Vodyanov Ivan: kisbiet u bijografija sportivi

Vodyanov Ivan - waħda mill-bodybuilders aktar suċċess fil-Federazzjoni Russa. Huwa personalità midja u spiss taħdidiet dwar kif jiġu indirizzati b'mod xieraq sabiex jinkisbu riżultati tajbin.

Tfulija u l-adoloxxenza

Ivan twieled fl-1980 f'Moska. Bħala tifel, il-Guy totalment ma kienx differenti minn sħabhom. Isports speċjalment ma jkunx fond ta 'l-istil ta' ħajja standard u led, mixi mal-ħbieb, I marru l-iskola, kellha futbol fit-triq.

L-unika ħaġa li ġibed tfal - ħars militanti barranin, li ħafna drabi jistgħu jidhru atturi ma muskoli kbar. Bodybuilder żgur li dawn il-films influwenzati lilu u kkontribwixxa għall-fatt li huwa ddeċieda li jagħmel Bodybuilding.

L-ewwel ħa l-piż taħriġ meta huwa ma kienx għadu għoxrin sena, u ftit aktar tard l-żagħżugħ jiddeċiedi li jgħaqqdu ħajtu biex Bodybuilding. Huwa kważi l-ħin liberu jintefqu fil-gym u tipprova taħdem barra muskoli tiegħek.

Parallel Vodyanov Ivan studja fl-Istitut Awtomobilistiku u Triq. Minħabba li huwa dejjem aktar tibda jinvolvu ruħhom fl-isport, Ivan iddeċieda li kien meħtieġ sabiex jinkiseb ċertifikat ta trainer personali.

Karriera fil-Bodybuilding

Bejn l-2000 u l-2003 kien involut b'mod attiv fit-tħejjija għall-kompetizzjoni. Diġà fl-2003, huwa lest li jieħdu sehem fl-ewwel kompetizzjoni tiegħu. Sfortunatament, l-atleta żgħażagħ mhux se tkun tista 'tirbaħ xejn, iżda loudly tiddikjara lilha nnifisha. Għal xi żmien dan għandu jitqies bħala wieħed mill-pajjiż bodybuilders aktar promettenti.

jirbaħ ewlenin tiegħu se jiksbu ftit aktar tard, l-atleta qatt hid-fatt li l-għan prinċipali tiegħu - jirbħu l-Olympia Sur. Naturalment, il-passaġġ għal dak ħolma kellu jaġixxi fuq varjetà ta 'kompetizzjonijiet iżgħar, fejn hu kważi dejjem jirbaħ.

F'punt wieħed raġel se jissospendu prestazzjonijiet tagħhom minħabba ċirkostanzi familjari, iżda l-waqfa ma ddumx, u l-ilma se terġa 'lura għall- isport professjonali.

Fil-fatt, fid-dinja ta 'l-atleta ma tkunx magħrufa sew ħafna, iżda fir-Russja, kulħadd jaf dan atleta Ivan Vodyanov. Bodybuilding għall huwa kwistjoni ta 'ħajja, kif ripetutament iddikjara ruħu.

taħriġ Vodianova

L-atleta jemmen li proporzjon mhix importanti lilu. Huwa qed tipprova tagħti aktar attenzjoni lill-kwalità tal-massa tal-muskoli, ma volum tiegħu.

Ukoll, ħafna attenzjoni huwa jħallas għas-sigurtà. Ivan qed tipprova biex jittrattaw sabiex ma ssirx ħsara lill-ġisem tiegħek, u jagħmilha bħala tajjeb u b'saħħtu għal ħafna snin.

Vodyanov Ivan huwa wieħed minn dawk li fil-mument tal-piż sett ma tgħoddx kaloriji. Hu jiekol kważi kollox u jiena ċert li dan se tkun kapaċi tikseb riżultati għoljin. Minkejja l-fatt li dan l-approċċ ma tantx huwa standard, dan iġib miegħu suċċess, li jista 'jidher fl-istatura Ivan.

Ta 'min jinnota li huwa wieħed minn ħafna atleti li jkollhom attitudni pożittiva għall-nutriment isports. Huwa attivament juża dan u jgħidlekx biex tagħmel għall jibdew.

Fil-intervista tiegħu, huwa taħdidiet ħafna dwar in-nutrizzjoni isports. Ivan Vodianova, skond hu, dejjem CROWLEY sett preġudikati ta 'atleti għal varjetà ta' supplimenti u trab tal-proteina.

ferroviji atleta taħt il-gwida ta 'Ugrinova.

Fil workout tippreferi tuża tekniki ġodda. Iqis li kollha ġodda, ħafna aħjar mill-qodma.

ħajja personali u l-ħajja barra ta 'l-isport

Ivan Vodyanov hija raġel tal-familja eżemplari. Kważi kollha ħin liberu tiegħu iqatta 'taħriġ mal-familja tiegħu.

Ta 'min jinnota li l-bniedem illum hija involuta mhux biss fil-Bodybuilding. Hija għandha xogħol prinċipali, li ġġib lilu dħul għall-appoġġ ta 'familja.

L-atleta m'għandha l-ebda pjanijiet biex issir coach, għaliex huwa jemmen li huwa wisq diffiċli għalih. Huwa żgur li teżerċita, inti jeħtieġ li jkollhom nervituri ta 'azzar.

Ivan hija utent attiv ta 'netwerks soċjali. Huwa jwassal ħafna blogs fejn gladly jagħtu pariri lill jibdew. Fin-netwerks soċjali, tista 'ssib ukoll stampi ta' lilu ma bodybuilders dinja magħrufa.

Premjijiet u kisbiet:

• isports Bodybuilding kaptan.
• ċampjin assoluta tal Kampjonat Moska.
• champion assoluta min-Nofsinhar tar-Russja kampjonat.
• medallist fidda ta 'kampjonat Russa.
• parteċipant multipli u rebbieħ tal tournaments privati.

Deskrizzjoni qasira tal-persuna

Vodyanov Ivan - l-bniedem l-aktar famużi fid-Bodybuilding Russa.

Huwa qed tipprova tagħmel kemm jista 'jkun varjetà ta' workouts. Huwa qed tipprova tiżviluppa l-metodi ta 'tagħlim tagħhom.

Minkejja l-lista modest ta 'premjijiet, pjanijiet għal jum wieħed jirbaħ il Olympia Sur.

Jiena ċert li l-ħaġa prinċipali - ma jkunx l-ikel, u taħriġ ta 'kwalità. Huwa stqarr f'bosta okkażjonjiet li s-suċċess se tikseb biss wieħed li tmur kollha barra fil-klassi.

Aderenti ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom. Għall-aħjar tal-kapaċitajiet tagħhom tipprova tagħmel Bodybuilding isport aktar affordabbli u aktar popolari.