Insalati biċ-ċiċri: ingredjenti, pariri għat-tisjir. Riċetti maċ-ċiċri

Ċiċri huma piżelli Torok, li huma utli ħafna għall-ġisem. Għandha ħafna vitamini u minerali. Nut joqgħod perfettament bi kważi kull ingredjent. Jista 'jkun it-tadam, il-brunġiel, il-bżar il-qampiena, il-faqqiegħ, eċċ. Huwa għalhekk li aħna nissuġġerixxu li tissajjar platti b'ċikwejniet f'varjazzjonijiet differenti.

Insalata bit-tadam u l-piżelli tad-dundjan

Dan huwa dixx sempliċi iżda sodisfaċenti li huwa msajjar għal ftit minuti. Madankollu, bil-quddiem għandek bżonn biex issajjar il-piżelli. Ħu ċ-ċiċri u tixrib matul il-lejl. Fl-1 tbsp. Il-piżelli jeħtieġu 4 tbsp. Ilma. Għal insalata għandek bżonn 3 nuċċalijiet. Dan ifisser li l-ilma jeħtieġ mill-inqas 12-il tbsp. Fil-likwidu, żid 1 Tsp. Soda, sabiex il-piżelli jiġu mrattab.

Fil-għodu, ixxotta l-ilma, immarka waħda ġdida u poġġih fuq nar bil-mod. Il-piżelli tal-ħut jeħtieġu massimu ta '2 sigħat. M'għandekx żid melħ, minħabba li ċ-ċiċri se jsir iebes. Issa li l-piżelli huma imsajjar, tista 'tħejji insalata.

Aqta 't-tadam taċ-ċirasa - tant li tikseb 1.5 st. Poġġihom f'kontenitur. Itħan 20 gr. Żid it-tursin mat-tadam taċ-ċirasa. Aqta 'basla żgħira waħda fil-kubi u żid ma' l-insalata.

Issa aqta 'l-kwadri jew iċ-ċrieki tal-kappar (2 tablespoons). Żidhom ma 'l-insalata. Għal togħma u togħma aktar saturati, gradilja 2 sinniet tat-tewm. U fil-kontenitur għall-insalata imla 3 tbsp. Ċiċri. Ħallat l-ingredjenti kollha. Imbagħad ferra żejt taż-żebbuġa u żid 2 tbsp. L. Ħall ta 'l-inbid. Ġib it-togħma mixtieqa bil-melħ u l-bżar mitħun. Insalata biċ-ċiċri u t-tadam, ibgħat lill-friġġ biex tinħarat. Huwa moqdi l-aħjar imkessaħ.

Insalata tal-Marokk

Dan id-dixx jista 'jiġi servut għall-ikel. Għall-pranzu, l-insalata hija wisq nutrittiva u sħiħa. Biex tagħmel dan, ħallat is-soy sauce (2 tbsp.) U l-istess ammont ta 'żejt taż-żebbuġa. Żid għasel, kannella, paprika, kemmun (2 Tsp) u ½ lumi. Ħallat sewwa u żid 3 tbsp. Ċiċri.

Dawwar il-forn għal 250 grad. Meta jissaħħan mat-temperatura mixtieqa, ċiċri bil-gravy minn zalza tas-sojja u tħawwir jitferra 'fuq il-folja tal-ħami, li bil-quddiem hija koperta bil-karta tal-parċmina. Fuq folja oħra tal-ħami, poġġi 3 patata, maqtugħa f'kubi. Imsaħ sakemm il-kannella dehbi.

Fry għal mill-inqas 15-il minuta. Ara: meta t-tiġieġ jiskura u tibda crackling, imbagħad ixgħel it off. Waqt it-tħejjija taċ-ċiċri u l-patata, aqta 0.5 tbsp. Lewż, 1/3 ta 'tbsp. Cranberries u CHOP 200 g. Ġobon.

Issa tista 'tħejji insalata. Poġġi l-ispinaċi fil-qiegħ tal-iskutella. It-tieni saff huwa ċ-ċiċri, it-tielet huwa patata. Imbagħad sprinkle bil-lewż, cranberries u ġobon. Imbagħad int tista 'tagħmel dressing, li għandek bżonn biex ilma insalata.

