Kif biex issajjar qamħ. Riċetti u sigrieti tisjir

Qamħ u d-derivattivi tagħha - veġetali siewja rikki fl-vitamini B, K, D, S. fih ukoll ammonti żgħar ta 'lamtu tal-qamħ, iżda qamħirrum zokkor le. Dan il-prodott huwa utli ħafna fid-dieta, speċjalment tad-dieta. Filwaqt li ħafna tobba parir biex jieklu qamħ ħelu biss għal tnax-il siegħa tal-ġurnata.

Kif biex issajjar qamħ. -Riċetta bażika

Qabel tisjir bil corncobs bżonn biex tneħħi l-weraq. Huma kienu mbagħad maħsula ta 'ħmieġ u mqiegħda fuq il-qiegħ tal-borma serje kbira. Xi kultant fil-qiegħ tal-pan tpoġġi xi ftit ta 'weraq tal-qamħ, allura hemm riħa pjaċevoli naturali tal-prodott lest. Jekk il-widnejn kbar, dawn jistgħu jiġu maqtugħa jew pawża nofs. Ferra din il-kwantità tal-ilma biex ikopru kompletament l-qamħ. Agħlaq l-għatu u jġibu sakemm tagħli fuq fjamma għoli. L-għatu għandu jkun b'toqba (għall-istim out) jew se ikollha tiġi spustjata ftit. Wara t-togħlija ftit bil-mod tan-nar u sajjar l-qamħ sakemm l-offerta. Kif biex issajjar l-qamħ? Tipikament, dan jieħu sigħat u nofs. Jekk, matul l-ilma tat-tisjir isir iżgħar, jista 'jiġi kkompletati sa minn żmien għal żmien, huwa importanti li l-ħin kollu l-ċifċiegħ kienu kompletament koperti mill-ilma, inkella mhux se għalli. prontezza huwa determinat mill-togħma, ipprova ftit żerriegħa u inti tiċrita off jekk huma rotob, imbagħad qamħ imsajjar. Meta jkun lest veġetali - fossa u ħallih jiksaħ. Il-prodott lest hija immellaħ u jittieklu.

Kif biex issajjar qamħ f'forn microwave

Għall-preparazzjoni ta 'qamħ fil-forn microwave ħġieġ meħtieġa bil-kopertura, il-qamħ innifisha ilma, butir, melħ u ħwawar għall-togħma u riħa. L-ewwel, il-qamħ għandhom jinħaslu sewwa taħt ilma ġieri kiesaħ, imbagħad neħħi l-weraq u neħħi xagħar mhux mixtieqa għandhom jibqgħu biss qamħ. Skond id-daqs, jista 'jiġi maqtugħa f'nofsijiet, tul, jew tpoġġi l-ħaġa sħiħa. Poġġi ġo kontenitur u imla bl-ilma sal-quċċata, kopertura bl platti għatu. Npoġġux f'forn microwave għal nofs siegħa b'kapaċità ta 'tmien mija watts. Importanti: tagħmel żgur li l-ilma jekk jevapora malajr, inti biss blow, jew sempliċiment qamħ hija nixfu. Kemm-il minuta biex issajjar l-qamħ? Cook mhux aktar minn ħamsa u erbgħin minuta. Filwaqt qamħ ikun imsajjar, ipprepara taħlita ta 'ħwawar, jiġifieri art u bżar iswed mħallta, bżar aħmar, melħ u kosbor. Meta t-taħlita ħwawar hija lesta, żid butir u ħawwad sewwa. qamħ imsajjar jikseb mingħand il-microwave u b'sikkina smeared mal taħlita tħawwir żejt.

Jekk inti ma tridx li jistennew żmien twil, inti tista 'kok qamħ imsajjar aktar malajr, iżda mbagħad se jkun dryish ftit. Il-pakkett tpoġġi l-qamħ imnaddaf u maħsula, irbit l-labra titqib f'diversi postijiet u mqiegħda fil-microwave. Kif biex issajjar qamħ b'mod? seba minuti biss. Hija jistgħu jiġu notifikati bil zlazi varji u ħxejjex, ħaxix immellaħ huwa meħtieġ biss meta ikun kompletament lesta. Tali qamħ tarmonizza ukoll sekondarji dixx bil dixxijiet tal-laħam, kif ukoll bħala parti minn sekondarji dixx kumpless.

Il-metodu ta 'preparazzjoni ta' dan il-prodott u ikliet miegħu ħafna. Cookbooks, portali kulinari fuq l-Internet - kullimkien inti tista 'ssib riċetti ta' platti minn qamħ. Huwa importanti li kok tajjeb. Wisq ħxejjex tisjir twil jitilfu sa ħamsin fil-mija ta 'nutrijenti tagħhom u xi kultant jista' jkun pjuttost tajjeb għall-ikel. Aqra l-riċetta u sajjar jkunu jafu kif issajjar qamħ suppost. Interessanti, il-qamħirrum ta 'qamħ fil-boroż għat-tisjir teħtieġ inqas ħin biex issajjar. Segwi l-istruzzjonijiet dettaljati fuq il-pakkett, u inti tista 'dejjem tipprepara aqwa tagħhom stess dixx ta' qamħ.