Aromatherapy: Żjut ħxuna

Ħafna fil-ġlieda kontra liri żejda huma mdorrijin jużaw mezzi pjuttost tradizzjonali - kull xorta ta 'dieti u, fl-aħjar mod, fitness. Fil-fatt, mhux kulħadd jista 'jikseb ir-riżultati mixtieqa, anke b'dijetti riġidi ħafna. Ma għandux jiġi injorat li r-raġunijiet għall-żieda fil-piż f'kull każ partikolari jistgħu jkunu kompletament differenti. Dan jista 'jkun kemm vjolazzjoni ta' proċessi metaboliċi, kif ukoll stress kroniku, li persuna sempliċement "ġamm".

Il-konformità ma 'dieta stretta hija wkoll, fil-fatt, stress. U anke jekk huwa possibbli għall-ispiża ta 'sforz konsiderevoli li jitilfu ftit kilogrammi, normalment jirritornaw malajr ħafna. Barra minn hekk, dawk li jegħlbu b'suċċess l-ostakli kollha fit-triq lejn armonija għeżież, jistennew sorpriża oħra - stretch marks, flabiness tal-ġilda u cellulite.

Riċentement, hemm modi ġodda biex jiġġieldu b'mod effettiv il-piż żejjed. Ħafna issa jippreferu metodi ġentili u ġentili li ma jikkawżawx tensjoni addizzjonali u jippermettu li l-ġilda tadatta mingħajr tbatija għall-bidliet fil-piż. Aktar popolari huma żjut aromatiċi għal telf ta 'piż.

Dawk li ma jemmnux fl-effikaċja ta 'dawn il-proċeduri, ta' min jipprova jissupplimentawhom bil-metodi diġà familjari - eżerċizzji u dieti. Fil-fatt, żjut essenzjali għal telf ta 'piż, li r-reviżjonijiet tagħhom, bil-mod, huma numerużi - mod indipendenti effettiv ħafna li jippermettilek tnaqqas b'mod effettiv il-piż. Iżda biex jinkisbu riżultati, l-użu tagħhom għandu jkun regolari.

L-ewwelnett, iż-żjut jippromwovu n-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu, li tirriżulta f'ħasla normali u fl-aptit, u tgħin ukoll biex tneħħi likwidu żejjed u gagazza mill-ġisem. Dawn il-proprjetajiet huma żjut ta 'ġeranium, xibt, ċipress, kardamomu, romarin tal-ġnibru, ġinġer, lumi u grejpfrut. Barra minn hekk, dawn il-fondi qegħdin jikkumbattu b'suċċess l-effetti tal-istress, li jikkontribwixxi wkoll għal tnaqqis fl-aptit. Għal dan il-għan, huwa rakkomandat li tagħżel oranġjo, ġiżimin, lavanda, roża, kif ukoll bergamot u żejt ylang-ylang.

Kwalità siewja oħra ta 'dawn il-prodotti hija li ttaffi l-ġilda, tgħin biex teħles mill-cellulite u telimina stretch marks. Għall-ġilda, mandolin, patchouli, ċipress, lumi, ġiżimin, ylang ylang, grejpfrut, anisi u oranġjo huma aktar adattati.

Kif tuża żejt għal telf ta 'piż? Huma inalati, huma jingħorok fil-ġilda, miżjuda mal-banju u meħuda ġewwa. Pereżempju, biex ittejjeb il-metaboliżmu u bħala dijuretiku ġewwa tieħu żejt tal-ġnibru - ftit qtar tal-mediċina jiġi applikat għal biċċa zokkor jew ħobż. Barra minn hekk, iż-żjut tal-ħxuna huma miżjuda mal-kremi u l-prodotti tal-banju. Ejja nħarsu lejn ftit riċetti ppruvati.

Massaġġi

Ħallat 12-il qatra ta 'żejt tal-ġnibru, 50 ml ta' jojoba u 13 qatra taċ-ċipru. Ħallat it-taħlita mal-ġilda u tħawwad magħha. Huwa effettiv għat-tossini għat-tindif, it-tneħħija tal-fluwidu eċċessiv.

L-eliminazzjoni tat-tossini hija wkoll promossa miż -żejt tal-larinġ, barra minn hekk, ittejjeb il-funzjonament tal-musrana. Fil-krema tal-massaġġi (10 g) żid 7-10 qatriet ta 'l-aġent.

Iż-żejt tal-grejpfrut jgħin biex jeħles mill-istrixxi, għandu jintrabat mal-ġilda ta 'kuljum.

Banjijiet

Iż-żjut għat-telf tal-piż jintużaw ħafna fil-kompożizzjoni tal-prodotti tal-banju. L-emulsjonant f'dan il-każ jista 'jservi bħala fowm għall-banju jew aktar mezzi naturali, bħal għasel, krema, nuħħala, ħalib. Huwa meħtieġ li tieħu 5 qatriet tal-prodott magħżul fuq 60 g tal-bażi. Ħallat ma 'l-emulsifikant huwa meħtieġ, jekk inti sempliċement żżid l-ilma ma' l-ilma, iż-żona tal-kuntatt tagħha mal-ġilda se tonqos. Barra minn hekk, qtar fil-forma pura tagħhom meta jaslu fuq il-ġilda jista 'jikkawża irritazzjoni.

Il-banjijiet jittieħdu filgħodu, għal 1.5-2 xhur. It-tul ta 'proċedura waħda m'għandux ikun aktar minn 20 minuta. Għal banjijiet, ġeneralment jagħżlu ż-żejt tal-ġeranium, klin, lavanda, patchouli, grapefruit, lumi. Huwa aħjar li tagħmel taħlita tal-favorit tiegħek, iżda m'għandekx tinsa li din l-għodda hija b'saħħitha biżżejjed, għandha tintuża f'ammonti żgħar biex tiġi evitata l-irritazzjoni tal-ġilda. Wara l-proċedura, tista 'tuża krema tal-ġisem jew tapplika ġell anti-cellulite, u żżid ftit qtar ta' żejt.

Inalazzjoni

Żjut għal telf ta 'piż huma utli u faċli biex tieħu n-nifs. Is-sustanzi aromatiċi essenzjali għandhom effett pożittiv fuq is-sistema nervuża, jgħinu biex itaffu l-istress u jegħlbu l-istress. Barra minn hekk, jeliminaw is-sens ta 'ġuħ. In-nifs huma utli, l-ewwel nett, għal dawk li l-aptit jiddependi fuq kawżi psikoloġiċi.

Tista 'tuża l-lampa ta' l-aroma, twaqqa '2-5 qatriet ta' żejt fl-ilma, jew tista 'sempliċement tirkebal ir-rimedju mill-kunjett. Fl-istess ħin, imnifsejn wieħed għandu jitwaħħal, u l-ieħor għandu jieħu nifs profond biżżejjed, irrepeti 3 darbiet kull imnifsejn. Dan il-metodu jista 'jintuża fi żmien meta l-aptit kien qed jilgħab jew qabel il-festa, jekk issibha diffiċli biex tikkontrolla lilek innifsek.

Kontraindikazzjoni għall-użu ta 'aromamasel hija intolleranza individwali, kif ukoll tqala. Barra minn hekk, xi wħud minnhom (żejt tal-larinġ) ma jistgħux jintużaw fix-xemx.