Froġa bil insalata: Riċetti ma 'ritratti u l-kontenut kaloriku ta' ikliet

bajd Cook għall-kolazzjon - għal prattika komuni ħafna. Huma jistgħu jissajru (mgħolli "fil-borża", mgħollija) fil-forma ta 'bajd moqli jew omelets. Jifhmu nisa tad-dar sempliċi. Tħejjija dawn platti malajr, li huwa importanti meta inti a hurry biex jaħdmu. tiekol tagħhom ukoll ma teħtieġx ħafna ħin. U huma jissodisfaw biżżejjed biex jippermettu biex jgħixu sa l-ikla, mhux bil-ġuħ.

Madankollu, jekk inti tixtieq li jekk jogħġbok lilek innifsek u maħbubin ġdid dixx tal-bajd u jkollhom il-ħin liberu, tħejjija aħjar xi scrambled bajd ma insalata. Huma varjetà kbira ta 'speċi. Tista 'tagħżel liema se jogħġbok inti personalment, iżda l-bajd ma jidhirx li inti prodott daqstant primittiva.

bażi fit-togħma

Bajd huma min-natura demokratika ħafna. Dan jintegra ma 'kważi sustanzi oħra. U sabiex tikseb omelet Delicious, dawn jistgħu jżidu kważi xejn, imma inti ma tista 'żżid xejn. Il-Franċiżi ħarāet bil dan dixx, jagħmilha biss minn bajd, u l-butir imdewweb. Hemm riċetti li jinkludu ħalib jew krema. Magħmula omelet u l-ilma. Xi koki iżżidhiex mal-ġobon. Xi ħadd taħbit il-bajd ma 'kull l-oħra "satellita" kważi fil-ragħwa, u xi ħadd jaħseb li hu ovvjament superfluwa

B'mod ġenerali, kull wieħed għandu tricks tagħha stess u sigrieti f'dan dixx. Mela jekk inti tmur tagħmel froġa ma insalata, inti tista 'tuża sett favoriti tiegħek ta' prodotti, u jistgħu jirrikorru għall-metodu rakkomandat mill-riċetta.

Tislijiet mill-Belarus fraterna

ħafna fit-togħma u r-rebbiegħa vitamina! Fil omelet bħal ma komponent insalata tal-bajd għandhom jiżdiedu kemm jista 'jkun, u tipprepara l-mod kif inti bhalu, - ingredjenti addizzjonali huma meħtieġa. Meta l-omelet huwa jibred, għandu maqtugħa kubi żgħar. Kaboċċi (frisk, jekk possibbli - hekk anke żgħira) CHOP irqiq daqs possibbli, żid melħ u maxx, biex jagħtu l-meraq. rubs zunnarija jew maqtugħa. Tagħha suppost tieħu żewġ darbiet aktar mill-kaboċċi, iżda għażliet possibbli skond il-preferenzi tiegħek. scrambled bajd mħallta bil-ħaxix. Insalata imlibbsa mayonnaise u krema qarsa (għandu jkun hemm ugwali). Dan insalata kaboċċi bil-bajd scrambled u karrotti mhumiex ħafna nutrittivi, iżda huwa fit-togħma u b'saħħithom.

oċean fantasija

Seafood hija wkoll tajba ħafna flimkien ma 'bajd. Jekk il-omelet biex issajjar għal persuna waħda, il-dqiq 200g gambli se - kuċċarina, tlieta - ġobon (togħrok), tmien ravanell, żewġ imgħaref ta 'krema qarsa u mayonnaise, krema ftit u 150 gramma ta' ħass. Bajd bżonn tnejn, jekk dawn huma kbar, u tliet - jekk żgħir wisq.

