Riċetti fil-post - Delicious u sodisfaċenti mingħajr ingredjenti tal-laħam

Sawm - dan huwa l-ħin meta persuna kompletament tirrifjuta prodotti li joriġinaw mill-annimali, u b'hekk purifikazzjoni infushom. Għal xi riċetti fil-post - huwa verament opportunità li jagħmlu l-ikel tagħhom b'saħħithom u b'saħħithom, filwaqt li oħrajn iqisu sawm bħala opportunità li tarmi kilos ftit extra. Ikkunsidra ftit għażliet meatless platti.

Riċetti fil-kariga

F'dan iż-żmien, il-korp għandu jirċievi ma inqas vitamini u minerali tard mill-mument meta inti tagħti up prodotti mill-annimali. Jiddiversifikaw dieta platti differenti tiegħek li jistgħu jsiru ingredjenti disponibbli u permessi.

borsch

Riċetti fil-post huwa sempliċi ħafna, u l-ikel imħejji minnhom - fit-togħma u b'saħħithom. Huwa jinnota li dawn huma ħafna nutrittivi. Għalhekk, għall- preparazzjoni tal-borsch biex issajjar żewġ pitravi, qoxra u maqtugħin arbitrarju. Fil-livell pan qali fry l-basal u l-faqqiegħ ma tursin u karfus għeruq, fl-aħħar ta 'tisjir li tintroduċi ftit imgħaref ta' pejst tat-tadam. Separatament Qaxxar il-patata, interzjati u għalli f'żewġ litri ta 'ilma, żid l-ingredjenti l-oħra u mħallat bl-ilma, mgħarfa dqiq. Poġġi l-ħwawar għall-togħma, inti tista 'żżid ċereali ftit. Cook sakemm ħxejjex kollha provarivaniya. Qabel ma sservi, sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi friski jew iffriżati.

Dixxijiet għall-kariga - insalata tal-faqqiegħ Qaxxar u aħsel l-ingredjenti li ġejjin: tadam, basal, 200-300 gramma ta 'faqqiegħ, li ras ta' pastard (jew kaboċċi), ħxejjex aromatiċi friski. Il-prodotti kollha huma maqtugħin u ħawwad, istaġun bil-ħwawar u mayonnaise ħaxix, u żejt veġetali huwa aħjar. Kollha lesti biex jiġu servuti. Fuq talba ta 'ħass żid mgħolli ful u ħxejjex friski oħra.

Riċetti fil-post - pate Din id-dixx jista 'jiġi diversifikati billi żżid pejst tat-tadam, ħxejjex aromatiċi u kwalunkwe ħxejjex msajra. Il-ħġieġ tal-fażola għandha tiġi mxarrba matul il-lejl u mbagħad għalli sakemm l-offerta (inti tista 'tieħu u l-varjetà abjad, u aħmar). Itħan xi kapijiet basla u fry sakemm kannella dehbi fil-butir. Kemm blender ingredjent Whip sakemm bla xkiel, separatament jagħmlu taħlita ta ġulġlien jgħaqqdu iż-żewġ komponenti u taħlita ma 'l-żejt taż-żebbuġa. F'mehrież u knead sakemm melħ bla xkiel u tewm, poġġi fi skutella ta 'blender, żid il-meraq ta nofs lumija. Jekk meħtieġ, paste bil-melħ u żid il-ħwawar. Aħżen il f'kontenitur tal-ħġieġ fil-friġġ.

Riċetti fil-post - pulpetti mhux tas-soltu

Aħsel u CHOP l-faqqiegħ, qoxra u CHOP-basla. Fry kemm ingredjenti sakemm imsajjar bil-ħwawar. Għalli tazza ta 'qamħ saraċin għal żewġ tazzi ta' ilma u jħallu taħt xugaman għal 15 minuta, fil-frattemp, whisk blender moqli fil-livell pan. F'kontenitur fond, ħawwad il-ross imsajjar u ħodor mqatta. Jekk il-mili jinkiseb bil-likwidu, żid smid ftit. idejn imxarrab blalen forma u roll minnhom fil-frak tal-ħobż bl-dqiq. Fry min-naħat kollha fuq skillet sħun. Ipoġġu l fil-borma, jissieħbu fl-pejst tat-tadam u ftit ilma (inti tista 'tpoġġi kuċċarina ta' mayonnaise veġetali), mustarda u ħwawar fragranti. Ferra t-taħlita ta 'pulpetti u ħalliha ttektek għal 15-20 minuti fuq sħana baxxa. Iservu ma insalata mħallta jew ħxejjex imnaddfin.

konklużjoni

Riċetti fil-post jippermetti li inti biex issajjar ikliet sempliċi li huma impressjonanti fl-oriġinalità u l-aċċessibilità tagħhom. Tali kombinazzjonijiet mhux tas-soltu jistgħu wkoll jintużaw barra tal erbgħin oriġini mhux mill-annimali.