Yulya Vins: bijografija, kisba fil powerlifting

Huwa u jitkellem dwar Bodybuilding, ftit nies jimmaġina nisa minfuħ, cheerfully jilagħbu l-muskoli fil-pubbliku. B'kuntrast, fil-memorja ta 'spiss pop up immaġini Arnolda Shvartseneggera, Frank Zane, Dwayne Johnson, u oħrajn. Iva, in-nisa huma wkoll mħarrġa u jaġixxu fl tournaments internazzjonali, iżda l-erojina ta 'dan l-artikolu - huwa karattru uniku. Għaliex? Aqra dwar dan fuq.

informazzjoni fil-qosor

Yuliya Viktorovna Vins - magħrufa fl-ambjenti ta 'atleta irfigħ enerġija, popularized minn serje ta' ritratti stazzjonati fuq in-netwerk Internet fl-2013. Kien immedjatament iddabbjati "-tfajla mal-korp tal-Hulk u l-wiċċ pretty ta Barbie," li mhuwiex fatt sorprendenti, minħabba li l-wiċċ Angelic ta Julia jikkuntrasta sew bil-muskoli minfuħ.

Yuliya Vins twieled Mejju 21, 1996. tfajla Hometown saret Engels (reġjun Saratov), fejn hi tgħix illum. Qabel Bodybuilding bijografija tagħha m'hemmx tagħrif interessanti differenti għall-qarrejja li twieldu fil-familja medja, marru fi skola regolari u wassal ħajja regolari. U biss 15-il sena Julia f'daqqa tkebbset imħabba għall-isport ħadid. Huwa jirrakkonta l-sportswoman nfisha, hija saret involuti fil-Bodybuilding għall-awto-affermazzjoni, għaliex hija dejjem kienet prekarju. Suċċess fl-isport ippermettew tagħha biex teħles minn din il-problema, b'tali mod li sar ferm aktar b'saħħtu, aktar kuraġġuża, u aktar impenn. Sal-lum, Yulya Vins għandu l-istatus ta 'kaptan ta' sports tal-klassi internazzjonali fil powerlifting.

Bidu taħriġ

Kif imsemmi hawn fuq, l-atleta żgħażagħ beda Bodybuilding fl-età ta 15-il sena. Regolarment jattendu taħriġ, Yulya Vins ħadem għal wieħed mill-programmi li mhumiex tajbin għall-tfajla li trid jiksbu massa muskoli. Bħala riżultat, hija tilfet kważi xejn sena, li matulu kien hemm ebda progress tajjeb.

F'Settembru tal-2012 Yuliya Vins, ritratt li tista 'tara f'dan l-artikolu, inbidlet okkupazzjoni, tissostitwixxi powerlifting Bodybuilding. xhur sussegwenti saru żvilupp reali fil-ħajja isports ta Julia. Peress li t-tfajla ruħha jgħid esperjenza fil powerlifting, hija kellha ħafna ta 'fannijiet li jikkunsidraw attraenti, u aktar haters li s-suċċess Yulin sempliċiment tedjanti. Iżda ġiet kiseb progress biex jispiraw l-konkwista ulterjuri ta 'għoli, il-parteċipazzjoni fil-kampjonati, mgħallma ftit li jifhmu nies. Issa hi tistabbilixxi nnifsu għanijiet u tagħmel minn kollox għall-fini li jintlaħqu, u ma 'dan jinbidlu drastikament tagħha korp. U aktar importanti - ruħha simili dehra tagħha.

Twelid tal- "bniet Hulk"

Xogħol iebes bil-ħadid ma setax jgħaddi inosservati għall-tfajla fraġli. Sena ta 'taħriġ iebes fis-sala taw Julia ġisem minfuħ, għexieren ta' ħbieb ġodda, fannijiet u, naturalment, il-kollegi, hi tant iħobb li jagħmlu gost tan-netwerks soċjali. Il-kisbiet li jirriżultaw saħħew ħeġġa-tifla u determinazzjoni, għaliex hi issa hija f'pożizzjoni li ssolvi l-problemi ppreżentati quddiem, u l-problemi.

għoli Julia huwa 165 ċentimetri. Fl-istess ħin għall-isports, hi miżun 48 kilogrammi, u biddel din il-figura issa huwa jistabbilixxi li 65. Ħarsa mill-ġenb tal-ġisem tagħha, lesti li jemmnu fil din il-figura, minħabba massa tal-muskoli ġew reklutati pjuttost ftit. bicep Spostament ta 'l-tfajla huwa 40.5 ċentimetri. Fuq waħda mill-kampjonati Julia succumbed virga li jiżnu 100 kilogramma fl-istampa bank eżerċizzju, il deadlift - 165 kg, filwaqt li fil-squat - 175. Fatt interessanti huwa li t-taħriġ tiegħek hi tuża piżijiet tqal, iżda fil-kompetizzjoni, minħabba raġunijiet mediċi, hi ma kienx permess li jittrattaw magħhom.

ħajja personali

Powerlifting affettwa l-aspetti kollha ta 'atleti ħajja, inklużi personali. Aktar reċentement, Yulya Vins bdiet dating Guy jismu Sergei, li daru 29 sena. Flimkien mal-ħabiba tiegħu, huwa jqatta 'ħin liberu tiegħu fil-gym, nagħmlu l-affarijiet inti imħabba. Ġenituri ma tort il-bint ta 'għażla, u jappoġġjaha biex impriżi kollha, inklużi karriera, Julia promettenti qligħ tajjeb. Illum hi tiċċelebra belt Engels (reġjun Saratov) tagħha, spiss jżuru mistieden f'Moska, f'San Pietruburgu u Kiev.

atleti power

Kif tista tali tifla mmexxija sabiex jinkisbu riżultati aqwa? M'hemm l-ebda sigrieti: taħriġ persistenti, twaħħil u dieta bilanċjata - dawn huma l-magni prinċipali ta 'progress. Yulya Vins jgħidlekx pjuttost ħafna dwar preferenzi tagħhom fil-kċina, hekk aħna kuntenti li jaqsmu l-informazzjoni utli.

