Dieta banju fid-dar: riċetti. Preskrizzjonijiet ta banjijiet anti-cellulite

A kbir ħafna minna jixtieq li jirrilassaw wara ġurnata iebsa fil-banju sħun. Imma dawk in-nisa li jixtiequ jiġbdu l-figura tista 'mhux biss jirrilassaw, iżda wkoll li jibbenefikaw minn trattament ta' ilma bħal dan. Flimkien ma 'nutriment tajjeb u l-attività fiżika, huwa mixtieq li tieħu banju għal telf ta' piż fid-dar. Riċetti ta ' minnhom huma differenti ħafna, sabiex kulħadd jista' jagħżel għalihom infushom l-għażla l-aktar konvenjenti u vijabbli.

Ħarsa ġenerali

Hemm ħafna tipi ta 'banjijiet, li huma mmirati lejn il-korrezzjoni figura. Kull għażla għandha l-karatteristiċi tal-prestazzjoni tagħha stess, iżda xi riċetti jistgħu ma jkunux xierqa f'xi bniet, u barra minn hekk, għandhom kontraindikazzjonijiet tagħhom. U, naturalment, ma ninsewx dwar ir-regoli ġenerali ta 'ammissjoni ta' tali proċeduri. Il-proċess kollu ta ' "telf ta' piż passiva" għandha jdumux aktar minn 20 minuta, inkella l-qalb se jirċievu piż żejjed. Wkoll f'dan iż-żmien ikun żbaljat li sempliċiment jimteddu. Tajba li tissospendi nofs seduta u tħakkik innifsu sponża iebes jew jagħmlu awto-massaġġi. Permezz ta 'tali azzjonijiet l-demm għall-oqsma problematiċi se jidħlu intensifikat u l-nutrijenti aktar faċilment jippenetraw fil-fond fil-ġilda. Wara li jiggradwaw mill-proċedura, huwa rakkomandabbli li tieħu doċċa, wara li l-korp huwa timsaħ malajr xugaman u moisturizing ħalib. Naturalment, biex jirnexxu, se jeħtieġu perseveranza u willpower, minħabba li dawn banjijiet għandu jkun kostanti. Idealment, dawn għandhom jittieħdu darbtejn jew tliet darbiet fil-ġimgħa.

Kkunsidrati l-ħxejjex l-aktar utli banjijiet, melħ , u biż-żieda ta 'żjut differenti. Imma l-ebda effett inqas ikollhom trattamenti ilma b'komponenti bħall-ħalib, mustarda, frott jew ħafur. azzjoni tagħhom mhuwiex il-tqassim ta 'xaħam, u fil-normalizzazzjoni ta' proċessi metaboliċi, fejn il-metaboliżmu hija msaħħa fil-ġilda. Ukoll, il-korp tista 'teħles minn fluwidu żejjed, li tikkontribwixxi għall-fluss limfatiċi. Of course, sabiex jibbenefikaw, inti għandek jitgħallmu kif tipprepara dawn banju homemade għall telf ta 'piż.

riċetti veġetali

L-ewwel Mate - ġir u lampun. Huma jgħinu lill-ġisem jeħles ta 'melħ bla bżonn u fluwidu. Jekk id-dar hija mhux imnixxef xkomp, din il-ġabra jistgħu jiġu mixtrija fil-farmaċija. Għal dan għandha tiżdied weraq lampun. Biex wieħed proċeduri jeħtieġu madwar 300 gramma ta 'taħlita ta' ħxejjex aromatiċi msemmija. Komponenti infuża għal nofs siegħa fil-borma ħames litri, imbagħad imferra fil-banju. Naturalment, biex tipprepara l-estratt jista jkun użat u l-ammont minimu ta 'ilma.

Ukoll, banju erbali jistgħu tnaddaf il-korp u jwasslu għal proċessi metaboliċi normali. Dawn il-proprjetajiet huma magħrufa għall ore. Għal darba ser ikollok bżonn 400 gramma ta 'ħaxix. Huwa dipped fl-ilma (5 L) u msaħħan għal rifluss, f'liema każ l-pan imwarrba għal 20 minuta. infużjoni lesta jitferra banju sħun.