Agħfas ġo skutella ta '½ lumi, u ferra' madwar 2-3 st. L. Ħall ta 'l-inbid u kemm żejt taż-żebbuġa. Ħallat l-ingredjenti kollha, żid il-melħ u l-bżar mal-Predisposizzjoni tiegħek. Dan l-ilbies jista 'jimtela bi insalata.

Kif tistgħu taraw, dan id-dixx huwa ppreparat għal żmien twil u idejqek, iżda t-togħma hija eċċellenti. Barra minn hekk aħna se nikkunsidraw riċetti eħfef, fejn l-insalati bil-ċiċri huma ppreparati ħafna aktar malajr u aktar ekonomikament. Cook, esperiment u jekk jogħġbok l-mistednin b'riċetti ġodda.

Insalata bil-kaboċċa u ċ-ċiċri

Għal dan id-dixx għandek tieħu 1 tbsp. Il-piżelli Torok imsajjar u ferragħ ġo skutella. Imbagħad qatgħa kwart tal-kaboċċa u żid maċ-ċiċri. Itħan mazz kbir ta 'tursin. Hi wkoll ippreżentat skutella għall-fażola u l-ħxejjex.

L-ingredjenti kollha jitferrbu biż-żejt taż-żebbuġa (2 tbsp). Għal piquancy u togħma, aqta 't-tewm u żid ma' l-insalata. Sprinkle bil-meraq tal-lumi, u l-melħ u l-bżar għandhom ikunu t-togħma. Ħawwad sew u jservu għat-tabella. Madankollu, ħafna mill-insalati biċ-ċiċri jiġu moħmija.

Kultant fil-friġġ hemm ġobon, li jista 'jingħorok u jitbexxa b'inħawta. Huwa miżjud mhux biss għat-togħma, iżda wkoll għall-ġmiel. Jirriżulta dixx ta 'dieta Delicious li l-familja tiegħek ser simili.

Insalata biċ-ċiċri u l-brunġiel

Dan id-dixx huwa ppreparat fis-sajf u fil-ħarifa. L-insalata hija delikata, b'saħħitha, nutrittiva u aromatika. Għat-tħejjija tiegħu, ħu 1 brunġella, qatgħa f'qameb tal-kubi u aqliq fil-forn. Żid ftit taż-żejt taż-żebbuġa, melħ u bżar.

Filwaqt li l-brunġiel huma moħmija, 1 tbsp. Ċiċri imsajjar mqiegħda fi skutella, żidha ¼ st. Mint imqattgħin u meraq ta 'lumi wieħed. Il-piżelli Torok jitħalltu u ħallieh. Meta l-brunġella tkun lesta, kessaħha u poġġi insalata fl-iskutella. Jekk iżżid il-ħaxix sħun, allura l-ħodor jibdlu l-kulur u l-presentabbiltà tad-dixx tisparixxi.

Fuq il-ħodor u l-ġobon iebes. Ipprovah fil-ħalq. Il-melħ u l-bżar iżidu d-diskrezzjoni tiegħek. Meta l-insalata tiġi infuża u mgħaffġa, allura tista 'tiġi notifikata fit-tabella.

Ċiċri bil-brunġiel huma perfettament f'armonija. Għalhekk, tista 'tesperimenta u żżid aktar ħxejjex u legumi. It-togħma ta 'dan se ttejjeb biss.

Insalata tat-tiġieġ biċ-ċiċri

Trid tipprepara dixx festiv u oriġinali? Imbagħad ipprova tagħmel insalata. Ir-riċetti biċ-ċiċri jvarjaw fis-sofistikazzjoni u l-oriġinalità tagħhom. L-ewwel għalli s-sider tat-tiġieġ u maqtugħ f'kaxxi żgħar. Poġġi f'kontenitur fejn titħejja insalata. Żid iċ-ċiċri hawn. Ħawwad.

Poġġi insalata vażett wieħed ta 'qamħ tal-bott, tadam. Xi drabi żid l-avokado għal togħma pikkanti u rikka jew weraq tal-ħass. Staġun b'ħall tal-inbid u żejt taż-żebbuġa. Melħ u bżar jitqiegħdu għat-togħma tiegħek.

Insalati biċ-ċiċri spiss ikunu mimlija mhux biss bil-ħall u ż-żejt taż-żebbuġa. Tali platti perfettament jarmonizzaw mal-meraq tal-lumi u z-zokkor Jirriżulta t-togħma ħelwa u qarsa, li ma tħallix lil xi ħadd indifferenti.

