Mango kif huwa: jidraw l-eżotiku

illum ftit Exotic nies huma sorpriż li n-nies imorru għall-mistrieħ fil-twil u qasir tal-pajjiż, li jieklu l-ikel familjari, biex ngħidu hekk - fil-supermarket soltu biex jixtru frott bħall- mango. Peress li hemm huwa miraklu barranin, kif maqtugħin kif suppost u beautifully, aħna għandu nifhmu issa. Dawk li ma setgħetx tagħmel ħbieb ma 'dan il-frott minn sħun, tista' biss għira - inti qabel il-ftuħ ta 'ħafna fit-togħma!

Nibdew sabiex:

1) kif jagħżel. "Ikkoreġi" mango għandhom ikunu elastiċi u densi, jekk tipprova li jingħafsu. Mhux bħala ġewż, iżda mhux bħal ħawħ. Il-qoxra għandha tkun tleqq mingħajr qtugħ, fairings jew tħaffir. Jekk jintlaħqu dawn il-kondizzjonijiet - jieħdu! U jekk il-kulur tal-aħmar frott u isfar, allura nieħdu ebda dubji.

Wassal dar, mibrumin, aħna imxamma, imma dak li jmiss? U inti għandek bżonn biex taħsel tajjeb il-mango, interzjati u jaħsbu dwar kif irridu li jużawh. Ħafna modi - inti tista 'tagħmel insalata biż-żieda ta' polpa mang jistgħu jiġu miżjuda mal jogurt, inti tista 'tagħmel cocktail, whipping fi blender ...

2) kif maqtugħin mang. Kwistjoni, jidher, mhuwiex daqshekk diffiċli, iżda biss ewwel daqqa t'għajn. Kollha l-kwistjoni fil-għadam - hi tal mango enormi. Il-laħam huwa litteralment bżonn li timjil madwaru. Hemm diversi modi biex jitnaqqsu l-frotta:

1. Metodu sbieħ. Aqta fi tliet partijiet sabiex il-għadam baqgħu aktar - hi fin-nofs. Tnejn oħra spiss dawriet fi pillola li jilagħbu tic tac toe - bil-mod iżommu l-linja minn fuq għal isfel u xellug għal-lemin. Wara li hemm biss succumbing għal saba, bħallikieku jitgħawweġ il-mango ġewwa barra - u l-biċċiet huma lesti, issa magħhom inti tista 'tagħmel xejn. Dawn huma sbieħ u lixxa. Jibqa mill-biċċa nofs ta 'l-għadam li jista' jittiekel jew maqtugħa u mbagħad whisk fil-blender.

2. Metodu għal sempliċi imma kemmxejn barbaric. Jagħmlu inċiżjoni, kif kienu, separazzjoni terz tal-frott. Iżda baxx - biss għall-ġilda deher. Qaxxar, li jkollu l-parti li magħhom il-ġilda ma jitneħħiex. Kul bħal ġelat, imma ma ninsewx dwar il-għadam, nipproteġu snien. Barbariżmu fil minkeb maħmuġ fuq il-dirgħajn, wiċċ, u forsi sprej jtajru kullimkien.

3. Metodu bl-użu tal-forza. Tista 'tipprova li jingħafsu l-polpa permezz ta' inċiżjoni żgħir, iżda eventwalità improbabbli suċċess - il-laħam, għalkemm hekk imsejħa, mhux tant rotob, u għalhekk, fl-aħjar, jiksbu l-meraq, li, b'mod ġenerali, ukoll, wisq.

Hemm numru ta 'modi, iżda dawn huma aktar probabbli mhijiex bħal qtugħ mango, iżda fuq il-Booty tal-laħam tiegħu. L-aħjar għall-insalati - n-numru mod wieħed deskritt hawn fuq. U l-pjaċir-għajn, u l-kċina huwa nadif. Jekk aħna ma tistax tistenna li t-togħma dan il-frott, inti tista 'tissimplifika l-ewwel mod - biex jinqatgħu fil-istess tliet partijiet tal-nofsijiet għall-estratt l-polpa b'kuċċarina.

Allura, aħna maqtugħin mango: kif għandha dan il-frott stramba?

Verżjoni Pro ta ' "biss bħal dik, b'kuċċarina," jien mhux ser ngħid huwa intuwittivament mifhum minn kulħadd. Mango huwa perfettament flimkien ma 'frott ieħor eżotiku - papaya, kiwi, kif ukoll tas-soltu tagħna banana, larinġ, tuffieħ u lanġas. Fi kwalunkwe proporzjonijiet jistgħu jkunu mħallta fi blender u jagħmluhom insalati, tucking jogurt jew smoothies.

pizza mhux tas-soltu jiġri jekk l-għaġina imbexxex ma zokkor ismar, din tistabbilixxi nofs mango, papaya, kiwi waħda, u sprinkle ma coconut maħkuk u zokkor.

Gourmets imsajjar tiġieġ bil mango u avokado, kejkijiet bake u jagħmlu l-insalati. Per eżempju, insalata sempliċi imma pikkanti ħafna:

- 1 kg ta 'patata mgħollija (preferibbilment żgħażagħ)

- 1 mqatta 'b'mod fin basla,

- 1 mango.

Kif għandha dan insalata jiddependi fuq preferenzi togħma tiegħek. Jista 'jingħad ukoll nagħniegħ, tursin, melħ, bżar. Mayonnaise.

Madankollu, għandu jkun kawt fl-użu ta mang waqt it-tqala. Jekk m'intix fond ta ' platti eżotiku għall-okkorrenza tagħha, possibilment, il-korp ma japprezzaw Delights kulinari tiegħek u issa. Overeating u fil-livelli kollha jistgħu jwasslu għal stitikezza, bugħawwieġ u l-konsegwenzi spjaċevoli oħra. Jekk il-xewqa li jieklu mang huma aktar b'saħħithom milli suppost, ipprova li jieklu gdim ftit. Jekk ma jkunx hemm reazzjonijiet skonfort jew allerġiċi - allura xi kultant inti tista 'tippermetti lilek innifsek 03/01 mango. Kif dijabetiċi jieklu frott - mhux aktar minn 1 biċċa kuljum. Għalkemm hu u jtejjeb il-kundizzjoni tal-frixa, l-effetti sekondarji minn tiekol varjetà wiesgħa ta 'problemi fl-istonku mhumiex komuni.

Huwa maħsub li l-mang ssaħħaħ attività tal-moħħ u jgħin biex jitilfu l-piż, u l-ammont ta 'vitamini u elementi minerali fil tixbah lista dwar it-tħejjijiet multivitamini pakkett. Dan fosfru u sodju, potassju u kalċju, u aċidu nikotiniku bil-ħadid. U l-vitamini B1, B2 u Ċ

Ipprova l-ġdida, jmorru mal-mhux magħruf! Xorti tajba lilek fl-iskoperta ta 'frott utli!