Atleta jiekol 5-6 darbiet kuljum, li ilha meqjusa "regola tad-deheb" għall-bodybuilder jew powerlifter. ikliet maqsuma f'porzjonijiet żgħar - dan huwa l-muftieħ għas-suċċess, minħabba li tali skema ikla jaċċelera metaboliżmu, u tippermetti jassimila ħafna mill-nutrijenti u minerali. bniet dieta normali tpatti kull tip ta 'ċereali (ross, qamħ Saraċin), frott frisk u ħxejjex, prodotti tal-ħalib, ħut u laħam dgħif. B'żieda ma 'dan hija żżid nutrizzjoni sportivi, fosthom kburija tal-post hija mogħtija lill xi proteini, creatine u amino aċidi. Dan jimpedixxi kataboliżmu (tqassim) ta 'tessut tal-muskolu u tgħin biex tiżdied il-massa, nieqsa minn xaħam.

Powerlifting Isport kemmxejn jissimplifika s-setgħa tagħha, għaliex Julia ebda ħtieġa li jistinkaw għal eżenzjoni massimu u fil-vini dak li jridu l-atleti fil-Bodybuilding. Dan għaliex il-tfajla ma tkunx aljeni għall-eżenzjonijiet varji, il-poplu komuni msejħa "iqarrqu għażiż." Dan it-terminu jirreferi għal rutina (1-2 darbiet fil-ġimgħa), vjolazzjonijiet dieta, jippermetti biex tneħħi l-piż psikoloġiku. Hija kultant jippermetti lilu nnifsu ħelwa jew snack żgħir fil- "McDonald".

L-użu ta 'sterojdi

Ħafna haters u kritiċi inġusti convict Mara tieħu sterojdi anaboliċi li jaċċelleraw tkabbir tal-muskoli. Yuliya Vins, ritratti li huma ta 'spiss diskussi fuq forums u netwerks soċjali, jkun ċaħad tirċievi anabolics. Fl-2014 hi mwettqa fl-avveniment, fejn kienet mogħtija t-titolu ta 'kaptan ta' sports tal-klassi internazzjonali fil-verżjoni dilettanti tal-Kungress Dinji powerlifting (AWPC). L-avveniment sar Julia kontroll strett doping ma żvelatx fid-demm-tfajla kwalunkwe sustanzi pprojbiti.

Naturalment, wieħed jista 'jargumenta li Yulya Vins "tindif" ġisem tiegħek qabel kompetizzjonijiet, iżda dan mhuwiex l-aktar importanti. Assolutament kollha bodybuilders u powerlifters livell "PRO" qed tieħu sterojdi, ormon tat-tkabbir u sustanzi oħra li jikkontribwixxu għall-"kollass" plateau naturali fil-bnedmin. Madankollu, wieħed ma jistax jammettu li, minħabba li huma kollha imrażżan mill-termini tal-kuntratti ma 'sponsors varji u r-regoli tal-ħadid incorruptible' l-isport. Iżda sterojdi anaboliċi - huwa mhux kollha. Biss xogħol iebes fis-sala, nutriment tajjeb u l-aderenza biex jippermettu l-muskoli biex tiżdied il-sbieħ u sterojdi biss jgħinu sabiex iħaffu dan il-proċess. Għalhekk, il-HYIP kollha dwar sterojdi anaboliċi - huwa biss għira nies li ma jistgħux jibdew jaħdmu fuq innifsek.

L-ewwel suċċessi

Marzu 2014, is-sena kien il-punt tat-tluq għall-isports, fejn kien involut Julia. Dan il-kampjonat kien il-kampjonat Russu IPA, waqt li kien hemm inċident sfortunat. Wieħed rivali Yulia, 30-il sena Svetlana Smirnova, tarat fil-wiċċ ta 'gass bżar erojina tagħna, b'tali mod li Vince esperjenzat avvelenament severa, u fl-ewwel ftit minuti u ma setax jmutu minn soffokazzjoni minħabba spażmu tal-pulmuni. atleti Vision iddeterjorat wkoll. Dan iskandlu ntemmet il-proċedimenti quddiem il-qorti, li jdum sal-lum.

L-inċident ta 'hawn fuq ma waqqafx l-atleta żgħażagħ biex ikompli t-taħriġ. Ukoll fl-2014, hija ħadet sehem fil-verżjoni AWPC Tazza tad-Dinja, li wera l-aħjar riżultat fil Triathlon - 440 kg. Yuliya Vins, li l-piż huwa 65 kilogramma, saret mhux biss l-aħjar atleta tal-istaġun, iżda wkoll l-iżgħar. Dan ippermetta lill-tfajla biex isibu sponsors u biex jiksbu fama konsiderevoli fl-ambjenti sportivi.

Bħala konklużjoni

Matul 20 sena tiegħu Yuliya Vins, li bijografija kienet ħrejjef f'dan l-artikolu, kisbet xi fama fid-dinja tal-isport, u laħaq prestazzjoni eċċellenti fil powerlifting. Rwol importanti fil-promozzjoni ta 'atleti żgħażagħ kellha netwerk soċjali fejn vivaċi diskuss ritratti tagħha u l-ħajja personali. Kwalunkwe kien, iżda fl-bniet Saratov diġà għandhom kisbiet, li magħhom tiftaħar. U l-karriera tagħha se tkun rosy.