Fi froġa bħal ma fondazzjoni insalata huwa aħjar biex tagħmel dan li ġej: biss toast bil-butir, bajd u Whip il-ġobon, krema u dqiq. Allura "pancake" se jkun aktar lush, iżda dens. Huwa maqtugħa fi skutella insalata mal-froġa tiċrita-weraq, żid gambli mqattgħin, basal aħdar u ravanell. Miljiet mħallta mayonnaise bżar u krema. Fit-togħma u mhux tas-soltu!

kombinazzjoni mhux mistennija: tiġieġ u ananas

Inti tista 'toħroġ ma' varjetà ta 'insalati ma scrambled bajd. Riċetti diġà ivvintat quddiemna juru li huwa possibbli li jinġabru flimkien fi prodotti apparentement incongruous. U għall-esperimenti parti l-kbira tirnexxi! Għalhekk, huwa togħma aqwa inti ser iġġib insalata tat-tiġieġ bil ananas u scrambled bajd. 500 g ta 'kontijiet tat-tiġieġ imsajjar għal madwar ħames ċrieki ananas, 100 g ta' ġobon u żewġ sinniet tewm. Omelet f'dan il-każ huwa aħjar li fry bil-ħalib u żejt veġetali. Il-komponenti kollha, ħlief il-rubs ġobon, maqtugħa, u ġobon. Jekk tieħu l-aħħar ma jkunx prestazzjoni solida, iżda, jiġifieri, xi ħaġa bħall-ġobon, il-ġobon jista 'wkoll jiġu maqtugħa. Kollha mħallta fi skutella fond, mayonnaise u mogħtija l-ilma għall-tewm mbuttat. Believe me, inti se bħall-riżultat.

insalata tal-qamħ

qamħ bott huwa użat fil platti ħafna. M'għandekx jevitaw dan, u insalati ma scrambled bajd; riċetti għall ħafna minnhom jinkludu dan l-ingredjent. Huwa ċar li d-diversità tal-kompożizzjoni hija possibbli permezz ta 'komponenti oħra. Per eżempju, tajjeb ħafna ma insalata tal-qamħ u froġa, li jinkludi xorta u sardin (mill-bank it-tnejn). Biex itemmu l-sentiment għad għandhom bżonn basal, mayonnaise u ħwawar ta 'l-għażla tiegħek (basal aħdar u xibt għall żgur mhux se jkun superfluwu). A bozza għandha tiġi maqtugħa fry żgħar u fiż-żejt veġetali, maxx ħut, kollha jingħaqdu u l-istaġun ma mayonnaise.

preskrizzjoni stravaganti

Għalih, jittieħdu (minbarra l-omelet), 4 tadam, 2 Bulgaru bżar (ħelu), aħjar b'ħafna kuluri, 2 avokado, Bank of fażola ħamra bott u ħass. Tadam u bżar qampiena maqtugħin. Avocado huwa maqsum f'żewġ nofsijiet biex tikseb għadam, mnaddfa u mqatta, wisq. bżar imnaddfin maqtugħa f'biċċiet, fażola mlaħalħa taħt l-ilma u miżjuda mal-iskutella. Ħass hija maqtugħa. Kif zalza konnessi żejt taż-żebbuġa, bżar, melħ u ġir jew meraq tal-lumi. Dressed siegħa preforma u mxarrba fi friġġ. Matul dan iż-żmien froġa moqli tal-moda tiegħek. Il-kondizzjoni prinċipali - għandu jkun żgħir. Kalkolu tal-prodotti għall-insalata huwa ffokat fuq 4 omletika żgħar, iżda huwa possibbli u tnaqqis kbir għal biċċiet. Xarrab ħass mgeżwra fi froġa, fil-pancakes. Delicious u eżotiku!

U jistgħu ruħhom toħroġ bi xi tip ta 'froġa bil insalata. Xi ħaġa simili għal crepes b'bażi tal-bajd - inti tista 'tqabbad ma' xi ħaġa. Ħlief, forsi, kull xorta ta 'ħelu. Ħut, fwied, kull laħam, ħxejjex ta 'assortiment ta' ġewż u anki frott - dan kollu jista 'jintuża liberament. Soluzzjoni interessanti tkun insalata gastronomika mgeżwra fi froġa - u hemm konvenjenti, u jservu nicely, u, bħal dejjem, Delicious. Il-ħaġa prinċipali f'dan il-proċess - il-mili jistgħu jnaqqsu aktar fin: Still omletik mill-pancake hija differenti ħafna u mhux maħduma qtugħ "interna" jistgħu jinkisru. Ġobon u l-faqqiegħ jistgħu jiġu miżjuda mal kważi l-riċetti: huma, bħal bajd, f'armonija ma 'kważi l-prodotti.

esperimenti li jirnexxu!