Insalata fil-kariga. insalati meatless fuq il-mejda tal-vaganzi: riċetti

Insalata f'pożizzjoni li tagħmel pjuttost problematika. Fil-fatt, tali perijodu huwa strettament projbit l-użu xi prodotti tal-annimali. Huwa għalhekk li l-mistress sfurzati li jippreparaw l-ikel mingħajr l-użu ta 'bajd, laħam, krema qarsa u mayonnaise.

Ħafna koki jargumentaw li insalati meatless fuq il-mejda tal-vaganzi jista 'jkun dawk ħafna tastier li huma magħmula fil-mod klassiku. Li jikkonvinċu lill-nisa tad-dar, dawn joffru riċetti ftit biex tirrevedi u kun żgur li tpoġġihom fil-prattika.

Insalati għall-kariga: Riċetti pass preparazzjonijiet pass

L-insalata veġetali aktar sempliċi u malajr biex jippreparaw huwa dixx imsejjaħ "vitamini". Biex tagħmel dan fid-dar, inti għandek bżonn biss ħaxix frisk u ftit sforz. Iżda ewwel affarijiet ewwel.

Allura, biex jagħmlu insalata fil-post, għandna bżonn:

• kaboċċi - ½ medju plagg (huwa mixtieq li jittieħed ħxejjex friski);
• Frisk massimu zunnarija juiciness - 1 kbar jew 2 medju;
• melħ ta 'daqs medju - tiżdied il-diskrezzjoni (madwar 1/3 mgħaref deżerta);
• fin abjad zokkor - kuċċarina;
• żejt tal-ġirasol - 3 mgħaref kbar (meħuda mingħajr togħma).

Ipprepara ikel

Qabel ma tagħmel insalata vitamina fil-kariga, għandu jipprepara l-prodotti. Karrotti u kaboċċi huma maħsula sewwa u imnaddaf. Wara li tipproċedi għal irfinar tagħhom. Karrotti huma tħakkik fuq grater multa ħafna, jibqgħux l-kaboċċi u l-twil, strixxi irqaq.

Preparazzjoni ta 'ikliet

Fil-fatt, insalati meatless matul Randan ppreparat malajr ħafna u faċilment. Dan huwa għaliex dawn snacks huma popolari ħafna f'dan il-perjodu qaddis.

Biex tipprepara l-platti vitamina f'kontenitur kbir u firxa wiesgħa ta 'kaboċċi bojod, u mbagħad żid miegħu karrotta u mmerraq tabella melħ. Il-prodotti kollha twil jixxaqleb idejn tiegħu, b'tali mod li eventwalment l-ħxejjex imrattab, u finalment identifikat ammont kbir ta 'meraq. insalata jmiss togħma bl-zokkor u żejt tal-ġirasol. Ħallat l-ingredjenti kollha bi kuċċarina biex tikseb dixx mmerraq ħafna u b'saħħithom.

Kif tippreżenta pranzu festivi?

insalati Vitamina meatless fuq il-mejda tal-vaganzi għandhom jiġu ppreżentati biss fil-forma frisk. Dan huwa dovut għall-fatt li huma magħmula bl-użu ħxejjex friski, li ma jifilħux jittolleraw esponiment fit għas-sħana jew fil-friġġ. Coleslaw u karrotti wkoll ikunu wżata flimkien mal-ewwel jew it-tieni dixx sħun.

Agħmel insalata pitravi fil-kariga

Jien ċert li ħafna se tiftakar kif fil-kindergarten jew skola kafetterija konna serva insalata Delicious ta pitravi mgħolli. Dan snack hija tajba, u biex tippreżenta lill-tabella tal-festi, speċjalment matul Randan. Għandu jiġi nnutat li huwa pjuttost faċli.

Allura liema ikel huma meħtieġa biex tipprepara insalati għall-kariga? Riċetti platti bħal dawn jistgħu jinkludu ingredjenti kompletament differenti. pitravi appetizer jipprovdi għall-applikazzjoni:

• Zfunnarija kbir - 2 pcs;.
• basla bajda basla - 2 bit;
• pitravi medju frisk - 3 tuberi;
• melħ tas-sodju - fid-diskrezzjoni;
• żejt tal-ġirasol - fid-diskrezzjoni;
• Walnut - ftit.

Jipproċessaw id-ingredjenti

insalata Delicious fil-post isiru malajr ħafna u faċilment. Iżda qabel ma jipproċedu għall-formazzjoni tagħhom, għandhom jiġu ttrattati bl-ingredjenti kollha. Għal dan il-għan, ħaxix frisk huma ukoll maħsul. Pitravi tixrid fl-ilma, melħ u mgħolli jagħli sakemm irtubija kompluta (madwar 65 minuta). Wara dan, huwa mkessaħ, jitnaddfu u jingħorok fuq grater kbir. L-istess proċess u karrotti u basal. Madankollu, dawn ma kok, u fry fil-livell pan. Veġetali tixrid fi skutella imsaħħan minn qabel, żid żejt veġetali, imbagħad sajjar sakemm browned u trasparenza sħiħa.

