Riċetta sempliċi għal ħafur

Għall-kolazzjon, ħafur huwa utli ħafna. Huwa ukoll cleanses-imsaren ta 'tossini. Għall-adulti, l-użu żrieragħ sħaħ u tipprepara poriġ għal żmien itwal milli għat-tfal. Poriġ għall-adulti jeħtieġu li jiġu mimgħuda. Li toffrilek riċetta bażika għal ħafur.

Ramp ewwel irridu b'attenzjoni jgħaddu, jitneħħa l-ħmieġ u ħliefa. Ħu nofs tazza ta 'ċereali, aħsel sew fl-ilma kiesaħ sakemm l-ilma huwa kompletament nodfa. Fi saucepan pour tliet nuċċalijiet ta 'ilma kiesaħ u għalli. Imbagħad podsolit ftit ilma jagħli u mimlija ġo xgħir mitħun oħxon tal-ħafur borma. Kok, ħawwad kultant nofs siegħa fuq sħana baxxa ħafna bl-għatu magħluq sakemm il-poriġ thickens. Fi skutella żid il-butir, għasel jew zokkor. Inti tista 'żżid krema mgħolli, sabiex ma jħassru l-togħma.

Iżda ħafur għat-tfal tħejjija għall-ieħor. użu mit-trabi imfarrak ċereali jew ħafur ħafur. Ipprepara poriġ mal-ħalib, dilwit fi tnejn bl-ilma. Biex tagħmel dan, tieħu 1.5 tazzi ta 'ilma u 1.5 tazzi tal-ħalib, għalli, żid melħ, għasel, ġulepp, u imbagħad żid 1 tazza ta' ħafur. Simmer, waqt li tħawwad kontinwament, sakemm magħqud, madwar għaxar minuti. Imbagħad itfi l-poriġ, jitħalla joqgħod għal għaxar minuti, u huma stipulati f'porzjonijiet. Butir, ġamm, ħalib ikkondensat jistgħu jiġu miżjuda diġà qiegħda fuq il-pjanċa.

Għat-tfal, inti tista 'kok poriġ ma tuffieħ, banana. Ir-riċetta għal ħafur hija sempliċi ħafna. Kull tazza ta 'ħafur li jittieħdu tliet tazzi ta' ħalib u sajjar poriġ għal għaxar minuti. Imbagħad gradilja l-tuffieħ jew tal-banana maxx bil-furketta, żid il-krema u għasel, ħawwad sewwa. Il purejiet jirriżultaw li jitpoġġew fuq quċċata ta 'poriġ. Dan se jagħti togħma ġdid u l-aroma tal-ħafur frisk.

Fix-xitwa, inti tista 'kok poriġ bil-frott imnixxef. Xarrab u għalli berquq imnixxef, żbib u t-tuffieħ fl-ilma sakemm l-offerta. Fin CHOP f'biċċiet u sajjar fil-poriġ brodu, u żżid fl-aħħar tal-għasel tisjir jew zokkor. Jekk tali mess li tuża kannella jew zest maħkuk niexfa ta 'lumi u larinġ, huwa possibbli li jvarjaw l-karatteristiċi ta' togħma ta 'poriġ sempliċi. Turi immaġinazzjoni kulinari, tista 'tikseb riċetta ġdida għal ħafur, li se jappellaw għat-tfal.

Għal trabi żgħar ħafna fil-preparazzjoni ta 'xgħir ħafur mitħun użat fil-grinder kafè. Meta tisjir tieħu żewġ kuċċarini ta 'ħafur fil-ħġieġ tal-ħalib u l-kok ħames sa seba' minuta tħawwad kostanti. Dan ħafur riċetta Jien dejjem jintużaw fid-dar meta jkunu qed jippreparaw lit-tfal tiegħek. Jien qatt ma użaw l-fqigħ xiri-poriġ għall-ikel tat-trabi. Forsi dawn huma tajbin, utli, ma jargumentaw. Iżda għall-ewwel ikel komplementari eħfef u aħjar għall-użu alimentari familjari u ttestjati fil-familja.

Fi tfal żgħar, il-membrana mukuża sensittiva tal-istonku u l-intestini, u dawn ma jitgħallem mhux miksur ħafur oħxon. Għalhekk, fil-formuli tat-trabi huma jew ħafur jew dqiq tal-ħafur.

I ser jgħidlek aktar, kif tipprepara poriġ fuq il-birra. Naħseb jista 'jkun l-irġiel interessati. Fi saucepan pour tliet tazzi tal-birra, pour tazza ta 'ħafur u sajjar fuq medium sħana sakemm evaporazzjoni komplet tal-birra. Imbagħad il-mush tirriżulta minn passatur, żid żewġ tazzi tal-ħalib u sajjar għal ieħor ħames minuti. We jiksbu għoli ta 'kaloriji ħafna u poriġ fit-togħma għall-irġiel. Huwa dixx pjuttost jissodisfa jista 'jittiekel waħedhom jew bħala garnish għal ħut jew laħam.

ħafur irrumblati jistgħu jiġu brewed termos fil-għaxija u fil-għodu li jieklu breakfast. Dan hu veru speċjalment ta 'tfajliet li jixtiequ li jkollhom jbiddel tajba u xagħar tleqq. Dan poriġ huwa perfettament tnaddaf il-intestini, ġġibu xogħol, u b'hekk itejbu l-kulur u l-qawwa ta 'xagħar.