Garnish bil dixx tassew monarchical jistgħu jkunu sprigs ta ħdura, żebbuġ jew ġewż.

Riċetti għall fwied tal-merluzz - huwa, fuq kollox, varjetà ta 'insalati. Mhux ta 'b'xejn, peress merluzz huwa perfettament flimkien ma' varjetà ta 'ħxejjex, ġobon u prodotti oħra. Massa ta 'benefiċċji u t-togħma kbira se jagħtik l-insalata jmiss. Biex dan il-platt bżar qampiena utli, tadam, tuffieħ, bużbież, mgħollija bajd iebes mgħolli, merluzz 1 pot fwied, mayonnaise u melħ. mgħaffġa kontenut laned flimkien mal-bajd u żid għall-massa miksuba ta 'ħxejjex mqatta' b'mod fin, xibt u mayonnaise.

snack popolari ħafna huwa ż-żejt tal-merluzz tal-fwied u ross, karrotti mgħolli u bajd. Tali mayonnaise insalata u dekorazzjoni flieli tal-lumi u ħwawar. Jekk mixtieq, inti tista iżżidhiex mal-basal, ħjar jew ħxejjex favoriti oħra.

Hemm ukoll riċetti aktar sempliċi għall-fwied tal-merluzz. Jekk mistednin huma diġà dwar il-limitu, u fuq il-mejda tal-festi - anki dixx wieħed, inti tista 'tagħmel sandwiches malajr u Delicious ma' fwied tal-merluzz. Biex tagħmel dan, maxx-prodott tal-ħut bil-bajd mgħolli u mayonnaise. Il-massa li tirriżulta jinfirxu fuq toast ta 'ħobż abjad, dekorazzjoni bl flieli tal sprigs ħjar, tadam u tursin frisk.

Barra minn hekk, fwied tal-merluzz huwa mili eċċellenti għall pancakes jew kejk ħut, jista 'jiġi ppreparat minn pejst magnífico u gratin. U żżid ftit immaġinazzjoni u burdata tajba, inti tkun kapaċi li jivvintaw riċetti isturdament għall-fwied tal-merluzz.