Colin twaddib, "maħfra radikali": kummenti dwar il-metodoloġija

Ftakar film finzjoni bil Arnold Schwarzenegger imsejjaħ il- "Totali Recall"? Immaġina għal mument is-sitwazzjoni inversa - għandek tinsa l-affarijiet ħżiena li ġara fil-ħajja. Kif bidla fil-ħajja tiegħek? Of course, hija kienet tkun fi żminijiet aħjar. Inti ma jistennewx trick maħmuġ fuq il-poplu ma jkunux jibżgħux ta 'diżappunt, mhux sofrew ansjetà dwar wrongs u misfortunes futuri.

Huwa possibbli? -ktieb "radikali Forgiveness," l-awtur jargumenta li huwa reali, huwa jixtieq. Fl-aħħar, dak kollu li huwa meħtieġ - huwa li jaqra x-xogħol, li kiteb Colin twaddib. "Offerti maħfra radikali" jgħaddu tlettax-passi, u mbagħad inti ssir persuna differenti. Din it-teknika mhix iffissar reliġjużi, psikoloġika jew esoteric. Pass pass, l-esplorazzjoni riżentiment tiegħek kawżi filwaqt tittratta t-trasgressuri mentalment, inti tkun kapaċi li parti ma emozzjonijiet bla bżonn u inti ssir ħielsa.

Il-archetype tal-vittma

What do you think, jistgħu l-avvenimenti li ġara fil-passat, saffi xi marka fuq il-preżent? Per eżempju, raġel kissru riġel tiegħu. L-għadam huma mdewba, iżda baqa limp, li xi kultant timmanifesta ruħha. Madankollu, minkejja l-fatt li l-ġisem fiżiku huwa probabbilment l-esperjenzi spiritwali tagħna jista 'jkollhom impatt ferm akbar fuq il-ħajja minn fiżika.

Skond ħsieb tal-awtur Colin tgerbib, kull wieħed minna twettaq traċċi ta 'riżentiment avvenimenti kollha tal-ħajja. Kulħadd għandu l-archetype tal-vittma. Ma jimpurtax kemm hi b'saħħitha jista 'jidher lill-oħrajn u lilu nnifsu, meħuda mir memorji tat-tfulija tal-inġustizzji ta' oħrajn.

Insult fuq ġenituri, edukaturi, għalliema, sħabhom, ħbieb jakkumula bħal tagħbija tqila. Kif s din it-tagħbija speċifika tista 'tkun fl għoxrin raġel? Fil erbgħin sena? Għalhekk, maħfra radikali hija l-unika għażla li isiru ħielsa ta dan il-piż u jippermettu lilek innifsek biex tħares lejn il-ħajja mal-għajnejn friski.

Min-ħtiġijiet maħfra?

Ħafna nies jemmnu li inti jeħtieġ li nahfru, minħabba li huwa meħtieġ li delinkwenti tagħna. Iżda f'ieħor qal twaddib. "Maħfra radikali" għandu jgħin fl-ewwel post għalik. Min ma tweġġgħek, forsi mitt darba diġà nesa dwar dan u trasferita għall-ieħor belt jew saħansitra pajjiż.

Riżentiment ma teżistix kullimkien ħlief fil moħħok. Jirriżulta, jekk inti ma tistax verament nahfru xi ħadd, riżentiment se jgħixu miegħek u jieħdu bogħod saħħa tiegħek, li jistgħu jidħlu fil handy.

Negattiv għall-persuna li tagħti reat

Ejja tagħti ħarsa lejn il-ħajja tiegħek. Jekk inti assolutament persuna kuntenti li tkun sodisfatta ma 'kollox u kontinwament jitbissem, allura dan l-artikolu, kif ukoll il-ktieb "radikali Forgiveness," mhuwiex inti.

Iżda tali persuna tinsab illum fil-każ aħjar, waħda f'elf. Il-bqija ta 'dak li għandna? ġenituri Uncomprehending, ġirien diżgustanti loud, minnhom li tort kollegi, boxxla-tyrant, għalliema stupid. Kollha dawn in-nies, no, no, iva, u tarmi sa esperjenzi emozzjonali tagħna. Tista 'tort fil-problemi tagħhom stess, iżda huwa aktar faċli li ħaffer ruħi biex isibu l-qawwa biex nahfru-ħati u ibda wieħed ġdid, mhux mtaqqla bit ħajja xejn. Allura dak li għandek tagħmel biex jitnaddfu minn piż bla bżonn fi 13 passi?