Insalata b'ħxejjex u piżelli tad-dundjan

Dixxijiet biċ-ċiċri nutrittivi, fit-togħma u fid-dieta. Speċjalment jekk żżid varjetà ta 'ħxejjex. L-ewwel għandek togħli l-ċiċri sakemm tkun lesta, u mbagħad ipproċedi bl-insalata.

Aqta 't-tibniet jew kubi tal-ħjara, tadam ikkulurit u bżar tal-qampiena. Jekk trid isservi insalata fuq mejda tal-festi, imbagħad agħżel kuluri brillanti. Per eżempju, isfar, oranġjo, aħmar.

Ferra f'kontenitur ta '1 tbsp. Il-piżelli Torok. Lilha, żid ħxejjex u ħafna ħodor. Jista 'jkun tursin, ħabaq u kosbor. Melħ u bżar għat-togħma. Biex tagħmel insalata Delicious biċ-ċiċri, staġunha biż-żejt taż-żebbuġa u ħawwad il-meraq tal-lumi jew il-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ.

Il-piżelli Torok bil-bżar moqli

Dan id-dixx delikat huwa ideali għal btala. Ħu 3 tbsp. Ċiċri u fry f'qalq sa kannella dehbi. Filwaqt li l-piżelli qed jiksru, jieħdu ħsieb il-ħxejjex. Piper aħmar (4 pcs.), Imnaddaf iż-żrieragħ, maqtugħ f'4 partijiet, imqiegħed fil-forn għall-ħami.

Meta l-ħxejjex jiskuraw u jsiru rotob, ixwihom, ikopru bil-fojl. Filwaqt li l-bżar qed jiġi mferra ', għamel dressing. Fi skutella żgħira għafas il-meraq ta 'lumi wieħed, żid 2 tbsp. L. Żejt taż-żebbuġa, żewġ imsiemer maħkuk tat-tewm. Melħ tal-karburant u bżar għat-togħma.

Issa tista 'tgħaqqad l-ingredjenti. Poġġi ċ-ċiċri moqli fi skutella, żid il-bżar. Ħallat kollox sewwa. Salad pour l-ilbies ippreparat. Poġġi fil-friġġ għal 30 minuta u tista 'tiġi notifikata fit-tabella.

Tisjir tips

Insalati biċ-ċiċri huma l-aħjar imħawwar biż-żejt taż-żebbuġa, il-meraq tal-lumi, ħall l-inbid aħmar. Grazzi għal din iż-zalza, it-togħma hija aktar delikata, pikkanti u oriġinali.

Iċ-ċiċri mhux biss jistgħu jiġu mxarrba u mgħollija, iżda wkoll moqli sakemm isir kannella dehbi. Dan kollu jiddependi fuq il-preferenzi tiegħek. Jekk trid insalata għaġina, allura l-piżelli Torok jeħtieġ li jiġu moqlija.

A insalata aktar nutrittiva u rikka tinkiseb jekk inti żid ftit laħam. Madankollu, għal dixx tad-dieta, flett tat-tiġieġ jew tad-dundjan huwa adattat. L-insalati bil-piżelli tad-dundjan huma ta 'min jinnota li tista' tesperimenta. Kif tistgħu taraw, il-riċetti biċ-ċiċri huma sempliċi u ma jeħtiġux ħafna spejjeż, li huwa importanti ħafna għal kull mara tad-dar.

Preżentazzjoni

Trid taqdi insalata għat-tabella tal-festi? Imbagħad tinsiex dwar il-forma preżentabbli tad-dixx. Għal dan, huma meħtieġa prodotti ta 'kuluri jleqqu. Jekk id-dixx jinkludi t-tadam, imbagħad ħu mhux biss aħmar, iżda isfar jew roża. L-istess japplika għall-bżar.

Meta d-dixx jitpoġġa fi skutella insalata, sprinkle bil-ħodor jew ġobon iebes fuq nett. Dawn l-ingredjenti mhux biss iżejnu l-insalata, imma jenfasizzaw ukoll it-togħma oriġinali raffinata. Tista 'tagħmel zalza ċikkulata ftit, li tista' tqiegħed ftit qtar madwar it-truf tal-pjanċa.

Ipprova tħejji varjetà ta 'insalati. Esperiment u tagħmel kuntenti l-mistednin, il-ħbieb u l-familja tiegħek. Huma japprezzaw il-ħiliet kulinari tiegħek.