Kaboċċi stew fil-kindergarten. Ricetta kċina sadikovskoy

Kaboċċi - veġetali bil-weraq wesgħin li jikbru madwar iz-zokk, li jiffurmaw ras. Dan huwa prodott aqwa li huwa użat fit-tisjir. Ħxejjex jistgħu marinate, melħ, brew, stew, kok, bake, broil. Hija hi għanja fl-vitamini u minerali, sabiex il-mixtla jistgħu jinstabu fil-menu l-kid kull ġimgħa ta. Ommijiet Ħafna smajt bħala wild tistaqsi kif issajjar kaboċċi braised fil-kindergarten. X'inhu kaboċċi tant utli u kif kok? Għandu jiġi nnutat, metodi ta 'trattament tas-sħana, u s-sekwenza tal-inkaljar b'mod sinifikanti jaffettwaw it-togħma tad-dixx.

kaboċċi stewed u l-benefiċċji tagħha

Grazzi għall-kompożizzjoni unika tagħha, il-ħaxix bil-weraq iqarmeċ wesgħin jistgħu spiss ikunu jidhru fil-varjetà ta 'platti. Kaboċċi stew bil-ħaxix - l-dixx aktar popolari. Stew jistgħu jkunu mhux biss frisk iżda wkoll imnaddfin u anke melħ.

Kaboċċi innifsu huwa veġetali interessanti. Iżda sabiex itejbu u jiddiversifikaw l-paletta togħma ta 'kaboċċi, huwa rakkomandat li żżid ħxejjex oħra u laħam. L-ingredjenti, li għandhom ikunu neċessarjament f'dixx - huwa basal, karrotti, żejt veġetali u, naturalment, ħwawar. Iżda l-passat mhux rakkomandat għall-ikliet tat-tfal. kwalitajiet togħma ta 'kaboċċi jistgħu jiġu mibdula bil-laħam u l-ħxejjex. Biex ittejjeb it-togħma, ħafna nisa jużaw tadam, ħalib, iżda huwa ċertament mhux għal kulħadd.

Ħxejjex rikki fl-vitamini u minerali. Fiha zokkor, proteini, minerali, xaħam, lattosju, u oħrajn. Kaboċċi fiha vitamini li jtejbu kundizzjoni tal-ġilda. Huwa biżżejjed li jikkunsmaw 200 gramma tal-prodott fl-ikel kuljum, ġismek gets l-ħtieġa ta 'kuljum ta' vitamina C. użu tal-prodott regolarment, huwa possibbli li jiġu normalizzati u jitnaqqsu l-livelli tal-kolesterol fid-demm. Kaboċċi jieħu ħsieb tar-retina tal-għajn, hija tipprotegi lil dan minn raġġi UV ħsara. Evita li tixrob kaboċċi stewed bil ulċeri.

Kaboċċi stew fil-kindergarten: kaloriji

Kaboċċi meqjus veġetali kaloriji baxx, 100 gramma tal-prodott fiha madwar 50 kcal. Jekk braise kaboċċi bil-ħaxix jew prodotti oħra, żieda ta 'kaloriji ħafna drabi tagħha. Per eżempju, kaboċċi bil-tiġieġ - 171 kcal.; bil-faqqiegħ - 132 kcal;. majjal - aktar minn 450 kaloriji.

Kaboċċi fil-kindergarten: riċetta

Ħafna tfal titlob lill-ġenituri tagħhom biex issajjar kaboċċi stewed fil-kindergarten, imma l-ġenituri ma jkunux jafu l-riċetta. Iżda dan ma jimpurtax. Ipprepara l-hails kale aktar Delicious mill-kindergarten. Ser ikollna bżonn dawn l-ingredjenti:

• laħam mgħolli (preferibbilment ċanga) - 200 gramma;
• Brodu - 200 ml;.
• Kaboċċi kaboċċi - 200 gramma;
• Fig tondi - 100 gramma;
• Onion - 1 pc;.
• żejt veġetali jew butir - 1 tbsp. l.;
• melħ togħma (bħal bżar u weraq tar-rand, dawn ħwawar huma miżjuda mal-ikel tat-tfal).