Stadju 1 u 2 - niddeskrivu u preżenti

F'dan il-pass, inti għandek bżonn biex jitkellmu out loud dwar is-sitwazzjoni li sirt emozzjonijiet negattivi qawwija. Iddeskrivi mhux biss atti kommessi minnek u abuser tiegħek, iżda wkoll l-emozzjonijiet li inti qed jesperjenzaw din il-kwistjoni.

Immaġina ir-reat fil-forma ta 'uġigħ li tibni x'imkien fuq il-ġisem tiegħek. Qrib l-għajnejn tiegħek u jippruvaw li jħossu, fejn jolqot. Jitqiegħdu għall-pala.

Pass 3 u 4 - jgħajtu u jkunu konxji tal

It-tielet pass - ma jillimitawx yourself. Cry, cry jekk irrid li - jużaw profanity. teknoloġija maħfra radikali jinvolvi libertà kompleta li juru l-emozzjonijiet tagħhom.

Ir-raba 'pass - din il-kuxjenza. Taħseb li kollha mis-sitwazzjonijiet li jseħħu fil-ħajja, b'kumbinazzjoni? Teknika maħfra radikali mill Colin twaddib toffrilek tirrealizza li anke dawn il-mumenti spjaċevoli, kif il-vjolenza u umiljazzjoni min-naħa ta 'nies oħra, inti mhux koinċidenza. Jifhmu u jaċċettaw il-fatt li din hija raġuni għall spiritwali u tiegħek iżvilupp fiżiku.

Passi 5 u 6 - jifhmu u jaċċettaw

Tweġiba għall-ħames pass għall-mistoqsija li jmiss: "Tħoss li riżentiment inti ma tgħix?" Din hija waħda mill-partijiet essenzjali ta 'programm bħal maħfra radikali. Herman Semeniuk fit-teknoloġija tagħha toffri wkoll biex twieġeb din il-mistoqsija. Din ir-realizzazzjoni se jgħinek malajr tixtieq li jeħles ta 'emozzjonijiet mhux mixtieqa.

Il-pass li jmiss - jieqfu sentenza. Tinsa dwar il-fatt li d-dinja huwa ħażin u tajba. Ġara - ukoll, dan ġara, issa huwa ħaġa tal-passat.

Pass 7 u 8 - stop tiġġudika lilek innifsek

Ħafna drabi, il-ħsieb ta 'Drogati tagħhom, in-nies immedjatament qal li myself: "Ukoll, huwa jservi me dritt, għaliex jien mhux' il bogħod minn qaddis. I jixirqilhom dan! "Sakemm inti ma nahfru lilek innifsek, inti ma nahfru oħrajn. Ftakar, inti x'inhu.

Jekk inti tixtieq li ttejjeb, jekk jogħġbok, iżda taċċetta lilek innifsek, imħabba u nahfru. Waqqaf tiġġudika lilek innifsek u tevalwa. Nagħmlu dawriet 13 passi kollha għal maħfra radikali, jagħtu attenzjoni speċjali lill-seba pass. Nahfru l-dnubiet tagħhom stess. Dan huwa nofs il-battalja.

It-tmien pass huwa marbut mill-qrib mas-seba '- bħal myself meta jien sorry. Inti l-teżor akbar f'din id-dinja, u inti denja ta 'l-imħabba fl-ewwel post minnu stess.

9 u 10 pass - indebitu tiegħek huwa għalliem tiegħek

Issa inti tista 'taħseb b'mod aktar wiesa. Riżentiment u ati jidħlu fis-ħajja tiegħek, mhux biss sabiex iġibu inti l-emozzjonijiet ħżiena. Kienet lezzjoni għalik biex isiru aktar għaqli, u l-persuna li reċidiv inti - għalliem tiegħek. Tista ', bħala tifel, tkompli sulk u tista "jikbru" u tara s-sitwazzjoni kollu minn barra.

Hawn hu eżempju. Inti dejjem tikseb kritika mill-boxxla. Bħal kollha tajbin fil-post tax-xogħol, u s-salarju hija tajba, u r-relazzjonijiet mal-kollegi, iżda l-kap biss insupportabbli. Inti m'għandux ħtija, inti taf li inti biss l-impjegat perfetta. Kif tkun, kif nahfru-boxxla? Biss rilaxx s-sitwazzjoni. Aħseb, minflok sinjal ta 'jekk kienx darba li inti tbiddel xogħolha, isibu għarfien ġdid boxxla?

