Kif biex issajjar poriġ millieġ mal-ħalib malajr

Sas-seklu sittax, antenati tagħna ma tkunx taf liema patata jew għaġin. Il-dieta prinċipali tikkonsisti minn nevew, soppa tal-kaboċċi u poriġ. Buckwheat, xgħir, xgħir, qamħ, millieġ. Huma kollha appoġġjaw l-qawwa ta 'great-nanniet tagħna fil-xtiewi twal kesħin. Iva poriġ - nutrizzjoni u ikla għoli ta 'kaloriji. Dan huwa għaliex nutrizzjonisti jirrakkomanda biex jippreparaw tagħha għall-kolazzjon bħala l-għodwa korpi tagħna kull kaloriji jintuża kif intiż, ma jżommux xaħmijiet tiegħek. L-aħħar ħames snin saru popolari ħafna ħafur. Iżda qalb lilna millieġ u buckwheat xgħir, kuntrarjament għal twemmin popolari, fih ħafna aktar utli oligoelementi minn "Ingliż" ħafur.

Cook poriġ mal-ħalib aħjar. Imbagħad se jkun fit-togħma u jagħti lill-korp aktar enerġija. U jekk inti żid vanilla ftit, l-aroma ta 'kolazzjon biex jinxtegħel kollha tad-dar tiegħek. Imma kif issajjar poriġ millieġ mal-ħalib b'tali mod li huwa ma jinħaraqx? Il-sigriet ta 'din il-preparazzjoni biss jafu nanniet tagħna. So.

Kif biex issajjar poriġ millieġ ma ħalib - l-ewwel mod.

Biex tipprepara kolazzjon għal erba 'persuni, ser ikollok bżonn:

• Ħalib - 1 litru.
• Millieġ - 2 tazzi (2h250ml).
• Zokkor - 1 tablespoon, jekk il-poriġ għandha tkun ħelu, jew 1 kuċċarina, jekk wieħed jassumi li l-poriġ se garnish.
• A niskata melħ.
• Vanilla - fuq il-ponta ta 'kuċċarina.
• Berries. Dan jista 'jkun frawli, u blueberries u l-passolina - kollha fuq it-togħma tiegħek. U tista 'żżid berries u frisk, u ffriżat.
• Butir - 50 oz.

Qabel qamħirrum tisjir għandhom ikunu mlaħalħa sew. Imbagħad mismuta bl-ilma jagħli b'tali mod li huwa kemmxejn minfuħin. Imbagħad il-poriġ ikun imsajjar aktar malajr.

Poġġi fuq il-nar pot mal-ħalib. Wara li tagħli, żid il-
maħsula u mismuta ċereali, melħ u zokkor. Cook poriġ millieġ għandu jkun fuq sħana baxxa, li jkopri l-pan bl-għatu. Peress li l-proporzjon ta 'ċereali u ħalib tpatti ½, imbagħad ħawwad b'kuċċarina fil-proċess tat-tisjir mhux meħtieġ.

Kif biex issajjar poriġ millieġ ma ħalib, b'tali mod li ma jinħaraqx? Biss neħħi l-pan mis-nar 20 minuta wara l-bidu ta 'tisjir. Żid il-vanilla, butir u berries. L-taħlita. Kebbeb il-iskutella ta 'poriġ l-xugaman kċina u jkopru dan ma' investi normali. Pillow jistgħu jiġu sostitwiti fi wrap blanket. Hekk anke nanniet tagħna għamlet. groats steamed u ssir artab wara ftit minuti.

Filwaqt llum - l-aktar riżors prezzjuż. Tiegħu sorely nieqsa kollu. U dan il-metodu ta 'preparazzjoni mhuwiex adattat għal kulħadd. Kif biex issajjar poriġ millieġ bil-ħalib malajr? Il-prinċipji stabbiliti riċetta hawn fuq u għandu l-aktar mod. Imma tinvolvi involviment dirett tiegħek. proċess tat-tisjir Sam se jaċċellera jekk Pshenko soak fl-ilma bil-quddiem għal wieħed jew sagħtejn. Tista 'tiffranka l-ħin jekk int xortik tajba biżżejjed Multivarki. Jew, fin-nuqqas tiegħu, jista 'jkun lest poriġ millieġ jużaw forn sempliċi. Iżda f'dan il-każ, il-proporzjon ta 'ħalib u ċereali bidla għal 1/6.

Fl-aħħarnett tips żgħar ftit: ma jixtrux Pshenko għall-futur - gosti morra wara ħażna twil; xiri ċereali, ippakkjat fi xkejjer trasparenti; poriġ Delicious jinkiseb biss mill-millieġ isfar jgħajjat.