Nibdew biex issajjar kaboċċi

Kaboċċi għall-kolazzjon fil-kindergarten hija lesta kif ġej:

1. Laħlaħ ir-ross taħt ilma ġieri. Allura huwa rakkomandat li soak fl-ilma sħun għal kwart ta 'siegħa.
2. qoxra basla u CHOP fin, sauté dan fil-butir sakemm trasparenti.
3. Kaboċċi fin CHOP u żid għall-basal saute, tpoġġi l-ħxejjex 10 minuta, il-kopertura pan (simmered għal basal mhuwiex maħruqa). Ħxejjex perjodikament ħawwad.
4. Għall-kaboċċi żid ir-ross, ferra l-brodu. Hija għandha tkopri l-koxxa. podsolite bit, ttektek 15 minuta.
5. Laħam ikkapuljat minn grinder jew blender u żid għall-pan mal-ħxejjex. Wara ż-żieda ta 'laħam kaboċċi stew bżonn mhux aktar minn 5 minuti.

kaboċċi Kollha braised fil-kindergarten (ritratt fil-artikolu, sorry, ma tistax tagħtiha togħma) lesta. Bon appétit! Mifruxa fuq porzjonijiet jservu sħun. Dan kaboċċi se jogħġbok mhux biss il-wild, iżda wkoll membri kollha tal-familja.

Kaboċċi stew fl multivarka

Dawk li ma jistgħux nimmaġinaw il-ħajja tiegħi mingħajr Multivarki tista 'kok l-kaboċċi fiha simili fil-kindergarten. Il-dixx se jispiċċaw fit-togħma u baxx ta 'kaloriji, u għalhekk idealment adatta għal kwalunkwe ikel ta' proteina. sprouts fit-togħma miksubin biss mill-ħxejjex friski mingħajr ma żżid il-bajd (ħafna nisa tad-dar, dawn huma miżjuda) u numru kbir ta 'ħwawar. Ipprepara l-dixx klassika aktar sempliċi mill-kindergarten. Il-proċess kollu, ser ikollok bżonn madwar siegħa. Mela ejja nibdew.

Bżonn l-firxa ta 'prodotti li ġejjin:

• Kaboċċi - 1 kg.
• Onion medju Daqs - 3 biċċiet.
• Karrotti - 1 pc. (Kbar).
• Ketchup - 1 tbsp. l.
• Melħ - 1 tbsp. l.

Nibdew biex issajjar multivarka kaboċċi braised

stew kaboċċi fil-kindergarten multivarka ippreparata kif ġej:

1. Nibdew bl karrotti. Aħsel u naddaf il-ħxejjex, CHOP fi strixxi.
2. Basal mnaddfa, imqatta 'nofs ċrieki.
3. sprouts żgħażagħ użu ta 'bajda, huwa mhux biss Delicious u perfetta għal jifga. Int trid ċar l-weraq ta 'fuq bil-ħaxix u CHOP. Huwa aħjar li tuża slicers veġetali. Grazzi għall tagħha, il-kaboċċi dawriet imqatta 'rqiq.
4. Fil skutella Multivarki, pour żejt veġetali ftit, poġġi zunnarija. Agħżel "Inkaljar" mode. Tisjir karrotti f'din il-modalità għal madwar tliet minuti, ma ninsewx li ħawwad.
5. Imbagħad żid il-karrotti għall-basal, u fry.
6. Li jmiss aħna żid il-kaboċċi mqatta u jkomplu tisjir bil-għatu magħluq, waqt li tħawwad perjodikament.
7. Wara madwar 10 minuti jista 'jitqies bħala kaboċċi naqas fil-volum. Ftakar ħawwad, inkella se burn.
8. Żid melħ, ketchup.
9. Ħallat l-ingredjenti kollha, stabbiliti multivarka "jifga" modalità - u kollha jfittxu taħt il-kopertura mhuwiex meħtieġ aktar. Ipprepara l-kaboċċi se jkun għal 40 minuta. Ma 'dan il-mod l-ħxejjex huma languish b'attenzjoni, jallokaw il-meraq, sabiex l-ilma ma jista' anke jkun diskuss.
10. Hekk kif inti tisma 'ħoss, li se ninfurmak dwar ir-rieda ta' platti, inti tista 'tiftaħ l-għatu u jippruvaw l-kaboċċi braised. Irriżulta oerhört offerta u mmerraq. Ta 'min jinnota li l-ħaxix żgħażagħ jista stew u aktar malajr. Iservu sħun, imżejjen bil-ħdura ftit. Bon appétit!

