Kif biex issajjar klamari jew fit-togħma biex jitimgħu l-familja kollha

Irridu ngħixu beautifully. A ħajja tajba jinkludi mhux biss ħwejjeġ u aċċessorji stylish, iżda wkoll għas-saħħa u l-ikel bnin. Madankollu, ma 'kull ġurnata li tgħaddi aktar u aktar nies jippreferu ikel eżotiku. Imma li qal li l-approċċ mhux standard għall-tisjir jistgħu ma jkunux daqshekk utli u fit-togħma. U mbagħad tiġi f'moħħna diversi mistoqsijiet: kif issajjar klamari nadifa gambli, eċċ Wara kollox, mhux kulħadd qiegħed iħabbat wiċċu ma 'prodotti simili qabel.

Għaliex tiċħad lilek innifsek xi ħaġa? ikel Delicious u b'saħħithom, u aktar importanti exquisite hija issa disponibbli mhux biss lill-allat, iżda wkoll nies ordinarji. Kif suppost tnaddaf il-klamari, li l-zalza l-aħjar adattati, u ħafna mistoqsijiet oħra m'għandhomx jibqgħu bla risposta. Wara kollox, firxa sħiħa ta 'għarfien fil-qasam kulinari ma jkunux jistgħu iweġġgħu xi ħadd.

Delicious u b'saħħithom ...

Għalhekk, jekk anki ftit snin biss ilu klamari ħafna nies kienu novità, u jippruvawhom biss irnexxielhom dawk li għandhom numru ta 'privileġġi, issa klamari disponibbli fi kwalunkwe forma lil-eqreb supermarket. Igawdu u japprezzaw togħma tagħhom issa hija fis-seħħ għal kulħadd. Madankollu, hawnhekk ukoll, għandha sigrieti tagħha stess, sabiex inti trid tkun taf kif issajjar klamari ħafna ħin se tieħu, eċċ

laħam klamari għandha numru ta 'komposti u l-vitamini utli, bħal aċidi amino, proteini, xaħmijiet poly mhux saturati, li għandhom rwol kruċjali fin-nutriment tal-bniedem. Minbarra klamari sinjuri f'dawk minerali kif fosfru, ħadid, ramm, u naturalment, l-jodju. Dan huwa għaliex inti jeħtieġ li tkun ċara dwar kif issajjar l-klamari, dawn is-sustanzi kollha ma jisparixxu waqt it-tisjir.

Kif Għalli l-klamari?

Hija l-ebda sigriet li l-klamari użati bħala ikel f'Ruma antika u l-Greċja antika, biss kien jaf minnhom imbagħad, bħala "ħut qabda." Iżda anke dakinhar togħma mill-isbaħ u tistieden aroma tagħhom rebaħ il-qlub ta 'l-abitanti tal-qedem.

F'ħafna każijiet, nies jippreferu jixtru klamari diġà mnaddfa, twil biex ma mess magħhom. Allura dawn jeħtieġu biss biex issajjar tajjeb.

• L-ewwel ħaġa li għandek bżonn biex jiżblokkaw il klamari friżat u laħlaħ b'ilma kiesaħ. Maqsuma minn xulxin.
• Imbagħad nitfgħu l-ilma gass ftit żid ftit melħ. Huwa wkoll possibbli li t-togħma żid ftit ħwawar.
• Wara ilma tagħli, tarmi klamari imdewwba fl-ilma u għalli f'ħinijiet tħawwad għal 10 minuti.

Xi nies jippreferu ma ferra l-ilma li fih il-klamari imsajjar, imbagħad biex issajjar l-zalza minnha, iżda dan jiddependi fuq preferenzi personali tiegħek.

prodott l-aktar li jittiekel!

Għal ħafna nies il-fatt aqwa li fl klamari kważi kollha li jittieklu. F'xi pajjiżi, użati bħala ikel anke żraġen klamari u l-għajnejn. Naturalment, ħafna nies m'humiex imdorrija dan l-ikel, u l-ispejjeż biss jgawdu l-togħma aqwa ta 'laħam klamari.

Minkejja l-fatt li l klamari huma sinjuri fil-numru ta 'minerali u vitamini, laħam tagħhom huwa ħafna nutrittivi u utli. Wkoll min jinnota huwa li l-frott tal-baħar huwa ħafna sinjuri, iżda fl-istess ħin baxx ta 'kaloriji u huwa ideali għal dawk li huma jaraw ċ-ċifri tagħhom, u tabilħaqq għal dak li jiekol.

Għalhekk, ma jistgħux ikunu pprojbiti li jgħixu beautifully. U jekk inti tgħix fuq "skala kbira", m'hemmx bżonn li wieħed jimmaġina xi ħaġa li jiċħad. Fit-togħma u l-ikel sustanzjuż - huma l-komponenti ewlenin ta 'żvilupp b'saħħtu u l-funzjonament tal-ġisem uman. Huwa għalhekk meħtieġ li tingħata attenzjoni mill-qrib għall-prodotti li tiekol. Ukoll, isegwu r-regoli u regolamenti għall-preparazzjoni tagħhom. Għalhekk, qabel ma tibda biex issajjar pranzu, tagħmel żgur li int verament jafu kif issajjar klamari.