Għaliex huwa tant neċessarju riċetti insalata kaboċċi

Kaboċċi, jikbru fil-ġonna tagħna, bħall-kulturi antiki oħra, oriġinaw minn namesake salvaġġ tagħha. kaboċċi Selvaġġ xorta nstabet fuq l-ixtut tal-Baħar Mediterran u l-Oċean Atlantiku. Fir-Russja kaboċċi huma wkoll mkabbra minn żminijiet antiki u kien meqjus bħala impjant tassew prezzjużi u utli.

Huwa tajjeb li jingħad li l-użu fil-menu ta 'kuljum tagħhom, riċetti għall insalati ta' kaboċċi, ikollok opportunità kbira biex fit-togħma mhux biss għall-għalf familji tagħhom, iżda wkoll biex jitjieb minnhom, kif ukoll jipprevjenu l-iżvilupp ta 'ħafna mard. Huwa l-ebda sigriet li fil-kaboċċi fih ħafna ta 'vitamina C, li ma jakkumulaw riżerva fil-ġisem. Għalhekk, il-konsum regolari ta 'kaboċċi - huwa mod tajjeb ħafna biex jipprovdu ruħhom ma' din il-vitamina. Għandu jiġi nnutat li l-kaboċċi fih il-vitamina Ċ fil-forma l-aktar stabbli tagħha, li tissejjaħ asorbigenom. Ukoll fil kaboċċi fih vitamina P, E, K u rarament li jseħħu vitamina lU, użat fit-trattament ta gastrite, ulċera peptika tal-istonku u l-intestini (eż duwodenu).

Normalment, riċetti insalata sajf ma kaboċċi, jinvolvu l-użu ta 'din il-ħaxix fil-forma prima tiegħu, li żżid b'mod sinifikanti l-kontenut ta' nutrijenti u vitamini. kaboċċi prima hija rikka fil-produzzjoni volatili, jittardja t-tkabbir ta baċilli b'rabta tubercle, barra minn hekk, dan hu sikwit użat fit-trattament ta 'persuni li kienu soġġetti għal radjazzjoni radjuattiva. Insalata ta 'kaboċċi prima, zunnarija u ravanell iswed, imħawwar bil żejt veġetali, normalizes-attività tal-imsaren, jgħin biex jiġu eliminati tossini mill-ġisem. L-istudenti li jiksbu nervuża quddiem ta 'eżamijiet li tgħaddi, kun żgur li tipprepara ruħek għal coleslaw fit-togħma. Dan mhux biss se jgħinu biex jikkalma, iżda wkoll jattiva l-attività tal-moħħ, ittaffi uġigħ ta 'ras kkawżati mill-istress u overexertion.

Nagħmlu insalati tal-ħaxix, huwa importanti li jagħżlu l-prodotti hekk li dawn isaħħu l-effetti benefiċi ta 'xulxin. Per eżempju, din tmur tajjeb kaboċċi frisk, ħjar u bżar qampiena. Jew kaboċċi, tuffieħ qarsa (eż Antonovka), karrotti u Kallijiet ta Rummien jew cranberry.

Dawn li ġejjin huma riċetti dettaljati coleslaw.

Insalata fl-ilwien ta 'aħdar.

Ħtieġa: ½ kaboċċi ta 'daqs medju ras kaboċċi; 2 ħjar kbar; aħdar qampiena bżar; krema qarsa; kurrat; tursin; xibt; melħ.

Jibqgħux kaboċċi u ħafif itħan bil-melħ. Do bżar neħħi żrieragħ, maqtugħin ħjar u bżar fi strixxi irqaq. L-taħlita, żid lottijiet ta 'basal aħdar mqatta u nofs il-tursin u xibt. insalata Staġun bil-krema qarsa, poġġi pjastra fi skutella insalata u garnish bil sprig ta tursin.

Hawn kif tipprepara insalata kaboċċi "girlish."

Ħtieġa: ½ kaboċċi ta 'daqs medju ras kaboċċi; basla żgħira; tuffieħ qarsa kbira 1 zunnarija; ¼ ¼ Rummien jew ħġieġ cranberry; Kwalunkwe ħwawar friski; meraq ta nofs lumija; żejt veġetali; melħ; zokkor.

proċess kaboċċi kif ukoll fil-riċetta preċedenti. qoxra tuffieħ u maqtugħa kubi żgħar jew kubi. Mgħolli nofs basla u b'mod fin ħafna CHOP, mbagħad titqiegħed ġo dixx fond, ferra l-meraq tal-lumi, żid iz-zokkor, niskata melħ u ħalli marinate għal 20 minuta. Gradilja il-karrotti fuq grater oħxon, Rummien (jekk ikun użat fil-riċetta) żarmat fis ħbub. Ħallat l-ingredjenti kollha, żid melħ u l-istaġun l-insalata ma 'żejt veġetali (preferibbilment żebbuġa). Minflok Rummien jistgħu jitpoġġew fi cranberries insalata, imbagħad ħu l-żejt tal-ġirasol huwa aħjar. Garnish ma ħodor insalata.

Finalment, għandu jiġi nnotat li kwalunkwe riċetti coleslaw inti tista 'tagħżel għall-mejda tiegħek, huwa importanti ħafna li issajjar l-ikel bl-imħabba u x-xewqa li tkun utli għal dawk li se jkun hemm. U mbagħad riċetti tiegħek se riċetti verament b'saħħithom.