Fost il-ħxejjex aromatiċi li jikkontribwixxu għal telf ta 'piż, jinkludu wkoll Calendula, sagħtar, chamomile u xi pjanti oħra. Huwa wkoll importanti li wieħed jifhem li biss tieħu dawn banju kontra l-cellulite, inti mhux ser jitilfu l-piż: l-effett jista 'jitqies biss tagħmel ġisem tiegħu b'mod komprensiv. Li r-riżultat kien aktar evidenti, huwa possibbli li jalterna trattamenti bi mustarda ħxejjex u melħ.

proċeduri melħ

Hemm ingredjenti oħra ugwalment utli u naturali, li huma wkoll użati b'suċċess minn nisa sabiex jitilfu l-piż. Allura, fi kwalunkwe farmaċija inti tista 'tixtri speċjali imluħa banju. Riċetti li fihom ikun parti, aktar sempliċi. Biżżejjed biex jiksbu melħ pur, preferibbilment baħar, peress li l-aħjar huwa li jsostnu l-ġilda. Minbarra l-effetti ta 'benefiċċju fuq il-ġisem, jtaffi l-korp ta' tossini u wkoll jikkontribwixxi għall-kundizzjoni normalizzazzjoni wara istress. U jekk xi awżiljarji pur drip prodott, allura inti se diġà qed tieħu ebda toning u banju anti-cellulite.

Allura, inti għandek bżonn biex tixtri kilogramma ta 'melħ tal-baħar u żejt tal-grejpfrut, li tista' tinstab fil-farmaċija. melħ peppered fil-vażett, li Ikkalkola bħala 40 qatriet ta 'żejt. Il-bastiment hija koperta bl-għatu u ħalla għal ġimgħa. Iżda kull jum, filgħodu u filgħaxija, it-taħlita għandha titħawwad il-melħ mxarrba tajjeb. Il-prodott lest huwa mqassam lill-erba 'stadji. trattament ta 'ilma bl-użu ta' l-aġent jista 'jirrestawra l-operazzjoni korretta tal-glandoli sebaceous, u twitti cellulite. Iżda dawn banjijiet riċetti jistgħu jiġu interpretati, per eżempju, li żżid melħ żejt essenzjali oħra.

Ir-regoli tal- "aromatherapy"

Wieħed mill-ilma ċerimonji aktar komuni hija banju ma 'żjut essenzjali. Iżda, peress li dawn il-fondi huma kkonċentrati ħafna, użu ħażin u dożaġġ ħażin jistgħu jagħmlu ħsara. Huwa magħruf li l-kompożizzjoni ta 'dawn iż-żjut tali li ma jkunux huma solubbli fl-ilma sempliċi, u dawn jitħallat ma' emulsjonant. Bħala adatt "solvent" jistgħu jintużaw kefir, xorrox, melħ, għasel. Mhux tajbin se jkun l-kimiċi, bħalma huma shampoos jew fowm minħabba li dawn inaqqsu l-effett minimu kurattivi. Ukoll qabel il-proċedura teħtieġ ukoll laħlaħ-bathtub u l-korp tiegħi bl-ilma pur. It-temperatura likwidu għandu jkun 35-38 ^0.. aktar ilma sħun spinta lill-produzzjoni ta 'għaraq, li ma tippermettix l-żejt biex tiffunzjona. Wara t-tmiem tal-avveniment biex tieħu doċċa m'għandhomx ikunu hekk li jifdal fuq il-ġisem komponenti ta 'benefiċċju se tkompli effetti ta' benefiċċju tagħha. Barra minn hekk, banju ma 'żjut essenzjali, madankollu, bħas-soltu, huwa qatt jittieħdu immedjatament wara ikla. Huwa se jieħu mill-inqas nofs siegħa.

L-ammont tal-aġent tiddependi fuq il-volum tal-banju. Għal kull 20 litru biżżejjed qtar awdjo. Jirriżulta, fuq il-volum ta '200 litru huwa biżżejjed 10 qatriet. Jekk il-proċedura titwettaq raġel anzjani, doża żejt titnaqqas fi tliet darbiet!

Karatteristiċi banjijiet essenzjali

Punt importanti: l-żejt essenzjali għandu jkun biss naturali, sintetiċi "kloni" huma ineffettivi. Għalhekk, wieħed għandu jiftakar li li prodott naturali ma tistax tkun irħas, u l-kapaċità li fiha huwa mibjugħ, għandu biss kulur skur. Bi spiża ta 'żejt huwa separat, minħabba, per eżempju, il-prezz ta' grapefruit u żjut taċ-ċitru oħra tvarja. Kull tip ta 'fondi għandha isfera ta' influwenza tagħha stess, sabiex mhux il-prodotti kollha huma adattati għall telf ta 'piż. L-aħjar effett fuq il-ġilda li qed tixjieħ għandha żejt makadamja, ylang-ylang, ġnibru, lumi, bużbież, vetiver, grapefruit, Ċedru, żnuber. wkoll tones-ġilda tela żejt. Iżda banjijiet aromatiċi bħal dawn huma kontra. Anġina, epatite, dermatite, ċirrożi, dijabete, mard tal-arterji koronarji, epilessija u glomerulonefrite importanti li jiġi evitat tali proċeduri. Ukoll, in-nies bil-kanċer ikollhom tinsa dwar il-banjijiet.

