Drumstick tiġieġ. dixx btala Ricetta

laħam tat-tiġieġ, kuntrarju ta 'tipi oħra ta' laħam, jistgħu jużaw kulħadd, mingħajr restrizzjonijiet dwar is-saħħa u fi kwantitajiet li jaqbżu l-istandard, bħal ċanga, mingħajr ebda ħsara. L-istruttura tinkludi sett ta 'laħam tat-tiġieġ meħtieġa mill-vitamini ġisem, minerali, u fl-istess ħin il-laħam huwa kaloriji baxx, minħabba li fiha ammont żgħir ta' xaħam, karboidrati u l-laħam tat-tiġieġ ma fihx livelli kollha. Għalhekk, huwa ġustament imsejjaħ dieta. Magħha, pluralità ta 'trattament mard differenti, bħad-dijabete, ulċera gastrika, gotta. brodu tat-tiġieġ sinifikanti jgħin terġa-ġisem waqt irjiħat. Tiġieġ jistgħu jiġu msajra kollha, u huwa possibbli li maqtugħa u jużaw biss ċerti partijiet ta 'tiġieġ intieri jistgħu jiġu msajra tlett ikliet għal familja ta' żewġ persuni, bħal soppa, moqli riċetta drumstick tiġieġ li inti tista 'taqra hawn taħt, u fricassee ta' tiġieġ.

Din id-dixx huwa ppreparat malajr biżżejjed Sharpness zalza jistgħu jiġu aġġustati bl-ammont ta miżjud bżar CHILI.

koxxa tiġieġ, il-riċetta għal 4 porzjonijiet

• żejt tal-qamħ, ħames mgħaref;
• erba drumsticks tiġieġ;
• sitt imgħaref ta 'dqiq;
• basla;
• karfus - mitt gramma;
• bżar qampiena wieħed;
• sagħtar;
• tewm;
• CHILI;
• tadam tal-bott - erba gramma;
• tiġieġ brodu - tliet mitt gramma.

Min-żejt u fry sħun shin jistabbilixxu madwar għaxar minuti, tidwir kontinwament. Neħħi l-tiġieġ mill-pan, pour żejt fuq il-dqiq, fry fil sħana baxxa ħafna għal ħmistax-il minuta. Żid ħxejjex imqaxxar u fin imqatta. Fry għal ftit minuti, allura l-ħxejjex għall-pan u żid it-tewm, ħxejjex aromatiċi, ħwawar, fry ftit minuti aktar. Imbagħad fil-pan żid it-tadam ma 'meraq tagħhom u brodu, ħawwad, żid is-sieq u simmer sakemm l-offerta, madwar 40 minuta. Meta jservu pour tiġieġ zalza u sprinkle ma sagħtar frisk.

riġel tiġieġ moqli

prodotti:

• Tnax biċċiet tal-tibja;
• kap tat-tewm;
• ħwawar;
• żejt.

laħlaħ drumstick, niexef bi xugaman, żid ħwawar. Tewm imfarrak, tpoġġi flimkien mal-tiġieġ u poġġih li soak fil-friġġ għal siegħa. fry shin ppreparati fuq il-qali pan imsaħħan sat imsajjar taħt l-għatu.

Sieq ta 'tiġieġa fi għaġina

Per jservu;

• sieq waħda;
• wieħed patata;
• -ħalib;
• butir;
• Ħamsin gramma ta 'faqqiegħ;
• kurrat - għoxrin gramma;
• Mgħarfa krema qarsa;
• puff għaġina - mitt gramma;
• xibt;
• bajd;
• ħwawar.

Patata huma maħsula, imnaddfa, għalli fil ħafna ilma sakemm l-offerta. Maxx purejiet mal-ħalib u l-butir. Imbagħad sewwa tnaddaf il-basla, CHOP fin, faqqiegħ huma wkoll b'mod fin ħafna maqtugħa u fry mal-basal fil-livell pan qali sakemm imsajjar. Ħallat bil-krema qarsa. patata maxx jikkombinaw bil-ħaxix. fry shin fil-livell pan bil-butir sakemm l-offerta. Irrombla l-għaġina fil-forma ta 'kaxxa, aħna poġġiha fuq patata maxx ma' faqqiegħ u l-basal, għadam tas-sieq tiġieġ up u ħxejjex aromatiċi mqatta, jiġbru l-għaġina fuq ħajt quċċata u irbit. Lubricates-wiċċ tal-għaġina bil-bajd imsawwat u bake sakemm isir.

Dixx ta 'tali prodotti tad-dieta bħal koxxa tiġieġ,-riċetta ta' li inti tista 'tvarja jiddependi fuq dak li jirriżulta tkun trid takkwista, faċli ħafna, li jissodisfa u xierqa mhux biss għal kull jum, iżda wkoll fuq il-mejda tal-festi. Minbarra l-fatt li l-dixx innifsu jirriżulta fit-togħma, se tkun tista 'tipprova kważi l-mistednin preżenti fil-festival, naturalment, ħlief għall vegetarians. Chicken riċetta drumstick li teżisti fil-varjazzjonijiet differenti --dixx festi perfetta li tista 'kok kull mara, fl-istess ħin tat-tisjir ma jeħtieġu ebda investiment kbir ta' ħin u sforz.