Formola insalata

insalata meatless ffurmat snap. Billi maħkuk mgħolli ħaxix tixrid pitravi qali bil-butir, u mbagħad imħawwar bil-melħ tal-mejda. Wkoll għall-togħma u l-valur akbar nutrittiv miżjud mal-ingredjenti maħsula u ġewż, misħuqa ċipep akbar imnixxef qabel. Ħallat il-prodotti huma insalata pjuttost Hearty u nutrittivi li għandu effett pożittiv fuq il- peristalsi intestinali u saturati l-korp ma 'vitamini.

Iservu appetizer pitravi għall-tabella tal-vaganzi

Ladarba l-ħxejjex u l-ġewż huma mħallta, huma immedjatament ppreżentati għall-tabella. Dan insalata jistgħu jiġu notifikati bħala l-mistednin fil-sħun u diġà fi stat refriġerat. Huwa rakkomandat li tuża flimkien mat-tieni jew l-ewwel dixx sħun. Għalkemm xi nisa tad-dar jippreferu li jkollhom snack flimkien ma 'porzjon ta' ħobż dgħif.

Nagħmlu mhux tas-soltu insalata jużaw klamari

insalata Klamari Lean se jkun dekorazzjoni eċċellenti għall-iskrivanija tiegħek. Minkejja l-użu ta 'frott tal-baħar, dan huwa snack malajr ħafna. Barra minn hekk, l-ebda nefqa flus kbar huwa meħtieġ għall-preparazzjoni tagħha.

Allura, biex jagħmlu insalata tal klamari dgħif, għandna bżonn li:

• klamari lesti fil-butir mixtrija fil-maħżen - madwar 100-150 g;
• cherry tomatoes - madwar 10 pcs;.
• ħass - 2 raġġ sekondarja;
• Bulgaru bżar - 1 biċċa kbira;.
• basal aħdar - ftit rix;
• lumi ta 'daqs medju - ½ tal-frotta;
• żejt taż-żebbuġa - a mgħaref kbar ftit;
• frisk tursin - użu ta 'diskrezzjoni;
• melħ - żid togħma;
• żrieragħ Rummien - użu ta 'diskrezzjoni (għal dekorazzjoni platti);
• frisk art bżar iswed - li tuża d-diskrezzjoni.

Ipprepara l-ingredjenti

Biex tipprepara l-insalata Delicious ma calamari ħaxix frisk kollha huma maħsula sewwa u imnaddaf ta 'zkuk u oġġetti oħra li mhumiex ikel. Huma mbagħad mgħaffġa. cherry tomatoes maqtugħa f'nofsijiet, aħdar weraq ħass imqatta 'f'biċċiet, mqatta tursin b'sikkina, u bżar qampiena ħelu maqtugħa rqaq nofs ċrieki. Fir-rigward tal -basal aħdar, allura huwa b'mod fin ħafna mqatta.

Biex tagħmel mhux biss Delicious, iżda wkoll insalata meatless sbieħ, klamari fil-butir għandhom ikunu maqtugħa ċrieki irqaq ħafna.

zalza tat-tisjir

Kif inhu magħruf, Randan huwa pprojbit li jintużaw prodotti tal-annimali, inklużi mayonnaise u krema qarsa. F'dan ir-rigward, insalata bil calamari aħna iddeċieda li timla l-zalza speċjali. Kok fi skutella żgħira, ħawwad friska mbuttat meraq tal-lumi, żejt u t-tabella melħ żebbuġ u bżar iswed. L-ingredjenti kollha huma bit-tarjola sewwa furketta.

Il-proċess ta 'formazzjoni insalata festivi ma frott tal-baħar

Ladarba l-zalza hija lesta, u l-ingredjenti kollha huma mgħaffeġ, inti tista 'tipproċedi għall-formazzjoni ta' snacks. Għal dan il-għan, f'kontenitur wieħed jgħaqqdu cherry tomatoes, żejt klamari, bżar qampiena, weraq tal-ħass, basal u tursin frisk. Il-prodotti kollha togħma ma zalza mħejjija friska u ħawwad sewwa.

frott tal-baħar snacks għall-tabella tal-festi

Ħallat l-ingredjenti kollha u zalza imħawwar tagħhom, ikollok Delicious, nutrittivi u insalata sbieħ. Poġġi dan fil-ħġieġ jew kristall skutella,-dixx jista 'jiġi faċilment preżenti fuq il-mejda. Barra minn hekk, huwa rakkomandat li dekorazzjoni ma 'żrieragħ Rummien.

Fil-qosor

Kif tistgħu taraw, insalati meatless huma ppreparati pjuttost sempliċi. Barra minn hekk, skond il-gosti tagħhom u l-valur nutrittiv ta 'dawn il-platti huma tajbin daqs l-klassika. F'dan ir-rigward, dawn jistgħu jiġu mħejjija fid-dar, mhux biss matul Randan, iżda wkoll fil-bqija tal-ħin.