Sandwiches bil tonn: Riċetti

Sandwiches, komunement imsejħa sandwiches magħluqa. Id-differenza ewlenija mill-sandwich konvenzjonali huwa l-preżenza ta 'tnejn jew aktar fetet ta' ħobż jew f'rombli, fejn bejn dawn saffi huwa mili (laħam jew sustanzi oħra).

sandwiches konsum speċjalment komuni fl-ibliet Ingliż kbar, iżda lil manifatturi akbar fid-dinja ta 'dawn sandwiches ristoranti katina bħal McDonald, Burger King, Subway. Hemm ħafna għażliet ta preparazzjoni ta 'dan dixx, madankollu, huwa wieħed mill-aktar komuni huwa sandwich bil tonn, li aħna se tiddiskuti f'dan l-artikolu.

X'inhu s-sigriet tal-popolarità tagħhom

Matul l-Ewwel Gwerra Dinjija, tonn saret popolari ħafna fost il-suldati, kif kien ikkunsidrat sors importanti ta 'proteina. Minn dakinhar, id-domanda għall-ħut ma jitnaqqasx, u huwa fost l-aktar ikkunsmati fid-dinja.

Tonn huwa kwalitajiet gastronomiċi eċċellenti, rikki fl-omega 3, vitamini u minerali. Madankollu, huwa ma jitlifx kwalitajiet utli tagħha għal kwalunkwe forma ta 'trattament, inkluż bottiljar, li tiddistingwih minn speċi oħra ta' ħut.

Sandwiches bil tonn għandu togħma delikata u għalhekk maħbub minn ħafna. F'dan il-każ, hemm ħafna għażliet għat-teħid dan sandwich, li jinkludu varjetà ta 'ingredjenti addizzjonali.

Sandwich bil tonn: kaloriji

Nutrizzjonali imsejħa sandwich ivarja skond fuq liema ingredjenti u li fih l-ammont se jintuża fil-manifattura tiegħu. Nistgħu ngħidu li, bħala medja, għandhom tonn sandwich kaloriji ugwali għal 300-600 kaloriji, iżda dwar figura preċiża huwa diffiċli li wieħed jgħid. Wara kollox, anki jekk sandwich żid ftit aktar mayonnaise jew żejt, l-ammont ta 'kaloriji li żdied b'50 kaloriji.

sandwich klassika tonn

Riċetta għal sandwich klassika mhijiex kumplessa ħafna u huwa prestazzjoni tradizzjonali ta 'dan il-platt. Għalih, jeħtieġ li nieħdu:

• Laned tat-tonn alonga bank - 150 g;
• bajd mgħolli;
• 2-4 Art. l. majoneż;
• meraq tal-lumi (2 Tsp ..);
• 2 imgħaref Relish ħelu (zalza veġetali);
• karfus mqatta 'b'mod fin - 1 labra;
• ħass;
• lumi bżar - L; 2 s..
• ħobż - 4 biċċiet.

Nibdew biex issajjar. Ħobż u jeħtieġ li CHOP fry fil-toaster. Għalli bajd, berred u nadif. Ħallat l-ingredjenti kollha ħlief l-ħobż u insalata. Kessaħ il-massa miksuba. Fuq il-bażi tpoġġi ħass, u biss lilhom mili, li huwa magħluq minn ieħor biċċa ta 'ħobż. Sandwich bil riċetta tat-tonn li għandna kkunsidrati, huwa klassika u faċli biex jippreparaw.

Għażla ma tonn u tadam

ħafna fit-togħma u verżjoni bl-tadam. Tali sandwich tonn (ritratt mogħtija fil-artikolu, hija tikkonferma dan) u jistenna appetizing. L-ingredjenti li ġejjin bħala prodotti jidhru hawn:

• tonn - 350 g;
• 1/4 tazza mqatta 'b'mod fin karfus;
• majoneż 1/4 tazza;
• basla mqatta 'b'mod fin - Artikolu 1.5. l.;
• ħall aħmar inbid - 3/4 Tsp;..
• niskata melħ;
• Svizzera ġobon - 8 flieli;
• l-istess numru ta 'flieli tat-tadam;
• segala ħobż - 4 flieli;
• niskata bżar friska art iswed;
• Art. l. tursin mqatta;
• għall garnish - bżar.

