L-aktar vitamini meħtieġa għat-tfal

Huwa diffiċli, ovvjament, li tiġi kkunsidrata l-kwistjoni dwar liema vitamini huma aktar importanti għat-tfal. Kollha huma meħtieġa u kollha huma importanti. Iżda fosthom għad hemm ħafna, ħafna, li mingħajrha l-formazzjoni korretta ta 'organiżmu li qed jikber hija impossibbli: la fiżika u lanqas mentali.

Dawn huma, l-ewwel nett, vitamini tal-grupp B, vitamina Ċ, provitamina A u vitamina D. Vitamini għal tfal minn grupp B ma jidħlux fl-organiżmu tat-tfal fi kwantità suffiċjenti, l-ewwel nett, minħabba li dawk żgħar prattikament ma jieklux ħobż u speċjalment qamħ. Il-Vitamina Ċ mhijiex biżżejjed minħabba nfiq wisq ta 'enerġija fuq il-logħob, biex tingħeleb il-mard u l-ekoloġija ħażina. Vitamini A jinstabu wkoll fil-ġisem tat-tfal f'livell kritiku minħabba l-istess insuffiċjenza ħażina notorji. Vitamina D fil-ġisem ta 'tifel Russu mhix biżżejjed minħabba l-karatteristiċi klimatiċi.

Illum nimmaġina s-sitwazzjoni li l-vitamini għat-tfal jinsabu fl-ikel huwa impossibbli. Fejn rajt ħxejjex u frott naturali li ma jmorrux fl-imħażen għal xhur, jew saħansitra aktar? Il-mistoqsija hija retorika, peress li aħna żgur li m'hemm l-ebda wieħed minn dawk li nġabru fuq il-mejda, ikun kburi li ngħidu lit-tfal tagħna bl-elementi mikro u makro kollha meħtieġa għal ħajja b'saħħitha.

U għad hemm mod kif toħroġ. Huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għal dawk il-preparazzjonijiet tal-vitamina li issa huma offruti fil-ktajjen tal-farmaċija. B'gratitudni partikolari nixtieq ninnota l-vitamini Alfabet għat-tfal, li huma kumpless ta 'mhux biss vitamini, iżda wkoll minerali, żviluppati b'kunsiderazzjoni tal-kategoriji tal-età tat-tfal kollha, u jibdew bl-iżgħar. Tfal ta 'bejn sena u tliet snin jistgħu jieħdu l-Alfabet. It-tarbija tagħna. Alphabet Kindergarten hija mfassla għal toddlers ta ' età qabel l-iskola. Ukoll, għal dawk li qed jistudjaw fl-iskola, l-Alfabet is-Sur Shkolnik huwa maħsub.

Vitamini uniċi L-alfabet għat-tfal isir billi jitqiesu r-reazzjonijiet kollha mhux mixtieqa li huma mimlija bl-użu ta 'xi kumplessi ta' vitamina oħra. L-alfabett ma fihx togħmiet u kuluri artifiċjali u addittivi, li jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi fil-ġisem tat-tfal.

Il-Vitamina D għat-tfal hija preskritta saħansitra aktar kmieni mill-alfabett kumpless tal-vitamina-minerali, li tibda bit-trabi. Huwa meħtieġ biex jirregola l-iskambju ta 'elementi tal-kalċju u tal-fosforu u biex jiżgura tkabbir u formazzjoni xierqa tas-sistema tal-għadam ta' persuna żgħira. Ix-xemx mhix biżżejjed. Prodotti fejn hemm ammont żgħir ta 'din il-vitamina vitali mhumiex adattati għat-tfal. Tifel ta 'sena ma jistax jiekol frott tal-baħar, ġobon u fwied taċ-ċanga. Għalhekk, pedjatriċi u jippreskrivu vitamina D fil-forma ta 'soluzzjoni żejtnija jew akweja għall-prevenzjoni ta' rickets.

Għandu jiġi mfakkar li l- vitamina D għat-tfal tista 'tkun utli daqs kemm hi ta' ħsara. Doża eċċessiva tista 'twassal għall-iżvilupp tal -pajelonefrite tat-tfal u l-insuffiċjenza tal-kliewi. Wieħed għandu joqgħod attent ħafna u tieqaf tieħu l-vitamina D fil-każ li t-tifel / tifla jkun rimettar, ippurgar maħlul jew sinjali ta 'nefħa. U huwa obbligatorju li jikkonsulta tabib biex jiddetermina d-dijanjosi.

Għalkemm aħna qal li f'kundizzjonijiet moderni huwa problematiku li tikseb vitamini għat-tfal mill-ikel, xorta mhux se nżommu mal-fehmiet estremi u ninnotaw li nutriment tajjeb huwa rahan tajjeb li jipprovdi lill-korp li qed jikber b'vitamini naturali. Biex tagħmel dan, huwa biżżejjed li tiġi inkluża l-ħalib fir-razzjon tat-tarbija, ċereali taċ-ċereali, frott u ħxejjex friski, u wkoll frott imnixxef. Fil-frott u l-ħxejjex fil-laned u ffriżati, kif ukoll dawk maħżuna għal żmien twil, ftit hemm użu. Għalhekk, il-ġenituri li jieħdu ħsiebhom ma jistgħux jevitaw li jmorru għand l-ispiżerija sabiex jixtru multivitamini għat-tarbija.