Kif issir intelliġenti fil-5 minuti? Kif issir intelliġenti: 5 modi sempliċi. Iżvilupp tal-kapaċitajiet umani

Hemm sitwazzjonijiet fejn mhuwiex ċar liema nies oħra qed jgħidu jew impossibbli li jissolvew xi problema jew kwistjoni, jew huwa diffiċli li ssib risposta tajba u xierqa għall-kwistjoni. B'mod ġenerali, xorta waħda, li toħroġ ta 'nkwiet. F'dan il-punt tqum il-mistoqsija: "Kif issir intelliġenti" Fi żmien 5 minuti, naturalment, diffiċli biex jinkisbu riżultati sinifikanti meta niġu għall-moħħ u l-iżvilupp ta 'intelliġenza. Madankollu, jekk inti regolarment jittrattaw, l-effett ikun notevoli ħafna.

Kif issir oħrajn aktar intelliġenti: xi tips

Sforzi biex itejbu l-intelliġenza, l-iżvilupp tal-memorja u l-konċentrazzjoni, jżidu l-flessibilità tal-moħħ u jżidu l-veloċità ta 'operazzjoni jistgħu jinqasmu f'diversi oqsma. prattika regolari se jgħin biex titwieġeb il-mistoqsija kif tkun intelliġenti għal 5 minuti kuljum.

awto-edukazzjoni

1. Tiżdied vokabularju. Jekk l-diskors sar xi espressjoni ġdida, titolu, eċċ, imbagħad inti għandek bżonn tikseb dizzjunarju u ħarsa lejn il-valur tagħha. Huwa wkoll utli li tieħu Dizzjunarju u taqrah għal ftit paġni kuljum. Perjodikament biex jiġi ripetut vjaġġata u jittestjaw l-għarfien tagħhom. Sabiex jikkontrolla l-użu ta 'diversi applikazzjonijiet fuq l-Internet. Hemm testijiet differenti ħafna. Għal ftit xhur inti tista 'żżid vokabularju tiegħek għal ftit elf kelma.
2. studju indipendenti tal-qasam ta 'interess ta' għarfien. Din hija waħda mill-punti ewlenin fit-teħid-problema ta 'kif issir intelliġenti fl-iskola.
3. Jitgħallmu lingwa barranija. Attività li se jtejjeb b'mod sinifikanti ħafna mill-karatteristiċi tal-moħħ. Huwa mhux biss l-iżvilupp tal-memorja (tagħlim ta 'kliem ġdid), iżda wkoll loġika, peress li sentenzi u kliem huma mibnija skond ċerti regoli grammatikali. Hemm se jkun ipprovdut ukoll ma 'kultura oħra.
   Kun żgur li jippruvaw "live". Issa hemm servizzi differenti ħafna li jipprovdu din l-opportunità: siti u programmi speċjali. L-istess Skype, fejn inti tista 'chat direttament ma' kelliem nattiv. Il-moħħ għandu malajr issib soluzzjonijiet biex jifhmu diskors nies oħrajn, biex jirrispondu b'lingwa differenti. Bħala riżultat, iżidu b'mod sinifikanti l-veloċità tal-ħsieb.
4. Qari. Huwa rakkomandabbli li ma twaqqaf l-għażla biss divertenti letteratura. Hija għandha tieħu l-xogħlijiet klassiċi kif ukoll interess fil-pubblikazzjonijiet xjentifiċi u popolari. C'est mod wieħed biex ipoġġu fil-prattika l-ewwel paragrafu. Qari xogħlijiet klassiċi jippermettilek li tipprova fuq ir-rwol ta 'kollha, biex tevalwa l-karattri, jitgħallmu biex empathize u fehim iktar profond ta' natura umana.
5. TV edukattivi. Hemm kanali tajbin ħafna edukattivi, per eżempju, "Air Force", "Xjenza 2.0", "Kultura", eċċ Ta 'trasmissjoni huwa wkoll possibbli li jitgħallmu ħafna u ħafna jarrikkixxu dinja ta' ġewwa tagħhom.

workout moħħ

Eżerċizzju regolari, deċiżjoni ta 'non-standard u problemi loġika jżid b'mod sinifikanti l-livell ta' intelliġenza. Kif? Issir raġel intelliġenti, kif ukoll qawwija, tista 'tkun biss eżerċizzju regolari.

