Meta xi membri tal-familja għall-pranzu jippreferu ħxejjex, filwaqt li oħrajn - laħam, kull housewife jistgħu jiksbu għażla dwar dak li inti tista 'kok li sorpriża u jekk jogħġbok kulħadd. Jekk inti spiss jkollhom din id-dilemma, tfittex riċetta tagħna - mimli Zucchini, moħmija fil-forn. Jaqblu, il-kombinazzjoni perfetta: l-użu ta 'ħxejjex, proteini tal-laħam nutrittivi, il-jservu oriġinali. familja tiegħek se tkun fuq id-dritt tieħdok għall-Hostess perfetta. Dixx huwa imsajjar pjuttost faċli u veloċi (mingħajr ma tingħadd l-ħin li l-ħaxix jżommu fil-forn), hekk anke riċetta għal nisa li jaħdmu ser simili.
Kif tagħmel mimli Zucchini, moħmija fil-forn
Għall-ikliet, ser ikollok bżonn:
- 1 medju Zucchini daqs medju żgħażagħ, ikun aħjar li tieħu veġetali eħxen;
- 150 g ta kapuljat taċ-ċanga jew tiġieġ;
- fl-1 biċċa ta 'basal u tewm (sinna);
- 1 tal-bajd;
- 4 tbsp. l. pejst tat-tadam naturali;
- żejt taż-żebbuġa, li paprika ftit, melħ u ħwawar oħra għall-togħma.
Mimli Zucchini, moħmija fil-forn, huma magħmula kif ġej: l-ħxejjex prinċipali taħsel il-platti tagħna, maqtugħin eżattament tul in-nofs u neħħi l-polpa b'kuċċarina. Inti għandek tikseb "dgħajsa" mal-ħitan ta 'ċentimetru wieħed ħoxna. Għandu melħ, bżar sprinkle, allura tillubrikha żejt taż-żebbuġa u jibgħatha fil-bake forn (jesponu temperatura medja, 180 grad) għal 20 minuta jew nofs siegħa. Fil-frattemp, inti tista 'tibda tagħmel il-mili: CHOP-basla fin, fry fiż-żejt, meta l-biċċiet se jkun rosy, żid kapuljat. Cook l-laħam għal 5-7 minuti, imbagħad, ovvjament, melħ, sprinkle ma bżar u għafas tewm. Ħawwad sewwa. Fl-aħħar, żid ftit imgħaref ta 'pejst tat-tadam naturali u ħodor mqatta' b'mod fin. Neħħi l-pan mis-sħana, il-massa laħam huwa kemmxejn jibred, martell 1 tal-bajd. Mili hija lesta. Neħħi l-permezz ħin tpoġġi "dgħajjes" tal-pjanċa u imla bl -laħam. zukkini mimli, moħmija fil-forn, huwa meħtieġ li jipprepara għal 20 minuti u mbagħad jistgħu jiġu forniti lill-tabella. Din ser tkun it-tieni indipendenti kbira għall-pranzu.
Moħmija mimli Zucchini mimli bil-tadam u faqqiegħ
Naturalment, mili - żieda tajba mal-ħxejjex, iżda inti tista 'tipprova xi ħaġa ġdida. Per eżempju, minn "dgħajsa" faqqiegħ fragranti u t-tadam. Sabiex jittieħed ikliet:
- 0.5 Zucchini kg;
- ftit dqiq;
- 200 g ta fungi (faqqiegħ jew bojod xierqa);
- 200 g tadam (medja ħaxix huwa 2);
- 150 g ta 'krema u ħwawar.
Ipprepara Zucchini kif ukoll fil-riċetta preċedenti: l-ewwel jagħmel "dgħajsa", u mbagħad jibgħathom lill bake fil-forn għal 20 minuta. Għall-mili CHOP-faqqiegħ f'biċċiet żgħar, prisolit u fry fil-żejt veġetali, imbagħad żid mal-kubi tat-tadam, ftit dqiq għad-densità, ħawwad, sajjar għal ftit minuti. Mili hija lesta. Issa imla l-kavità ta Zucchini b'taħlita ta 'ħxejjex, ferra il-krema qarsa u jibgħatha fil-forn. Kemm moħmija Zucchini mimli? F'dan il-każ, biżżejjed għal 10-15 minuta, wara timla din ir-riċetta - ħxejjex biss, iżda dawn jeħtieġu trattament bis-sħana bir-reqqa. Ladarba l-platt hija lesta, li tista 'ġġib it-tabella. Jagħtu attenzjoni lill-kontenut tagħha kaloriji baxx. Dawk li huma fuq dieta, li ċertament se jeħtieġ li jinkludi fid-dieta tiegħek.