Hawn kif tipprepara:

1. L-ewwel, tisħon il-forn.
2. Ikollok bżonn biex tħallat fi skutella ta 'tonn, karfus, mayonnaise, basla, tursin, ħall, bżar u melħ.
3. Poġġi l-flieli ħobż fuq folja tal-ħami u bake għal 1 minuta fil-forn imsaħħan minn qabel.
4. Flieli ppreparati taħlita insalata tressqet, u għaliha fuq porzjon wieħed ta 'ġobon, saff ta' tadam, u l-quċċata - il-ġobon li jifdal.
5. Għal darb'oħra aħna tpoġġi l-sandwiches fil-forn u bake għal 3-5 minuti sakemm il-biċċiet tal-ġobon huma imdewweb.

Kif rajna, hemm sandwich jitressaq f'test ċar, li mhuwiex tipiku għal dan it-tip ta sandwiches, madankollu, hu għandu wkoll dritt li jeżistu. Kaloriji dan il-prodott huwa 519 Kcal. kontenut volatili tkun kif ġej: Karboidrati - 22.1 g, xaħam - 30.4 g Proteina - 38.6 g ċelluloża - 2.9 g kolesterol - 93 mg ta 'sodium - 822 g

sandwich klabb tonn u tal-bajd

Dan it-tip ta 'sandwich huwa flieli ħobż mixwi li bejniethom il-mili, iżda dawn għadhom maqtugħin fil nofs f'biċċiet triangolari. Tipikament, fil restorant ma 'tali dixx għadu serva u garnish. Ejja nieħdu l-riċetta għal din sandwich, fejn l-irwol tal-mili se tkun it-tonn u tal-bajd. Għalih, għandna bżonn:

• tonn tal-bott fis-salmura (2 vażetti);
• 6 rix basal aħdar;
• tursin u xibt;
• 2 bajd;
• 2 flieli ta 'ħobż;
• bżar iswed;
• mayonnaise homemade;
• melħ tal-baħar.

L-ewwel għandek bżonn biex issajjar bajd iebes mgħolli. Fuq qali pan niexef u fry l-ħobż fil-toaster. Issa ħallat ikel fil-laned bil-ħxejjex aromatiċi, li qabel kienu mqattgħin fin. B'attenzjoni crumble bajd imsajjar, żid l-ingredjenti l-oħra. Aħna tiswija l-mayonnaise, melħ u bżar. Il-komponenti kollha huma mħallta sewwa: jekk it-taħlita dawriet xott, imbagħad żid aktar mayonnaise. Wasal iż-żmien li jinfirxu insalata fuq toast u tagħlaq il-porzjon li jifdal ta 'ħobż. Inti tista 'tisħon sandwich fil-livell pan, u finalment tnaqqas l-sandwich tirriżulta fi tnejn dijagonali.

Separatament jikkunsidraw kif issajjar fid mayonnaise dar, li se jmorru bħala ingredjent għal dan sempliċi, iżda fuq il-istess ħin sandwiches fit-togħma. Għal dan ikun meħtieġ: 2 bajd, 400 g ta 'żejt veġetali (taħlita ta' ġirasol taż-żebbuġa u), niskata zokkor, 1 kuċċarina mustarda, 2 tingiż baħar melħ 1 kuċċarina meraq tal-lumi (minflok tista 'tieħu ħall inbid abjad).

Il-komponenti kollha għandhom ikunu imħaltin bi blender jew mixer, ħlief iż-żejt. Żejt tal-ġirasol ġie miżjud fi fluss irqiq għall-massa bit-tarjola. Aħna tissorvelja l-konsistenza u l-waqfien tferra żejt meta l-taħlita hija diġà jibda jixbħu mayonnaise. Sussegwentement, żid l-żejt taż-żebbuġa, dak il-prodott tagħna diġà ddaħħal għal riżultat aħħari. Mayonnaise hija lesta, iżda bbażata fuq preferenzi personali, inti tista 'taġġusta l-għadd li għandna. Per eżempju, jekk it-togħma jinħass żejt distint, ikollok bżonn li jiżdiedu meraq tal-lumi u mustarda.

Rajna bosta riċetti sandwich bil tonn, naturalment, li minnhom hemm kbir ħafna f'dan il-varjetà, inti tista 'pick up xi ħaġa għalik innifsek. B'xi mod jew ieħor, iżda l-sandwiches bil tonn saru popolari ħafna minħabba l-preparazzjoni sempliċi tagħha u t-togħma eċċellenti.