X'inhu l-aħjar xarba fil-banju: riċetti tè, speċjalment tisjir u reviżjonijiet

Kulħadd iħobb banju, jaf li wara żjara lis-kamra tal-fwar għandu jkun kemm jista 'jkun malajr biex jirrestawra l-telf ta' fluwidi fil-ġisem. Huwa maħsub li huwa aħjar għal dan il-għan xorb adattati mill-ħxejjex aromatiċi mediċinali u l-miżati. U llum irridu naraw l-riċetti aktar interessanti għall-banju tè, li inti tista 'faċilment kok fid-dar.

Liema tè huwa l-aħjar li tixrob fil-banju

Studji Interessanti saru fl-Istitut Xjentifiku ta 'pjanti mediċinali. Fil-80-jiet ta 'l-aħħar seklu, xjentisti wrew li l-użu ta' tè tal-ħxejjex wara l-sawna itejjeb diġestjoni, is-sistema kardjovaskulari u jtejjeb burdata. Kif u dak li tixrob fil-banju jew sawna? Hawnhekk hawn lista ta 'xi wħud mill-pjanti li minnhom huwa rakkomandat biex issajjar te iġjeniċi b'saħħithom:

• Chamomile.
• Omm u stepmother.
• Corn stigmati.
• Hawthorn.
• ġenbejn.
• weraq ewkaliptu.
• St.John 's wort.
• għeruq valerian.
• Pepermint.
• Ore.

Kull xarba għandha pekuljaretajiet tagħha stess ta 'preparazzjoni. Per eżempju, aħdar birra tè m'għandhomx għalfejn ilma, u l-ilma, msaħħan sa 80-90 gradi jagħli. Xi xorb (nagħniegħ, sagħtar jew passolina) huwa aħjar li jippreparaw bil-quddiem, ferra 'fi termos u tieħu lesti. Hawn taħt inti tista 'taqra l-riċetti ta' xi wħud minnhom ma struzzjonijiet dettaljati dwar il-preparazzjoni.

Dan ma jistax ikun tinxtorob fil-banju? Tobba ma jirrakkomandaw li jużaw il-kamra tal-fwar wara xarbiet alkoħoliċi, kif dawn jaffettwaw b'mod negattiv il-funzjonament tal-qalb. Barra minn hekk, irridu niftakru li xi ħwawar u frott jista 'jikkawża reazzjoni allerġika.

Tè aħdar bil ward selvaġġ

Din ix-xarba fih ħafna nutrijenti li tissaħħaħ is-sistema immuni. Tixrob minnha fi kwalunkwe żmien tas-sena, iżda dan tè huwa speċjalment tajba fix-xitwa, meta huwa daqshekk faċli li jittellgħu l-virus tal-influwenza jew SARS.

ingredjenti:

• Tablespoon ta 'tela ġenbejn.
• Żewġ imgħaref ta 'tè aħdar.
• Zokkor - li t-togħma.

Kif tipprepara:

• Tgħaffiġ żdied, u mbagħad poġġih fil termos u imla bl-ilma jagħli.
• Separatament, brew tè aħdar. Għal dan il-għan, perfetta ċeramika jew tal-porċellana teapot.

Inti meħtieġ biex ħawwad il-xarba fil-tazza. Proporzjon, jagħżlu tagħhom stess, iggwidata mill togħma tiegħek stess.

Għasel u lumi Green Tea

Mixi fil-banju għal ħafna nies għal żmien twil jiddawru tradizzjoni. Liema tè huwa aħjar li tieħu sawna? Aħna noffrulek riċetta xarba klassika, li sejrin jitgawdew mit-tfal u adulti.

ingredjenti:

• werqa Big green tea - erba kuċċarini.
• Għasel - erba mgħaref żgħar.
• Wieħed porzjon ta 'lumi u larinġ.
• Ħwawar (imsiemer tal-qronfol, kannella) - li t-togħma.

Il-riċetta ta 'tè Delicious hija sempliċi ħafna:

• Biċċa ta 'stikek tal-kannella u żewġ xott maxx bud sinna f'mehrież. Imbagħad jibgħat ħwawar ma te fil-tazza għolja u imla bl-ilma jagħli.
• Agħlaq l-għatu jew skutella u saucer u ħalli l-brew xarba għal ħames minuti.
• Meta l-weraq tat-te se sink mal-qiegħ, razza l-likwidu u ferragħ fil-tazza. Żid l-tè, porzjon wieħed mill larinġ u lumi.

Poġġi għasel fuq dixx separata, u jservu lilu ma te.