1. Puzzle iservu bħala ħarrieġa. Tista 'titgħallem kif issolvi Sudoku jew jiġbru kubu Rubik.
2. aritmetika mentali. Kif jgħidu, moħħ matematika fl-ordni. Barra minn hekk, huwa ħila utli ħafna fil-ħajja ta 'kuljum. Per eżempju, jagħmlu xirja fil-maħżen, inti tista 'tikkalkula kemm se jqum. Jew stmata l-ispiża ta 'utilitajiet. Iva, u li jaf x'iktar jista 'jkun ikkalkolat fil-ħajja tagħna!
3. Isolvu puzzles crossword u crosswords.
4. Issolvi riddles, anagrams, biex iwettqu kompiti ta 'l-IQ-testijiet.

ħolqien

nies kreattivi jaħsbu barra l-kaxxa diversi soluzzjonijiet biex l-istess problema, huma kapaċi li tħares lejn il-problema minn perspettivi differenti. Għalhekk huwa meħtieġ li jissieħbu fl-dinja ta 'sbuħija. Tista 'tagħmel pittura jew fotografija multa art. Huwa wkoll mod tajjeb biex jiżviluppaw il-kreattività huwa li tikteb poeżiji jew Burime.

klassijiet inġenji varji huma wkoll utli ħafna, għaliex jiżviluppaw ħiliet bil-mutur multa, kalm u jitgħallmu biex tiffoka.

iżvilupp tal-memorja

Il-ħila li malajr u b'mod permanenti memorize ħafna ta 'informazzjoni hija importanti ħafna fid-dinja tal-lum. Minn mindu saret raġel intelliġenti tista 'biss jkollhom għarfien encyclopedic. Hemm diversi modi għall-iżvilupp tal-memorja, ivvintat tekniki ħafna. Tista 'tuża wieħed minnhom. Se jkun ukoll utli ħafna li jimmemorizza versi, logħob play, memorizing-post ta 'oġġetti u l-affarijiet, tirrepeti kull frażijiet twal oħra, eċċ Hemm ammont kbir ta 'logħob mmirati lejn l-iżvilupp tal-memorja. Huma jista 'jkollhom mat-tfal tagħhom, per eżempju. Ikun utli kemm għal tfal u ġenituri. Sussegwentement, dan se tneħħi l-kwistjoni ta 'kif issir tfajla intelliġenti jew tifel.

esperjenza ġdida

bidla ta 'xenarju se jirrilassaw u jespandu l-orizzonti. Il-moħħ jibda jaħdmu b'mod differenti ħafna.

• Għal esperjenzi ġodda inti tista 'tmur fuq vjaġġ. Inti tista 'tmur barra minn pajjiżhom jew għal reġjun ieħor tal-pajjiż.
• Xejn hekk jarrikkixxi l-dinja ta 'ġewwa kif komunikazzjoni ma' nies differenti. wkoll tgħallimna li tkun conversationalist tajba.
• Għandu jkun jista 'tisma' l-interlokutur u ma taħsibha darbtejn biex jistaqsu mistoqsijiet.

drawwiet sani

Dan il-punt għandu jingħata attenzjoni speċjali, li jkunu l-aktar intelliġenti jista 'jkun biss awto-organizzazzjoni tajba.

