Kif tkun taf meta tibda kull xahar fuq il-bniet?

fsada mestrwali regolari huma xi tip ta 'indikazzjoni li kollox huwa fl-ordni, u hi huwa assolutament b'saħħithom fil-ġisem femminili. Ħafna nisa jistaqsu, "Kif tkun taf meta tibda kull xahar?" Huwa aħjar li jiġu ppreparati għal attakk tagħhom, inkella huma jistgħu qabda inti mill sorpriża. Il-maġġoranza tal-sess ġust l-ewwel sinjali ta 'mestrwazzjoni jistgħu jiġu espressi hekk imsejħa sindromu premenstrual.

Liema huma l- ewwel sintomi ta ' fsada mestrwali imminenti?

F'dan iż-żmien, in-nisa jilmentaw tearfulness, irritabilità u emotionality eċċessiv. Dan huwa għaliex l-għarfien tad-data tal-bidu tal fsada mestrwali jistgħu jgħinu f'ħafna sitwazzjonijiet. Per eżempju, fi skedat eżami, il ġinekologu inti mhux se jkollhom twil biex jaħsbu dwar il-mistoqsijiet tas-soltu dwar it-tul tax-xahar u d-data tal-aħħar perjodu menstruwali. Jekk fil-futur qarib inti qed tippjana li jkollok tarbija, dan l-għarfien mhux se jkun superfluwu, peress li dawn jistgħu jintużaw biex jiġu kkalkulati l ġranet favorevoli għall konċepiment, u l-jum ta 'ovulazzjoni. Inti tista 'tużahom u biex jipproteġu lilhom infushom minn tqala mhux mixtieqa.

Kif tkun taf meta tibda kull xahar fuq il-bniet?

fsada mestrwali normali jidhru fl-età normalment minn 11 sa 14-il sena. Madankollu, jekk l-tfajla ma tkunx menstruating f'din l-età - dan mhux kawża ta 'tħassib. Regolari ċiklu tagħhom huwa stabbilit fl-ewwel ftit snin. Dan isir permanenti wara dan iċ-ċiklu. Iċ-ċiklu mestrwali huwa n-numru ta 'ġranet mill-bidu ta' l-ewwel jum tal-perjodu menstruwali aħħar qabel il-ġdid fsada xahar li jmiss. Jafu dan, inti tista 'faċilment jikkalkula l-ħin tal-perjodu menstruwali jmiss, u għall-konvenjenza biex jagħmlu kalendarju mestrwali. Għal ħafna nisa, iċ-ċiklu jdum medja ta 'madwar 28 jum, iżda fir-realtà ħafna drabi tista' tvarja sa 36 jum kalendarju. Fin-nofs ta 'kull ċikli iseħħ l-maturazzjoni u r-rilaxx tal-bajd - ovulazzjoni. Huwa normalment taqa fin-nofs taċ-ċiklu (dwar il-erbatax il-jum sittax). Jum tal-perjodu ovulazzjoni huwa meqjus li jkun l-aktar favorevoli għall-elaborazzjoni ta 'tarbija. Biex jiġi evitat tqala mhux mixtieqa, inti għandek bżonn biex iżommu lura milli intimità sesswali għal ftit jiem qabel u wara l-ovulazzjoni.

Kif tkun taf meta tibda kull xahar?

Sempliċement - il-jum tal-fsada mestrwali li jmiss tista 'tiġi kkalkulata faċilment. Biex tagħmel dan, l-ewwel jum tal-aħħar perjodu mestrwali li żżid 28-35 (skond it-tul taċ-ċiklu tiegħek). Bħala riżultat, irridu jiksbu d-data approssimattiva tal-mestrwazzjoni li jmiss. Dan il-metodu huwa wieħed mill-eħfef, u huwa tajjeb biss għaċ-ċiklu regolari. Tista 'wkoll jiddetermina meta javviċinaw xahar ta' ġid tagħhom. Normalment, ftit jiem qabel bidu tagħhom jibda uġigħ ftit u iġbed addome l t'isfel, isdra minfuħin , u tibdil fil-burdati. Huwa fuq din il-bażi, inti tista 'tiddetermina l-ħin ta' l-miÍja tal-mestrwazzjoni.

Isma 'l-sinjali pprovduti mill-ġisem tiegħek

Issa tafu, kif tkun taf meta tibda kull xahar, u se tkun lesta għall tagħhom ġejjin kompletament armati. Sabiex ma tkun f'pożizzjoni delikata, dejjem iġorru pad, huwa qatt mhu ser tkun fuq!