Te "Holiday"

Wara żjara lill-kamra tal-fwar dejjem jiġri għaraq. Flimkien mal-likwidu li jħallu l-tossini ġisem. Madankollu, l-espożizzjoni għall-istim jista 'ħsara għas-saħħa fit-tul. Għalhekk, huwa importanti li josservaw mod xorb u jipproteġu lilhom infushom mill-effetti negattivi.

Ix-xarba oriġinali, l-riċetta ta 'li aħna jiddeskrivu hawn taħt, jikkonsisti ta' ħwawar differenti u frott. Togħma cheer tajba inti up u tgħin issaħħaħ is-sistema immuni.

ingredjenti:

• Wieħed tablespoon ta 'pruna salvaġġa marina.
• Erba imgħaref ta 'żerriegħa Rosa Eglanteria raffinat.
• Wieħed kuċċarina ta 'tuffieħ niexef.
• Tliet imgħaref ta 'Viburnum berries frisk.
• Ħames diviżorji ġewż.
• A sprig ta balzmu tal-lumi.

Kif tipprepara:

• Itwi l-ingredjenti fi skutella xierqa, ferra l-ilma u jkopru jagħli.
• Wara siegħa l-pressjoni likwidu minn għarbiel.

Din ix-xarba hija utli ħafna u perfettament jġedded lilek wara żjara lill-kamra tal-fwar.

Te "vitamina"

Minn żminijiet antiki, in-nies irrikorrew lejn natura li teħles minn mard differenti u mard. Dan huwa għaliex infużjonijiet erbali tant popolari fil-ħin tagħna. X'inhu l-aħjar xarba fil-banju? Nirrakkomandaw xarba Delicious b'togħma li mhux biss se jgħinu quench għatx tiegħek, iżda wkoll jagħtik l-ispinta enerġija.

ingredjenti:

• Wieħed lumi.
• għerq ġinġer (madwar 5 ċentimetri).
• Erba nuċċalijiet ta 'ilma.
• Għasel li t-togħma.

Kif tipprepara:

• Ferra l-ilma fil-livell pan żgħir u jġibu għalli.
• Aqta 'l-lumi u ġinġer ċrieki rqiqa. Ladarba l-likwidu jagħli, tibgħat fl-ikel ippreparat.
• Naqqas is-sħana u ħalliha ttektek għal 20 minuta xorb.

Lest biex jitferra tè fi termos u tieħu miegħek għall-banju. Għasel japplikaw separatament għal dan il-prodott ta 'valur ma jkunx kwalitajiet utli mitlufa minħabba s-sħana.

Tè aħdar bil oranġjo

Liema aħjar li tixrob waqt li fil-banju? Jekk ikollok xi kiesaħ u ddeċieda li tisħon fil-kamra tal-fwar, imbagħad grab tè tisħin bil oranġjo u ġinġer. Togħma isbaħ ta 'din ix-xarba tista' tiġi msaħħa meta kkombinat ma 'kannella fragranti.

Il-prodotti dritt:

• Green tea - 10 gramma.
• Wieħed oranġjo.
• Ġinġer - li t-togħma.

preparazzjoni:

• qoxra ġinġer u maqtugħin f'biċċiet żgħar.
• Oranġjo aħsel u CHOP l-anelli. Imbagħad jinqatgħu l biċċa tax-xogħol anke f'erba 'partijiet.
• Te kitla ilma li jismot bl-ilma jagħli, poġġih fl-ingredjenti ppreparati u l-tè aħdar niexef.
• Ferra l-prodotti jaħarqu ta 'ilma, u mbagħad siġill lilhom bl-għatu u wrap xugaman.

Ħmistax-il minuta wara, xarba Delicious u b'saħħithom hija lesta għall-użu.

Tè aħdar "Latte"

Liema xarba huwa aħjar li tixrob wara banju, jekk inti tixtieq li mhux biss quench għatx tiegħek, iżda wkoll biex freshen up? Nissuġġerixxu inti tipprova l-tè oriġinali, li huwa magħmul mill-prodotti li ġejjin:

• ħalib xkumat - 180 ml.
• granuli Tè aħdar - kuċċarina waħda.
• Ilma - wieħed tablespoon.
• Krema - żewġ imgħaref.
• Silġ - li t-togħma.

riċetta tè tal-ħalib, ara hawn taħt:

• Poġġi l-tè ġo shaker u imla bl-ilma.
• Meta l-granuli huma kompletament maħlul, imbagħad żid lill-silġ (kubi jistgħu jiġu mgħaffġa bil-quddiem).
• Ferra 'ħalib ċekċieka u krema, imbagħad whisk xarba.