banju mustarda. rakkomandazzjonijiet ewlenin

Nisa li jixtiequ li teħles minn kilogramm żejda jafu riċetta ieħor. Dan banju mustarda għall telf ta 'piż, u dan ikun differenti minn attivitajiet kollha tal-ilma l-oħra. Għall-applikazzjoni tagħha huma rakkomandazzjonijiet speċifiċi, għaliex dan il-prodott huwa taħraqx ħafna. Qabel il-proċedura hija meħtieġa biex tittestja biex tara jekk għandek xi allerġiji. gorchichku dilwit bżonn li jżommu ċertu żmien fuq polz (30 minuta). Jekk ir-reazzjoni tal-ġilda huwa normali - u se jsir ċar fil-jum - inti tista 'tibda tieħu banju.

Kun żgur din il-proċedura għandha titwettaq fil-londri. Ukoll, il-post intima huwa tajjeb llubrikat bil-vażelina biex tevita irritazzjoni f'dan il-qasam. Tinsiex waqt li jgħumu biex iżommu swaba tiegħek bogħod mill-wiċċ tiegħek u speċjalment l-għajnejn. ras tilt ma tistax tkun qrib l-ilma, minħabba li l-par jista 'jirrita l-apparat respiratorju. U għal darb'oħra, banju mustarda għal telf ta 'piż jista' jikkawża reazzjoni mhux tas-soltu tal-ġisem, sabiex inti ma għandhom iwettqu din il-proċedura fiż-żmien meta l-dar hija okkupata, u l-bieb għall-kamra huwa aħjar li ma jissakkar l-lukkett.

Punt ieħor importanti - hija t-temperatura ilma. Mustarda qlub bil-qawwa l-ġisem, għalhekk ilma għandu jkun sħun. L-ikbar-trab, il-fluwidu jridu jkunu cooler. Jekk inti jitferra 150 g ta 'mustarda, allura t-temperatura ilma għandu jvarja bejn 16 gradi. Fl-ewwel sinjal ta 'dgħjufija, jew vjolazzjonijiet oħra tal-proċedura tas-saħħa għandu jitwaqqaf minnufih. Iżda fi kwalunkwe każ, il-proċess kollu jieħu itwal minn 10 minuti. Meta l-ħin biex tieħu doċċa sħun mingħajr għajnuniet, ġisem u bil-mod imsaħ bil-xugaman. Wara li għandek bżonn li jitpoġġew fuq pajamas tiegħek u tmur torqod.

Jekk inti ssegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha, inti tista sikur tieħu tali banju għal telf ta 'piż fid-dar. Riċetti għall-preparazzjoni tagħhom jistgħu jkunu xi ftit differenti minn xulxin, iżda għan wieħed - biex itejbu fluss limfatika u jassistu aħjar il-proċess ta 'skambju, li jippromwovi telf ta' piż.

Il-preparazzjoni ta 'banju mustarda

Għal dan riċetta ser jeħtieġ mustarda ħġieġ (tista 'tuża l-soltu, li jinbiegħ fil-vażetti), ħawwad ma' tazza temperatura ilma sħun. Meta l-massa huwa lixx, huwa jitferra banju sħun mimlija. Proċeduri tieħu xahar, kull ġurnata oħra. Dawn banju homemade għall telf ta 'piż huwa aħjar li talterna mar-ħalib u melħ. Il-riċetta hija pjuttost sempliċi: litru ta 'ħalib u kilo melħ tal-baħar huma mħawwda fil-banju diġà ittajpjat. Xarrab f'xi ilma jista 'jkun mhux aktar minn 20 minuta.

Il-kumpless huwa li jeħles mill-piż żejjed

Nisa li kellhom l-effetti tal-proċeduri kurattivi, jagħtu r-rakkomandazzjonijiet tagħhom dwar kif jitilfu l-piż. Hemm kors eżemplari differenti fuq banjijiet jiem.

Fl-aħħar ta 'l-iskema hija ripetuta waħda aktar serje kronoloġika ta' trattamenti.

