Kif biex issajjar qalb tiġieġ Delicious

qalb Chicken jappartjeni għal li huma demokratika biżżejjed għall-prezz-prodotti, sa. Imma ma jissottovalutaw minnhom utli u t-togħma. qalb tiġieġ fih sett ta 'oligoelementi u varjetà ta' vitamini. B'mod regolari tinkludi fit ikel ġewwieni dieta tiegħek rakkomandat għal nies li jsofru minn anemija u mard kardjovaskulari. Imma kif l-ikel - hija waħda mill-akbar pleasures tal-bniedem, allura, ovvjament, kull wieħed minna jridu jieklu mhux biss ikel bnin, iżda wkoll Delicious. Kif biex issajjar tiġieġ qalb, b'tali mod li ma jitlifx kwalitajiet mediċinali tagħha, u l-platti minn dan inti tista 'tgawdi? Riċetti għal dan huma ħafna. Kull wieħed minnhom fl-interess tagħhom stess.

Kif biex issajjar qalb tiġieġ bil karrotti.

togħma ġewwieni huwa dejjem tajjeb kkumplimentat minn ħxejjex. Għalhekk, ħafna ta 'riċetti tagħhom infushom fihom. Naħseb dwar il-benefiċċji ta 'karrotti li tgħid wisq, sabiex ejja nikseb l-ħidma. Sabiex tħejji dan dixx, ser ikollok bżonn: qalb tiġieġ (700-900 gramma), basla wieħed medju, żewġ sinniet tewm, żejt veġetali (50 gramma), tlieta zunnarija ta 'daqs medju, bżar ħelu (1 pc.) friegħi kemmxejn xibt u tursin, melħ, bżar iswed mitħun, weraq tar-rand.

Qalb laħlaħ tiġieġ sew bl-ilma kiesaħ, b'tali mod li bid-demm ħġieġ. Saħħan sakemm jagħli fil-żejt pan. Huwa aktar baxx prodott sekondarju. Qlub jallokaw meraq fil-proċess. Ma ferragħ. Meta hu stess jagħli, żid żejt veġetali ftit. Ħawwad fry qlub. Tpoġġihom fi saucepan żgħar u ferra l-ilma b'tali mod li hija biss kopra l-laħam. Qalb bżonn li jitfu.

Fin CHOP-basla u fry fil-żejt li jifdal fil-livell pan qali. Aħsel u naddaf il-karrotti. Għandu jkun maqtugħ fuq biċċiet kbar, fil-forma u daqs simili għal nofs ta 'lapes. Żid mal-karrotti basal. Meta dan isir ftit ratba, sprinkle fil-keffa ta 'imfellel bżar qampiena. Fi żmien 10-15 minuta propasseruyte ħxejjex. Imbagħad żid lill-qalb, u ħalliha ttektek għal madwar siegħa, kultant żżid ilma.

Tursin, xibt, tewm, fin CHOP. Jimlewhom fil-pan flimkien mal-weraq tar-rand għandu jkun ta '5 minuti qabel tmiem ta' tisjir.

Jekk il-stew bil-qalb ħaxix tiġieġ, il-benefiċċji ta 'dan il-platt se tirdoppja. Il-korp gets l-proteina mill-prodott, u vitamini u fibra - minn karrotti u bżar qampiena.

Kif biex issajjar tiġieġ fil-qalb krema.

Riċetta għal dan il-platt huwa simili ħafna għal dak ta 'qablu. Biss fl saute - u mbagħad fl-aħħar nett - żid tliet imgħaref ta 'krema qarsa. Normalment huwa aħjar sabiex ittaffi l-qalba ta 'tiġieġ. Għalhekk, il-ħin għall jifga jista 'jitnaqqas permezz għoxrin minuta.

Kif biex issajjar multivarka qalb tiġieġ.

Sabiex tħejji dan dixx, jieħdu l-ingredjenti kollha ta 'l-ewwel riċetta. Żid tliet patata. U jnaqqsu l-ammont ta 'karrotti għal wieħed.

Qlub maqtugħa f'nofsijiet. Basal, bżar qampiena - ċrieki nofs, patata - imqatta, karrotti - ċrieki. Kollox Għandhom jiġu stabbiliti saffi multivarku, kull melħ u bżar. Is-sekwenza huwa kif ġej:

• Patata.
• Karrotti.
• qalb tiġieġ.
• bżar qampiena.
• Ħodor.

Imbagħad, timla l-ilma (2 tazzi). U għal siegħa biex jippreparaw il- "ħami" mode.
Bon appétit!