Pour te mhux tas-soltu fis-nuċċalijiet u żid tibniet.

banju Te

tè tal-ħxejjex għal banju - huwa maħżen reali ta 'vitamini u minerali. healers tradizzjonali minn ġenerazzjoni għal ġenerazzjoni mgħoddija riċetti xorb b'saħħithom. Biex tagħmel dan ix-xarba toniku , ser ikollok bżonn l-prodotti li ġejjin:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

riċetta xarba togħma hija sempliċi ħafna. Inti biss bżonn biex jitqiegħdu fil-ħaxix termos (fi proporzjonijiet ugwali) u ferra l-ilma jagħli fuqhom. Ħu tè fragranti fil-banju u ferragħ fil tazzi, bl-użu strainer.

Te magħmula minn lampun u lumi balzmu

Dak li tixrob wara banju, jekk inti tixtieq li cheer u cheer lilek innifsek? Ipprova biex issajjar xarba togħma tal-prodotti li ġejjin:

• lampun frisk - żewġ nuċċalijiet.
• Zokkor - tazza waħda.
• Ilma - 11 nuċċalijiet.
• Wieħed mazz ta 'balzmu tal-lumi.
• boroż favoriti ta 'tè aħdar - ħames biċċiet.
• Meraq ta 'lumija.

Lampun minn żminijiet antiki magħrufa bħala rimedju indispensabbli. Frott imnixxef jgħinu biex iġibu l-temperatura u huma użati bħala diaphoretic. Fil-każ tagħna, aħna se jużaw dan għall-preparazzjoni ta 'te:

• Biex tibda, għalli l-ġulepp mill-istess tazza ilma u zokkor. Poġġi l-ingredjenti fi saucepan u tpoġġihom fuq medium sħana.
• Hekk kif il-ġulepp jibda jagħli, poġġih fil-berries u l-weraq ta 'lumi balzmu (l-ebda fergħat). ikel Cook għal għaxar minuti fuq sħana baxxa, imbagħad neħħi saucepan mis-sħana u kessaħ kontenut tiegħu.
• Brew boroż tat-tè ilma li jifdal. Meta x-xorb ikun lest, qabbad ma 'ġulepp lampun.

Dan tè jista 'jkun fis-sakra mhux biss sħun, iżda wkoll imkessaħ. Jekk inti tagħżel l-aħħar metodu, ix-xarba jibred, ħallat ma 'meraq tal-lumi u ħallieh joqgħod fil-friġġ għal mill-inqas sagħtejn.

Tè pruna salvaġġa marina

Din ix-xarba Delicious fir-Russja jismu xorb lonġevità. Hija tgħin biex jikkura mard tas-sistema nervuża, għandha effett anti-infjammatorji u jgħin jeħles ta 'mard tal-ġilda. Għat-tħejjija tagħha ser ikollna bżonn:

• Berries pruna salvaġġa marina - 150 gramma.
• Iswed tè - żewġ imgħaref.
• Għasel - żewġ mgħaref kbar.
• ilma mgħolli - 500 ml.

Kif biex issajjar tè pruna salvaġġa marina utli:

• Berries reassemble u aħsel. Wara dan, jieħdu 100 gramma ta 'prodott, u tfarrak ġo purejiet bl-użu ta mehries.
• Poġġi berries ipproċessati u sħaħ fil-tè, u mbagħad sprinkle f'żewġ mgħaref ta 'tè iswed xott konvenzjonali.
• Ferra l-ilma jagħli u ħalliha brew għal xarba għal kwart ta 'siegħa.

Razza l-likwidu, ferragħ fil nuċċalijiet u żid għasel għall-togħma. Issa tiegħek Proċedura banju ser issir ħafna aktar pjaċevoli u inti tkun kapaċi li jgawdu minnhom lill-sħiħ.

tè ġinġer mal-frawli

Bejn l-esperti għadhom ma jibqgħux dibattitu dwar jekk huwiex aħjar li tixrob fil-banju. Huwa maħsub li l-tejiet aromatiċi mhux biss tgħin biex jagħmlu l-fluwidu mitlufa fil-sawna, iżda wkoll biex iġibu l-korp fit-ton. Biex issajjar tè Delicious, ser ikollok bżonn:

• Ġinġer Frisk (għerq) - tmien ċentimetri.
• Iswed tè - ħames grammi.
• Wieħed lumi.
• frawli ffriżati jew friski - 50 gramma.
• ġulepp frawli - 120 ml.

