Insalata magħmula ta 'dawl - ikla fit-togħma u nutrittivi. 4, metodu ta 'preparazzjoni tiegħu

Ta 'laħam minn prodotti jistgħu jkunu preparati fi platti fit-togħma ħafna u nutrittivi: sopop, burgers, patè, insalati. F'dan l-artikolu, aħna ser tiffoka fuq pulmuni tal-majjal. Huma jagħmlu kbira snacks, li se tieħu post li jistħoqqilna tiegħu mhux biss fil-menu ta 'kuljum, iżda wkoll fuq il-mejda tal-vaganzi. L-riċetti ppreżentati f'dan id-dokument jiddeskrivi erba 'metodi ta' kif jagħmlu insalata dawl. Aħna nistedinkom biex jiffamiljarizzaw ruħek magħhom. Nittamaw li dawn il-platti inti żgur li issajjar għalihom u għal familji tagħhom.

insalata nutrittivi ta 'dawl (l-ħnieżer). Tgħallem kif issajjar dan il-platt

Appetizer, magħmula l-riċetta li ġejjin, sew tissodisfa ġuħ, u għalhekk jista 'jintuża b'sigurtà bħala kolazzjon jew pranzu. Sabiex tipprepara snack, ser ikollok bżonn:

• dawl lira;
• 3 bajd tat-tiġieġ;
• 1 vażett tal-qamħ fil-laned jew piżelli (li jħobb);
• basla, id-daqs medju;
• 40-45% mayonnaise xaħam;
• żejt tal-ġirasol;
• melħ u bżar għall-togħma.

Insalata huwa faċilment isir bl-użu l-istruzzjonijiet li ġejjin. għalli byproduct għal siegħa fl-ilma immellaħ. Waqt it-tisjir tneħħi l-ragħwa u tissorvelja l-ammont ta 'likwidu li mhix faċilment maħruqa. Kok bajd iebes mgħolli. Pruwa ma CHOP f'biċċiet żgħar u moqli fiż-żejt tal-ġirasol raffinat. Itħan sikkina fuq flieli ta 'daqs medju u bajd faċli. Tpoġġihom fi skutella fond. Dan jżidu wkoll il-basla. Qamħirrun (tikek) fuq l-iskrin u tilt li jkunu mferrgħin-prodotti li jifdal. melħ biċċa tax-xogħol u bżar, mayonnaise u ħawwad sewwa. Qabel jservu biex iżommu l-insalata f'post frisk.

Insalata tal-fdalijiet ma morkovchoy

Dawk kollha li l-ewwel tipprova dixx imsajjar skond il--istruzzjonijiet li ġejjin, il-ħsieb: liema laħam huma membri tagħha? U meta jirriżulta li huwa faċli, in-nies huma sorpriż. togħma Delicious, l-istruttura delikat u konsistenza ta 'ikliet, riħa pjaċevoli - aġġettivi kollha huma ta' dan il-platt. Nitgħallmu kif tipprepara insalata bid-dawl. Għal dan se jeħtieġu dawn l-ingredjenti:

• -pulmuni tal-ħnieżer;
• basal;
• ħall (9%);
• tewm;
• bżar jaħraq;
• morkovcha ( "karrotta Koreani");
• żejt taż-żebbuġa jew tal-ġirasol.

Tisjir insalata skond l-istruzzjonijiet li ġejjin. Faċli biex issajjar sakemm imsajjar fl-ilma bil-melħ, imbagħad berred u misħuq. basal mqatta, sprinkle bil-ħall u ħawwad bi prodott sekondarju. Żid ftit qtar ta 'ħall. Ħalli vojt għal nofs siegħa. bżar jaħraq u tewm, imqatta 'f'biċċiet żgħar ħafna u ferra fi skutella insalata mal-prodotti l-oħra. Hemm ukoll żid morkovchu. Staġun bil-dixx butir. Jekk meħtieġ żid melħ. inti tista 'żżid ħwawar friski jekk mixtieq. Insalata tal-pulmuni majjal jinsistu f'post frisk.

Ġewwieni snack "à la faqqiegħ"

Il-dixx, esegwiti mill-riċetta li ġejja, mhux fil-fungi kollha. Imma ħafna nies li jieklu insalata għall-ewwel darba, teħodhom għall-dawl. Għaliex? U l-sigrieti kollu fl-istruttura tħawwir faqqiegħ u l-offerta tal-laħam mill-annimali, reminixxenti ta 'ġid foresti. Jiffamiljarizzaw irwieħhom mal-teknoloġija.

Biex tipprepara l-meħtieġa:

• pulmun mgħolli - 250 g;
• basal - 2 pcs;.
• karrotti medju daqs - 2 pcs.;
• tħawwir "faqqiegħ" - 1 kuċċarina żgħira (jew die mal-togħma u l-aroma tal-faqqiegħ);
• żejt taż-żebbuġa jew tal-ġirasol raffinat;
• bżar art;
• melħ;
• kontenut majoneż medju ta 'xaħam (40%).

Preparazzjoni ta 'insalata tal-pulmuni tal-majjal (riċetta tħawwir faqqiegħ). Byproduct soak u għalli. Wara jibred żgħir, maqtugħa l-vini, u l-laħam imqatta 'f'biċċiet. Itħan ftit basal sikkina u gradilja il-karrotti. Taqlihom fiż-żejt. -Iskutella insalata tpoġġi ġewwieni, basal u karrotti, tħawwir faqqiegħ, melħ u bżar. Żieda hawn il mayonnaise u ħawwad prodotti kollha. Ħalli snack fil-friġġ għal infużjoni 1 siegħa. Dan insalata hija għolja ħafna ta 'kaloriji, togħma bħal faqqiegħ stewed. Jista 'jintuża bħala t-tieni platt indipendenti.

Appetizer tal-qalb u pulmuni

Insalata magħmula minn prodotti tal-majjal u imħawwar bil -basal imnaddfin, ikkaratterizzat minn togħma pikkanti u riħa sinjuri. Ejja nippruvaw kok. prodotti maħżuna:

• qalb u pulmuni tal-ħnieżer;
• basla (preferibbilment aħmar);
• ħall (9%);
• tursin frisk u xibt;
• majoneż;
• kosbor;
• art bżar iswed;
• melħ.

Għalli prodotti sekondarji, kessaħ u jibqgħux fi strixxi. Basla maqtugħa nofs ċrieki u pickle fil-ħall dilwit bl-ilma fil-proporzjon 1: 1. Nofs siegħa wara l-likwidu kien mferra u l-basla għal-laħam peppered biċċa. Żieda fil-bqija tal-ingredjenti: bżar, kosbor, melħ, tursin mqatta. Żid il-mayonnaise. Dan appetizer tista 'tiġi ddebitata u żejt veġetali.

Nittamaw li dawn l-erba tisjir insalata riċetta barra pulmun porċini tixtieq, u platti ppreparati skond hu, se jkun staple ta 'l-iskrivanija tiegħek.