Kif okroshka fuq kvass fuq il-riċetta klassika

Mingħajr esaġerazzjoni okroshka jista 'jitqies l-platt sajf favorit ta' kważi kollha Russi. Liema jista aħjar brush up fuq l-sħana intensa, iżda hash Delicious fuq kvass, jinxtammu tal bużbież u ħjar frisk? Varjetà kbira ta ' riċetti ta' platti Russu tradizzjonali u jissodisfaw vegans u laħam eaters, u l-poplu li jżommu l-kariga. Kemm namrati, u hekk f'ħafna modi biex issajjar: kefir, xorrox, brodu tat-tiġieġ bla xaħam, Ayran u anke birra. Iżda huwa meqjus hash klassika fuq kvass.

hash zalzett fuq kvass royally

soppa kiesaħ ta 'dan riċetta huwa imsajjar faċilment u malajr, jekk kollox ħxejjex huwa diġa 'pre-imsajjar u mkessaħ. Kif okroshka fuq kvass, għal appell lil kulħadd dar? Iva, bħala insalata ordinarja: CHOP u ħawwad ingredjenti kollha, istaġun li t-togħma u ferra KVAS. Għal dan il-bżonn li hash u tiġieġ, u l-vitella u zalzett. Pjuttost għoli, imma kif Delicious! Dan Hodgepodge nutrizzjoni u Hearty ashamed mhux u serva għall-klijenti. Ipprepara:

• 200 gr. vitella, tajba "Tabib" zalzett u tiġieġ;
• erba 'jew ħames patata żgħar;
• Erba bajd tat-tiġieġ;
• sitt jew seba 'mill summien;
• Tlieta sa erba ħjara ma sandpaper multa;
• xibt, tursin u kurrat salvaġġ (li t-togħma);
• ħġieġ madwar 20% ta 'krema qarsa;
• mayonnaise polpaketika;
• lumi wieħed (meraq);
• 2-2.5 litri mhux dolċifikata kvass.

Kif okroshka fuq kvass? Il-proċess tat-tisjir huwa sempliċi ħafna:

1. Aqta l-ħxejjex, erba 'proteini u żewġ isfra tal-bajd fis kubi.
2. Itħan l-istess kubi ta 'laħam u zalzett.
3. Mince ħodor u basal.
4. Fi skutella, Togħrokx ftit isfra tal-bajd ma 'kuċċarina tal-mustarda u xi mqatta rix basal aħdar, żid krema qarsa, mayonnaise, li kvass ftit u ħawwad sew. Ferra t-taħlita kollha fil brew kiesaħ.
5. ingredjenti kollha mqatta f'taħlita saucepan ma 'kvass, għafas il-meraq tal-lumi, melħ u bżar togħma. Agħti stand ftit u jservu.
   F'kull pjanċa tpoġġi fuq 1 tal-bajd summien, maqtugħa f'nofsijiet. isforzi kulinari tiegħek se jkunu apprezzati!

Hash "Nieklu u jikbru irqiq"

Hash - dawl u dixx vitamina b'ħafna li se jħallu
piż żejjed miksuba matul ix-xitwa. Kif okroshka fuq kvass, jitilfu l-piż, aqra hawn taħt. Madankollu, biex jitilfu l-piż minn 3-4 kg, se jkollhom isofru okroshechnuyu dieta ġranet 6-7, iżda l-attività fiżika ma tkunx ġiet ikkanċellata: fl-istess ħin "li jaqa 'fuq il-forn" u jitilfu l-piż mhux se taħdem. Għal bidla, u jekk mixtieq, jista 'jiġi sostitwit ftit jiem kvass 1% kefir. Jekk tixtieq, l-bukkett prinċipali ta 'xibt, tursin u basal tista' żżid ħabaq frisk, li wkoll jippermettu ftit li jibdlu l-togħma.

Ipprepara:

• ftit ħjar;
• bajd;
• l-ħodor raġġ (xibt, tursin, basal);
• tliet patata;
• kvass litru (kefir).

Kif okroshka fuq kvass għal telf ta 'piż:

1. patata għalli u bajd, ħalli jiksaħ, qoxra.
2. Laħlaħ sew bil-ħxejjex aromatiċi friski u ħjar.
3. Uċuħ tar-raba 'ħjar fi ġilda, maqtugħin flimkien ma' patata u bajd fis kubi.
4. Ferra kollox ġo 'kontenitur adatt, żid il-ħwawar mqatta u ferra KVAS. Neħħi sa siegħa jew tnejn fil-friġġ u jmorru biex jagħmlu l-għażla ta 'eżerċizzju xierqa.