Riċetta għal tè iġjeniċi, aqra hawn taħt:

• qoxra għerq ġinġer u maqtugħin f'biċċiet irqaq.
• Għalli tè nixxef litru ta 'ilma sħun u ħalliha brew.
• filtru likwidu u qabbad ma ġinġer.
• Għaxar minuti wara, tpoġġi l-berries fil-tè u ferra meraq tal-lumi ftit.

Poġġi l-tazza flieli ftit tal-lumi u ferra żewġ imgħaref ta 'ġulepp berry. Wara dan, huma jistgħu pour tè reali.

Te minn Acacia

Riċetti għall banjijiet tè huma differenti ħafna u kull wieħed għandu karatteristiċi tiegħu stess. F'dan iż-żmien, nissuġġerixxu inti tipprepara xarba oriġinali mill-fjuri ta akaċja.

ingredjenti:

• Fjuri friski - erba imgħaref.
• Ilma - 200 ml.
• Zokkor u għasel - kuċċarina.

Kif biex issajjar tè utli:

• Arma l-fjuri nofs miftuħa, laħlaħ lilhom taħt ilma ġieri u mbagħad brew fl-ilma jagħli.
• Ħmistax-il minuta wara, tè utli hija lesta.

Ftakar li l-għasel jista 'jiġi miżjud biss fil-xarba mkessaħ, li tiffranka l-proprjetajiet utli tal-prodott.

Te minn ġinġer u mint

Xi wħud jemmnu li huwa aħjar li tixrob tè fil-banju klassika. Madankollu, nirrakkomandaw li inti tipprova xarbiet b'togħmiet differenti u jagħżlu l-waħda li hija aktar bhalu.

Kompożizzjoni fit-togħma u b'saħħithom xarba:

• Wieħed litru ta 'ilma.
• Biċċa ta 'għerq ġinġer.
• Sebgħa mill berries Rosa Eglanteria mnixxfa.
• Nofs kuċċarina mint xott.
• Zokkor jew għasel għall-togħma.

riċetta Te ara hawn taħt:

• F'mehrież maxx-berries ewwel, segwiti mill-zekka.
• qoxra għerq ġinġer u CHOP fin ħafna.
• ingredjenti ppreparati jitqiegħed fis termos u imla bl-ilma jagħli.

Wara siegħa tè vitamina se tkun lesta għall-użu. Kondizzjonijiet speċjali tal-banju Russu tradizzjonali se jsaħħu effetti ta 'benefiċċju fuq il-ġisem tax-xarba.

tè tuffieħ

X'inhu l-aħjar xarba fil-banju? Minflok, tè tal-ħxejjex inti tista 'tagħmel xarba Delicious magħmula minn tuffieħ:

• Aqta 'l-qoxra tal-frott misjur u drain fil-forn sakemm fraġli.
• Poġġi fi saucepan ħames kuċċarini tal-ġilda xotta u imla bil litru ta 'ilma kiesaħ.
• Għalli l-ilma u mbagħad kok għal ħames minuti.
• Ferra l-xarba fi termos u ħallieh joqgħod għal għaxar minuti.

Ftakar li teħid ta 'fluwidi huwa utli ħafna, iżda għandhom ikunu jafu meta tieqaf. Għalhekk, tixrob sips żgħar ta 'xorb u jieħdu waqfiet bejn tè.

reviżjonijiet

Fannijiet ta 'banjijiet Russu rari jitwettqu l-proċeduri neċessarji bil-għaġla. A post speċjali huma jassenjaw għall-mistrieħ, li matulu jippruvaw jikkunsmaw fluwidu kemm jista 'jkun. Huma jargumentaw li għalhekk jagħti lok biex jiżvelaw aroma unika u togħma tal-ħwawar.

Xi ħadd mibgħuta hawn ma termos, li huwa xarba mħejjija minn qabel. Iżda oħrajn jippreferu jixorbu tè friska brewed, li huwa ppreparat fil-kamra li jirrilassaw. Madankollu, l-esperti jemmnu li huwa neċessarju li jabbandunaw l-użu ta 'alkoħol qabel, matul u anki wara li jmorru lill-kamra tal-fwar.

konklużjoni

Kif u dak li tixrob fil-banju u sawna, kulħadd irid jiddeċiedi fuq tagħhom stess. Tista 'tipprepara l-xarba, inkluż ingredjenti ftit, jew li jgawdu l-togħma u riħa ta' komponent wieħed. Agħżel riċetti favoriti ftit u sajjar minnhom xarbiet sħan jew iġjeniċi. Teħodhom miegħek fil-kamra, u jagħżlu l-waħda li inti tixtieq aktar.