Manjesja fil-ġlieda kontra kilogrammi

Ħafna banjijiet manifatturi spiss jirreklamaw li fl-istruttura ta 'melħ huma inklużi manjesju, li jippromwovi telf ta' piż mgħaġġel. Dan huwa għaliex manjesju huwa preżenti f'ħafna minn dawn it-taħlitiet. Iżda għal soluzzjoni aktar ekonomiku, xi nisa jixtru dan l-ingredjent separatament u indipendentement jipprepara tali banju għal telf ta 'piż fid-dar. Riċetti jistgħu jkunu differenti ħafna. Per eżempju, fil-ħġieġ manjesja ftit ilma sħun jitferra, allura huwa possibbli li jittieħdu l-proċedura ilma. Tista 'wkoll tagħmel taħlita ta' erba borżetti tat-terra (kull 25 grammi), pakkett ta 'melħ tal-baħar (500 gramma) u l-melħ tal-kċina soltu (500 gramma). Fil ilma sħun, iżda mhux sħun komponenti elenkati mrobbija. Għaddas il-korp huwa meħtieġ sabiex dik ir-reġjun tal-qalb baqa fuq il-likwidu. -Proċedura ma għandhomx jieħdu aktar minn 20 minuta. Rata m'għandux jaqbeż 10-15 riċevimenti.

Kif il-manjesja. dieta Banju: reviżjonijiet Nisa

Huwa maħsub li l-mediċina huwa kapaċi li tiġbed tossini mill-ġisem u jsaffiha. Maħlul fl-ilma, melħ morr - hekk din id-droga imsejħa wkoll - jelimina żejda sodju u nitroġenu komposti. Hija tnaqqas ukoll l-muskoli u tbaxxi l-pressjoni tad-demm. Malli tirċievi tali banjijiet nefħa sussidji bħala l-likwidu, u huwa permezz dan il-korp tista 'titlef saqajn u ċirkonferenza tal-qadd fuq ċentimetru! Naturalment, l-effett huwa notevoli wara ftit sigħat. Iżda wara ftit jiem il-korp se terġa 'lura għall-post tal-fluwidu mitlufa. Dan huwa għaliex ħafna nisa huma reviżjonijiet mħallta. tfajliet li ma jkollhomx xi problemi bil-figura, kien entużjast dwar din il-mediċina, għax, anki jekk biss għal żmien qasir, iżda huma magħmula bl-għajnuna tas-saqajn Slender tagħha. Nisa li għandhom depożiti aktar severi kważi ma avviż-riżultati tal-proċeduri fil-formulazzjoni li tkun manjesju preżenti. Banju reviżjonijiet ħxuna li aħna diġà msemmija, jistgħu jagħtu riżultati biss għal żmien qasir ħafna, għalhekk il-konklużjoni hija li melħ Epsom ma jgħinx biex jiksbu eqreb lejn il-mira u ma jeliminax-xaħam akkumulat. Barra minn hekk, l-użu ta 'manjesju għandha ħafna kontraindikazzjonijiet, li għandhom issir taf bil-quddiem.

L-effett ta terpentina

Hemm ħafna għażliet ta 'trattamenti ilma użat min-nisa, u dan flimkien ma' eżerċizzju, dawn ma jagħtu riżultat tajjeb. Allura ħafna tajjeb influwenza banjijiet terpentina ħxuna fid-dar. Riċetti dawn il-proċeduri varjati wkoll. Fl-ispiżeriji, inti tista 'tixtri lesti taħlita, li huma maqsuma fi tliet tipi u huma adattati għal nies bi pressjoni differenti. Banju Terpentina № 1 (abjad) huwa maħsub għal pazjenti bi pressjoni baxxa u ordinarja. Banju № 2 (isfar) adattati għal nisa bi pressjoni ogħla minn 150/90. Hemm ukoll terzi banjijiet kompożizzjoni tat-terpentina. Hija tgħaqqad u abjad, u t-taħlita isfar, iżda waħedhom sabiex jgħaqqdu l-ewwel żewġ banjijiet huwa pprojbit, kif jista 'jaffettwa s-saħħa. Qabel ma tuża dan it-tip ta 'proċedura huwa aħjar li jikkonsulta tabib. Huwa wkoll meħtieġ li jaderixxu ma 'l-istruzzjonijiet kollha dwar l-użu tal-mediċina u josservaw b'mod strett il-kundizzjonijiet tat-temperatura preskritti, peress li iktar minn banjijiet b'ilma jaħraq tikkawżax ħsara lill-ġisem.

Terpentina hija kompożizzjoni kimika interessanti. Dan jinkludi żjut essenzjali miksubin minn artab u idrokarburi taħlitiet, li, inċidentalment, u għandhom rwol importanti fil telf ta 'piż. Bħala mezz ta 'restawr tal-fluss limfatiċi, u wara ħarba dawn għandhom rwol importanti fil-żieda fil-piż. Madankollu, wara r-rakkomandazzjonijiet kollha, tista 'ddaħħal ġisem tiegħek lura għan-normal, u jgawdi figura SLIM.