Sports u Fitness, Fitness
Kif jiżviluppaw reazzjoni tat-tfal wara l-logħba?
ħin ta 'reazzjoni tal-bniedem tiddependi fuq it-tip ta' stimolu. Għalhekk, persuna stimoli ħoss u bil-mess jirreaġixxi aktar malajr. Il-ħin medju li għalih l-impulsi tan-nervituri milli jilħaq il-riċetturi korrispondenti tal-kortiċi ċerebrali, ipproċessati, u allura l-korp twieġeb għall-istimolu ta 'minn 100 sa 180 ms. Immaġni viżwali pproċessati darba u nofs itwal. ħin ta 'reazzjoni aktar fuq il-parti tas-sistema jinxtamm. L-aktar kumplessi is-soluzzjoni li għandek bżonn tieħu f'sitwazzjoni partikolari, l-akbar se tkun l-reazzjoni.
Kif tiżviluppa r-reazzjoni u għaliex għandi nagħmel dan? Minbarra l-fatt li hemm ċerti okkupazzjonijiet li jeħtieġu tweġiba mgħaġġla (l-isport, sewqan ta 'vettura), minn dan spiss jiddependi fuq il-kwalità u s-sigurtà tal-persuna. Għalkemm ir-rata ta 'reazzjoni hija kkawżata minn bosta fatturi (intensità stimolu u tip, età u sensittività tas-sessi, attitudni tal-bniedem, temperament), it-taħriġ huwa wkoll ta' importanza konsiderevoli.
Dan huwa ppruvat li l-aħjar perjodu għall-iżvilupp ta 'tali kwalitajiet bħal b'aġilità u l-koordinazzjoni, li jeħtieġu wkoll tweġiba mgħaġġla jista' jiġi estiż għal 13-il sena. Dan ma jfissirx li l-iżvilupp tar-reazzjoni fil-adulti - eżerċizzju bla tama. Madankollu, ma jitilfu l-mument. U jekk inti taħseb il-qasam għandu jkun abilità tat-tfal li jaħdmu, jitgħallmu kif jiżviluppaw rispons permezz ta 'logħob u eżerċizzji sempliċi. Huma se jkunu utli għat-tfal, irrispettivament mill-temperament tagħhom, għaliex jiżviluppaw il-ħiliet kumplessi. Dan il-fokus u b'aġilità, u l-abbiltà li jinteraġixxu ma 'oħrajn, u t-tagħlim ir-regoli u r-rekwiżiti dixxiplinarji. Barra minn hekk, huma ukoll attivitajiet tat-tfal organizzati taċ; fosthom huma passatempi sedentarji. Hawn taħt għandek issib mhux biss suġġerimenti dwar kif jiżviluppaw reazzjoni fil-forma ta 'logħba. Xi kompiti jista 'jintuża wkoll fit-tagħlim ta' varjetà ta 'suġġetti.
għat-tfal
Tiġieġa bil-flieles
Il-mexxej (l-ewwel adulti) - tiġieġ. u hat inti tista jilbsu għal ċarezza. Tiġieġa bi flieles li jmorru għal walk, tim ta 'sewqan: "Tajra" kollha jistaħbew fil-kenn. Imbagħad tiva jista 'jkun wieħed mill-tfal, u l-logħba tista' tikkomplika billi jittellgħu ostakoli fl-entratura għall-kenn.
Qtates u sparrows
Fiċ-ċentru ta 'ċirku żgħir - il-qattus. Sparrows huma barra. Fi sinjal mill sparrows adulti jaqbeż f'ċirku u lura, il-kompitu tal-qtates - biex jaqbdu dawk li huma ġewwa. Wara sparrows kollha li qabad, magħżula qattus ieħor.
Outdoor, Gym
Sajjieda u ħut
Logħba bil-ħabel taqbeż is-site. Sajjied isir ċentru taċ-ċirku ffurmat mill-ħut. Fl-idejn tiegħu ma jkollux ħabel milwijin, tilts u spins madwar magħha. ħut problema - jkollhom il-ħin biex tiżdied ħabel; "Qabda" l-ewwel ħut qed issir sajjied.
wiżż
Fis-sit demarkata "Gusyatnikov", "Qasam" u "den", it-tfal huma maqsuma f'żewġ gruppi. Skond it-tim: "Wiżż u ċinji fil-" wiżż out għal walk. Fi sinjal: "Il-Wolves" wiżż li jibda bogħod mill pursuers tiegħu, huma maqbuda karatteristiċi "Gusyatnikov". Skont il-karatteristiċi tas-sit u l-età tal-parteċipanti jistgħu joħolqu ostakli u jużaw il-terren (eż għoljiet).
Bil-ballun
Minbarra l-magħruf logħob sportiv u eżerċizzji inti tista 'tuża kull xorta ta' varjazzjonijiet ta ' "taħraq patata" logħba meta l-ballun jintefa (forsi seduta, trasferiti, iżda inti tista' ma għajnejn magħluqa jew wara) 'xulxin fil-katina. Il-parteċipanti jistgħu jitqiegħdu fi kwalunkwe ordni. Tista 'wkoll tfakkar l-logħba bl kompitu li għandu jitwettaq billi taqbad il-ballun. Il-kontenut ta 'tali logħba tista' tiddependi fuq il-materjal li qed jiġi studjat mat-tfal.
sedentarja
Ipprojbit il-moviment
Wieqfa fuq l-art, it-tfal jwettaq għall-kap ta 'azzjonijiet tiegħu. Kollha ħlief il-"projbit", innegozjat bil-quddiem. Dawk li ma kinux attenti ħafna, huma eliminati mill-logħba jew inkella mxew lejn l-aħħar tal-linja.
codeword
Tfal jwettaq mexxej tat-tim, iżda biss jekk il-kelma-kodiċi kien ġejjn qabel. Tista 'tagħżel kwalunkwe, "jekk jogħġbok" jew inkella, fid-diskrezzjoni tal-maniġer.
Din il-logħba tista 'tiġi tradotta, u fil-kategorija ta mobbli u użati fuq varjetà wiesgħa ta' klassijiet, u bħala warm-up qabel il-lezzjoni tal-edukazzjoni fiżika, u tagħlim tat-tfal b'lingwa barranija. Nittamaw li dawn sempliċi u magħrufa peress logħob tat-tfulija mhux biss jgħidlek kif tiżviluppa reazzjoni fil-tfal, iżda wkoll jġib ħafna ta 'minuti interessanti.
Similar articles
Trending Now