1. Illimita wiri ta 'divertiment tat-televiżjoni. televiżjoni kummerċjali mhux qed jiżviluppa bniedem.
2. Jekk min-waqfa, huwa meħtieġ li tingħata preferenza lil mhux tara stampi ta 'qtates jew ċajt qari. Ħafna aħjar li tiftaħ il- "Wikipedija" u jiffamiljarizzaw irwieħhom ma oġġett każwali. Jew taqra dwar l-avvenimenti li ġara dak il-jum.
3. Interessati fl-aħbarijiet kurrenti. Persuna li ma tkunx fixated biss fuq l-esperjenzi tagħhom huwa interessanti ħafna biex jitkellem.
4. Get biżżejjed irqad. Ma 'nuqqas ta' rqad, jaħdem il-moħħ inqas effiċjenti. Bil eċċess ta '- hemm telqa. Allura kif issir intelliġenti għal 5 minuti fi ħolma verament, inti għandek bżonn għall-mistrieħ ġisem tiegħek.
5. Moviment - li l-ħajja. L-attività fiżika tqajjem il-livell ta 'effiċjenza ta' l-organiżmu kollu, inkluż u l-moħħ. Desirably jinvolvu l-arja friska biex iżidu l-kontenut ta 'ossiġenu fid-demm. Inti tista 'tmur għal run jew jagħmlu eżerċizzji jew jieħu walk biex jaħdmu jew lura, jew mur l-ġinnasju. Kif tixtieq.
6. nutriment xieraq. Għall-moħħ huwa dieta importanti ħafna. Ma 'nuqqas ta' nutrijenti wkoll inaqqas l-effiċjenza tagħha. Huwa rakkomandabbli li dejjem preżenti ġewż, żbib, ħut, ċereali, frott (kemm friski u mnixxef) u l-ħxejjex. Mhuwiex meħtieġ li kompletament jieqfu ħelu, għaliex Glukosju huwa l- "fast food" għall-moħħ, iżda l-użu tagħhom huwa mixtieq li jillimitaw.
7. logħob tal-kompjuter Bit. Aħna veloċità gamers reazzjoni, li jiċċaqalqu, bħall-swaba ta 'pjanisti huwa żviluppat sew, jaħsbu malajr u jorjentaw ruħhom fl-ambjent ġdid. Barra minn hekk, il-logħba jippermettilek li jħottu emozzjonalment.
8. Bord ta 'logħob bħal taċ-ċess u kontrolluri, jiżviluppaw ħsieb flessibbli u jiżviluppaw il-ħila li wieħed ibassar azzjonijiet tal-opponenti.
9. Nru multitasking! Hija "joqtol" l-abbiltà li tiffoka fuq ħaġa waħda, disaccustoms ta 'xogħol skop.
10. mużika klassika għandu effett paċifikazzjoni u tgħin biex tikkonċentra.
11. Il-moħħ għandu mhux biss xogħol, iżda wkoll jirrilassaw.

Jekk inti tixtieq li jattiva l-moħħ

Hemm drabi meta għandek bżonn biex malajr jiġbru. F'dawn il-każijiet, kwistjoni urġenti ħafna ta 'kif issir intelliġenti fil-5 minuti kif overclock moħħ u jagħmluha taħdem. tekniki sempliċi ftit jistgħu jgħinu f'dan. Għall-parti l-kbira huma l-direzzjoni ta 'żieda fil-livell ta' konċentrazzjoni.

• Chewing gum jistimula l-fluss tad-demm lill-kap, sabiex il-moħħ jibda jaħdem b'mod aktar attiv. Hija taġixxi kważi istantanjament, iżda l-effett jgħaddi malajr - f'madwar 20 minuti.
• Kafè u doughnut jew ċikkulata se jgħin biex cheer up u jikkonċentraw fuq tissolva l-problema.
• ix-xorb enerġetiku minħabba kompożizzjoni tiegħu huma kapaċi li banish ħedla u għeja. Madankollu, huma jistgħu jkunu ta 'ħsara, u għalhekk mhuwiex meħtieġ għall-abbuż kimika.
• Odor żidiet klin konċentrazzjoni taż-żejt.
• huwa rakkomandat li tieħu pożizzjoni orizzontali fit-trattament ma 'sfidi kumplessi u kreattivi peress dan qagħda għandu effett illaxkar. Dan, imbagħad, iżid il-livell ta 'kreattività li jippermetti li inti tikseb ir-riżultat.
• Thinking b'leħen għoli jistimula jiċċaqilqu intelliġenza.
• Fl-indirizzar mixtieq li tfassal jew żebgħa, kif Dan se jippermetti fokus aħjar.

Bħala konklużjoni

Naturalment, il-mistoqsija: "Kif issir intelliġenti fil-5 minuti" huwa diffiċli li tingħata risposta mingħajr ekwivoku, għaliex kunċett kumpless. Konsegwentement, għandek bżonn biex taħdem fuq bosta fronti. Imma ma jitrattawx klassijiet wisq bis-serjetà, għaliex Ħafna minn dawn il-metodi huma ta 'natura tal-logħba. L-aktar ħaġa importanti - li tuża l-għarfien u l-ħiliet miksuba, biss allura se l-attitudni prattika ta 'kull l-eżerċizzji u l-ħin se ma jinħlewx.