istuffat Kaboċċi. Ieħor riċetta kbir

Kif tafu, gidien huma ħafna choosy fl-ikel, sabiex ikollhom biex jippreparaw platti mhux biss utli imma wkoll Delicious u sbieħ. Sew kaboċċi imsajjar se żżomm in-nutrijenti kollha. Għalhekk aħna ma braised kaboċċa fi casserole.

Għall-preparazzjoni ta 'bżonn:

• butir - 50 g;
• kaboċċi - 500 gramma;
• Karrotti - 1 pc;.
• Basal - 1 pc;.
• Melħ togħma;
• pejst tat-tadam jew tadam misjur.

kaboċċi tisjir

Simmer l-kaboċċi se tkun mingħajr qali, minħabba li l-ikel imsajjar sabiex il-gidjien li xejn. Basal mqatta 'b'mod fin, gradilja il-karrotti frazzjoni nofs. Ħu l-cauldron, l-qiegħ tagħha mressqa butir. Hekk kif se jdub, żid il-basal u karrotti, ftit jidhru fuq sħana baxxa. Wara tpoġġi l-pejst tat-tadam u kaboċċi. taħlita kollha, melħ togħma. Ttektek fuq sħana baxxa għal siegħa. Kaboċċi tikseb imsajjar stew, mmerraq, b'togħma delikata.

Kindergarten rollijiet kaboċċi għażżien

Għall-preparazzjoni ta 'prodotti bħal dawn jeħtieġu: kaboċċi, basal, ross (preferibbilment tieħu tond), pejst tat-tadam - 1 tbsp. l., laħam mgħolli, melħ togħma, bajd mgħolli xi biċċiet, żejt veġetali. L-ammont ta 'laħam u għadd kaboċċi ta' dak li inti imħabba aktar. Ross għandha tkopri kompletament l-quċċata tal-kaboċċi.

Ħu pan,-qiegħ tal-ferra ftit ilma, tpoġġi l-kaboċċi bil basla mqatta. Agħlaq l-għatu u stew ftit. Sussegwentement, żid pejst tat-tadam, melħ. Kollha ħawwad sewwa. Imbagħad għandek bżonn kaboċċi kuċċarina sewwa trample, jiġifieri kumpatt. Fuq il-quċċata tal-ħxejjex li jpoġġu l-ross maħsula. Top up bi ftit ilma man-nofs croup kien kopert. Kollha ttektek 15 minuta. Wara l-ħin fuq il-quċċata jistabbilixxu l-laħam mgħolli mibrum. Ftit aktar istuffat sakemm ross imsajjar. Oqgħod attent li l-likwidu kienet fil-pan, inkella l-dixx se burn. Jekk ma jkunx biżżejjed, żid ftit ilma.

Meta r-ross hija lesta, neħħi mill-sħana. Mimli kindergarten kaboċċi lesta. Għandu jiġi mqatta 'b'mod fin bajd mgħolli u mqiegħda fuq il-laħam. Kollha ħawwad u jirranġa fuq pjanċi. Issa inti tista 'tiltaqa fuq il-mejda. Dan kaboċċi bil-laħam u bajd se Tuck mhux biss it-tfal iżda wkoll adulti. Iservu sħun, minbarra inti tista sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi mqatta.

Issa inti taf kif issajjar kaboċċi braised fil-kindergarten. Hurry jekk jogħġbok maħbubin tagħhom platti Delicious u b'saħħithom. Bon appétit!