U jekk birra jien ma xaħam?

Fannijiet ta 'din ix-xarba jsakkar kif birra, fil-pajjiż tagħna hemm numru kbir ta' kemm l-irġiel u fost l-sess ġust. Dan mhux sorprendenti, għaliex fil-ħwienet joffru għażla wiesgħa ta 'varjetajiet differenti, li huma notevolment quench għatx tagħhom fil-sħana u jgħinu biex brighten l-laqgħat faċli. Iżda huwa tassew għalhekk huwa ma jagħmlux ħsara lill-ġisem? U mhux biss f'termini ta 'ħsara relatata mal-alkoħol bħala tali. Aħna nemmnu li kull sid tal-hekk imsejħa żaqq birra minn darba staqsiet: "Mhux jkollna xaħam kemm jekk minn birra ? I"

Ejja tiskopri flimkien l-verità dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-birra għall-figura. Fi kliem ieħor, nitgħallmu għaliex jiksbu xaħam fuq il-birra.

Hija l-ebda sigriet li ħafna birra nazzjon għax-xorb huwa tradizzjonalment meqjus li jkun Ġermaniżi. Jużawha fil-medja ta '120 litru għal kull persuna fis-sena. Ir-Russi, mill-mod, dawn il-figuri huma taħt eżattament darbtejn. Madankollu, xi Ġermaniżi ftit tistaqsi serjament lilu nnifsu: "ħoxna kemm jekk minn birra jew le?" Għaliex din id-dilemma tant inkwetati dwar il-Russi? L-ewwel u qabel kollox, naturalment, ir-risposta tinsab fil-kultura ta 'xorb. burghers german normalment tixrob birra, waħdu jew ma 'l-ikel żejtni tajba, neċessarjament inklużi prodotti tal-laħam, li fih mhux wisq li tixrob. Iżda dipendenza żejda taċ-ċittadini sħabna kull xorta ta 'snacks: imnixxef u affumikat ħut, ċipep u prodotti oħra ta' ħsara - biss twassal għal żieda fil-piż bl-użu regolari ta 'din ix-xarba. Għalhekk il-kwistjoni hija "Ma birra oħxon" mhuwiex stabbilit tajba ħafna.

Fih innifsu, jekk tinkludi biss 43 kcal għal kull 100 gramma ta 'prodott, allura fowm tazza - huwa biss 215 kaloriji, li mhuwiex tant. Iżda l-laqx, ġewż, ħut imnixxef huma ħafna aktar ikel għoli ta 'kaloriji. Barra minn hekk, ħafna tobba jibżgħu ta 'fannijiet birra fis-sens li tippromwovi l-produzzjoni ta' ormoni femminili fil-ġisem maskili, u għalhekk l-dilettanti li taqbeż xi ħġieġ jew tnejn jistgħu jiffurmaw tessut tax-xaħam fil-ġisem, li hija karatteristika għall-istruttura tal-ġisem femminili. Dan huwa wkoll parzjalment għandu rwol fit-tiswir l-immaġni tal-birra bħala xarba tippromwovi sett ta 'piżijiet. Iżda l-bniet ma ninsewx li fi kwalunkwe każ, birra - prodott ta 'fermentazzjoni, iżda għax fih karboidrati fil-massa li l-korp għandu l-abbiltà li jżommu off fuq il-qadd u ma jitpoġġew fiċ-ċirkolazzjoni.

X'għandek tagħmel, li tixrob birra u ma jsibux xaħam? Biex tibda bil - li tiftakar regola sempliċi: kollha għandhom ikunu jafu meta tieqaf. U mhux li kbir ta 'tazza birra kiesħa mal-ħbieb riskju aħjar. Imma jekk tuża dan regolarment, u anke fi kwantitajiet kbar, mhuwiex sorprendenti li tikseb piż żejjed. Ukoll, ma jsibux involuti fil għoli ta 'kaloriji snack għall-birra. Huwa aħjar li jintrabat ma dixxijiet tal-laħam u insalati, biex ma overload-istonku u ma overdo ma kaloriji. Ukoll, dawk li huma kkonċernati dwar il-problema ta ' "Do birra mhux oħxon," serje ta' mistoqsijiet, għandek tagħżel varjetajiet dawl qawwi. Huma fihom ftit inqas kaloriji minn skur birra u qamħ varjetajiet xorb mhux filtrati u għalhekk mhux tant tolqot id-daqs tal-qadd tiegħek.