Insalata "Chuck": proprjetajiet utli u riċetta

Dan hu prodott eżotiku li tista 'ssib u jixtru fil-supermarket. Kkonsenjat lesti jew iffriżati. Insalata "Chuck" - huwa alka, li għandhom proprjetajiet utli.

Dwar insalata "Chuck" u l-benefiċċji tagħha

Dan alka tikber fuq blat taħt l-ilma. Il-kulur ta 'ħxejjex aromatiċi friski lill-malachite prezzjuż. togħma insalata pjuttost ħelwa, inti jista 'jgħid, newtrali u ftit tangy. Fiha l-ammont minimu ta 'xaħam. Hija tinkludi firxa wiesgħa ta 'komponenti utli bħall aċidi amino, aċidu askorbiku, enżimi, ormoni tal-pjanti, minerali u diversi vitamini. Kollha kemm huma meħtieġa għall-attività umana normali.

Alka huma kapaċi jassorbu varjetà ta 'tossini li huma fil-ġisem, u mbagħad l-output tagħhom. Insalata jistgħu jintużaw b'mod indipendenti u jiżdiedu mal platti oħra, bħall-rombli.

Insalata "Chuck" ma zalza karawett: riċetta

Ingredjenti ewlenin:

• lumi;
• zalza ġewż;
• ġewż tal-anakardju;
• Insalata "Chuck."

It-teknoloġija tħejjija

Defrosts insalata b'mod naturali. Mhuwiex meħtieġ li tqiegħed fil-microwave. Huwa aħjar li jitneħħew bil-quddiem biex jippreparaw insalata. Allura tpoġġi friża Chuku fi skutella u imlibbsa zalza karawett. Ħalli għal sagħtejn biex marinate. Meta t-taħlita ħin. Ifrex fuq pjanċa, dekorazzjoni ma 'porzjon ta' lumi. Insalata serva imkessaħ. Tista 'tixtri zalza lesti, jew kok yourself.

zalza ġewż għal chuki: riċetta

Ingredjenti ewlenin:

• mirin (4 Tsp ..);
• Żejt Arachis (4 Tsp ..);
• żerriegħa tal-ġulġlien;
• ġewż;
• meraq tal-larinġ;
• -ilma;
• mizkan (4 Tsp ..);
• soy sauce;
• sesame oil (L 3 h ..);
• capsicum;
• meraq tal-lumi.

It-teknoloġija tħejjija

Poġġi fil-livell pan żejt tal-karawett, ilma, żid. Poġġi fuq nar. Kontinwament ħawwad. Sussegwentement, togħrok il-ġewż. żerriegħa tal-ġulġlien tgħaffiġ. Fin CHOP-bżar bżar aħmar. Dan kollu u ħwawar bl-meraq ta 'larinġ u lumi, żid mal-borma. Ħawwad. Kessaħ it-taħlita. zalza ġewż aħna ppreparati. Inti tista 'sservi lill-tabella.

Insalata bil chukoy: riċetta

Ingredjenti ewlenin:

• akne;
• sprouts sojja;
• karrotti;
• insalata mħallta;
• CHILI;
• żerriegħa tal-ġulġlien;
• soy sauce;
• żejt tal-ġirasol;
• Insalata "Chuck";
• bżar qampiena;
• ħjar;
• għerq ġinġer;
• ġir;
• żejt tal-ġulġlien;
• zokkor;
• brodu.

It-teknoloġija tħejjija

Ħu qali pan u fry minuti ġulġlien ftit. Ostuzhivaem. Poġġi fi skutella ta ġulġlien u żejt tal-ġirasol, soy sauce, żerriegħa tal-ġulġlien inkaljat, zokkor. Kollha tajba ħawwad. qxur tal-lumi gradilja. Joħonqu l-meraq mill-ġir. Dan kollu huwa miżjud u mħallat sewwa. Ħu ġinġer, jippurifikah u maqtugħin fi strippi żgħar. Żid mal-zalza u ħawwad. mini bżar, imnaddaf minn żrieragħ u wkoll maqtugħin fi strippi irqaq. Li jmiss nieħdu carrot u ħjara. Maqtugħin minnhom fi strixxi. (Tista 'tuża grater speċjali għall zunnarija Koreana.) Ħxejjex imqatta ħallat ma' insalata mħallta. Żid il-sprouts sojja u alka. Ferra l-zalza u ħawwad. sallura affumikat, imqatta 'flieli u infirex għall-insalata. Kollha sprinkle ma 'żrieragħ ġulġlien. Magħmul! Bon appétit!

Insalata "Chuck" se dekorazzjoni mhux biss il-mejda tal-festi, iżda ikla kuljum. Huwa se saturat ġisem tiegħek ma 'minerali u jtejbu s-saħħa tiegħek!