Ġinġer għal telf ta 'piż: kif brew suppost ġinġer

Il-post fejn twieled storiku tal-ġinġer selvaġġi - Lbiċ Asja, iżda issa huwa kompletament post il-ġinġer kkultivati fl-Afrika tal-Punent, l-Awstralja, iċ-Ċina u l-Indoneżja. Ġinġer, jew għeruq abjad, tirreferi għal pjanti perenni, dritta zkuk bħall bambu, weraq lanceolate ftit osservat. Singabera isem botaniku Sanskrit għandu żewġ tifsiriet kif "fil-forma ta 'ħorn" u "mediċina universali". Il-familja ġinġer (ZINGIBERACEAE) huwa 47 ġeneri u 1,000 speċi.

Fjuri ta 'tlieta petali, miżbugħa kuluri jleqqu, reminixxenti ta' Toffee. Il-valur bażiku tal-ġinġer huwa dendel imlaħħam-għerq branched, li fihom nutrijenti u żjut essenzjali. Li jinsabu sustanza radikalment attiva gingerol (gingerol, [6] -gingerol), togħma ġinġer benna bżar CHILI sħun.

proprjetajiet u applikazzjonijiet utli ġinġer

L-użu ta 'impjant tiegħek misjuba fl-ikel bħala tħawwir. Kif biex brew ġinġer, u jaf mediċina tradizzjonali, fejn jintuża fil għerq forma ppurifikat niexef sa 70% tsingeberena, ginegerola 1.5%, 4% lamtu, aċidi amino. Ġinġer jistimola ċ-ċirkolazzjoni u jipprevjeni d-depożizzjoni ta 'xaħmijiet fil-ġisem.

Li tinsab fil il-ġinġer għerq żejt essenzjali, jattiva proċessi metaboliċi fil-ġisem jgħin biex jiġu eliminati tossini u radikali eċċess ma sħana, hekk ġinġer jintuża kontra piż żejjed u l-obeżità. Jekk tibdel l-drawwiet ta 'dieta u jidħlu fl-ikel dieta ma ġinġer, huwa possibbli li jintlaħaq ir-riżultat mixtieq.

Fir-ristoranti Ġappuniż jservu Sushi bl-għeruq ġinġer. Il-Ġappuniż jużawhom matul l-ikla, it-tranżizzjoni mill-ikel għall-ieħor. Il-fatt li ġinġer jippromwovi diġestjoni tajba, sabiex inti tista 'titlef il-piż, iżda hawnhekk għandek bżonn tkun taf b'mod ċar kif brew ħxuna ġinġer korrett. Biss għal dan il-għan, l-użu tè ġinġer, huwa drowns ġuħ. Ġinġer telf ta 'piż jistgħu jintużaw frisk, insalata barra minnha perfettament jikkumplimentaw xi dieta jew adattat għall sawm jiem.

Għall-insalata se jkollhom bżonn waħda mill-qoxra tal-larinġ, għerq ġinġer u karfus, u tliet biċċiet ta 'karrotti frisk mqatta. Minbarra dawn l-ingredjenti, moħmija fil-forn bżonn żewġ biċċiet ta 'lumi u żewġ pitravi. Dan kollu huwa meħtieġ li pour żejt veġetali u ħawwad.

Riċetti tè ġinġer telf ta 'piż

1. Qaxxar u gradilja l-għerq ġinġer, imla bl-ilma u kopertura jagħli, sal-preżent. Qabel l-użu, żid kuċċarina ta 'għasel u ċ-ċirku tal-lumi, u għalhekk l-tè se togħma aħjar. kafè dalgħodu jistgħu jiġu sostitwiti minn tè ġinġer ppreparati il-jum qabel. Dan se jżid l-enerġija u l-vitalità lill-korp. Imma ma jabbużawx din ix-xarba, hekk kif brew ġinġer għandu jkun kawt, sabiex ma jikkawżaw indiġestjoni.

2. għerq ġinġer mqatta 'b'mod fin, żid l-ilma u jġibu għalli fuq sħana baxxa. Ħallih jiksaħ, żid mal-infużjoni ta 'għasel u lumi. Għal operazzjoni aktar effettiva ta 'l-infużjoni tista' tiġi supplimentata balzmu tiegħu, chamomile u ħwawar oħra. Din ix-xarba itejjeb fwied, kliewi u rejuvenates-ġilda.

3. Sabiex tipprepara l-tè se jkollhom bżonn għerq ġinġer u żewġ sinniet tewm. Tewm huwa miżjud biex itejbu l-azzjoni u jagħti l-tè togħma pikkanti. Imqaxxar u ġinġer mqatta ferra żewġ litri ta 'ilma jagħli (qabel ġinġer birra, żid it-tewm fiha, u mbagħad jinsistu nofs siegħa). Wara tneħħi l-ġinġer u tewm. Ixrob dan tè qabel huwa rakkomandat ikliet.

Sabiex jitilfu l-piż għandek bżonn li tixrob tè ġinġer kuljum, fl-istess ħin tirrifjuta li zokkor u ħelu ieħor. Hemm ħafna riċetti oħra utli bil-ġinġer għal telf ta 'piż - it xorb u l-ewwel korsijiet, side platti u deżerti biż-żieda ta' ħwawar. Madankollu, f'dawn il-każijiet qabel birra ġinġer, inti għandek bżonn biex tikkalkula b'attenzjoni dożaġġ tagħha.

Kontraindikazzjonijiet għall-użu tal-ġinġer

għeruq ħxuna huwa kontra-indikat kolelitijasi, pressjoni għolja. Tqala u treddigħ, qabel ikollok bżonn biex brew ġinġer jikkonsulta tabib.