Jew hawn eżempju ieħor. Int wisq busy xogħol tad taħdem, l-infiq ħajtu kollha fl-uffiċċju u l-komunikazzjoni mal-kollegi. U allura inti taf li mara għeżież tiegħek inti nbidlu. X'għandek tagħmel, kif nahfru tagħha? U mhux għaliex jekk ġara li inti ma tagħti attenzjoni lill dan? Għaliex fil-bidu inti nbidlu fix-xogħol tagħhom?

Għaxar pass - hija li jaċċetta l-fatt li indebitu tiegħek - nies deċenti li sempliċiment jkollhom rwol tagħhom biex itejbu l-ħajja tiegħek. Dan huwa dak li joffri Colin twaddib. "Maħfra radikali" - dan huwa l-programm li tibqa 'għaddejja biss meta inti mhux biss tista' nahfru lill-poplu ħażina, iżda wkoll li wieħed jagħraf li ma jkunux agħar milli suppost. Iva, dawn kellhom rwol negattiv fil-ħajja tiegħek. Iżda mhux għax jekk dawn ma inti ssir aħjar, illum aktar b'saħħitha? Fejn kieku inti tkun u dak li jiġri lilek, inti mhux se jibqgħu jeżistu ladarba l-mument kritiku?

Ħdax u tnax pass - ikollok aħjar

Fil-pass ħdax huwa li jirrikonoxxu l-fatt li fi kwalunkwe sitwazzjoni, anke l-aktar sfavorevoli, hija l-manifestazzjoni Divina jew ogħla ta 'għerf u l-imħabba. Jiġri x'jiġri - għalhekk huwa meħtieġ qabel kollox għalik. Mingħajr din is-sitwazzjoni, inti mhux ser tara d-dawl, aktar intelliġenti, tikseb aħjar, braver, aktar b'saħħitha.

Risposta għad-domanda - Tħoss li riżentiment irtiri li inti tħossok aħjar, huwa aktar faċli? Dan huwa l-pass tnax tal-programm "maħfra radikali." Reviżjonijiet ta 'nies li għaddew workshop dwar il-twaddib punt li r-risposta taqa faċilment. U din ir-risposta - ". Iva" Meta inti tħares lejn is-sitwazzjoni permezz ta 'għajnejn differenti, li sa sentenzi tagħhom stess, kollox jistenna differenti. U l-inġust, u sentimenti tiegħek f'dan ir-rigward. Inti tista 'tifhem li s-sitwazzjoni ma kinitx każwali, u hija saħansitra leġittimu, ibbażat fuq il-fatt li kellek jew ruħu.

Il-pass finali huwa l tlettax

Il-pass finali sseħħ minnu stess. Inti biss taf li xi ħaġa ġewwa inti tkun inbidlitilhom għall-aħjar, kif biddel id-direzzjoni tagħha tal-fluss ta 'enerġija. Fl-istadju tlettax 'l-istorja antika tmur mhux għall-passat, li jiċċaqlaq fis oblivion. Il-forzi li inti jonfqu fuq problemi chewing, komprensjoni tagħha, huma rilaxxati. U issa, behold, l-ġdida inti tista 'tonfoq ħin liberu tiegħek ħolqien, il-ħolqien, ħolm.

Rijassunt

Peress tfulija, ħafna minna huma resentments akkumulati. Jekk aħna nimmaġinaw memorja tagħna bħala closet qiegħ, aħna kważi kuljum żid sa l-qodma, jittiekel-kamla affarijiet, ġugarelli imkisser, ma kellniex bżonn id-dettalji u debris.

X'imkien fil-kabinett huma kotba, dehbijiet, ħwejjeġ ġodda, iżda f'nofs dan kollu "għalf" huwa dak li għandek bżonn, u ma tinstabx. It-teknika ta ' "maħfra radikali" joffri li effettivament ċar l-debris u tagħmel spazju għalihom infushom u l-ħajja kuntenta tagħhom. M'għandekx jistaqsu mistoqsijiet dwar min jeħtieġ dan, peress li huwa neċessarju għalik.

delinkwenti tiegħek - mhux nies ħażen, jew saħansitra forza. Le, dawn huma l-istess individwi, bħad inti, biss għalihom rwol speċjali - li jgħallmu xi ħaġa. Naturalment, it-tagħlim jista 'jkun mal- "karrotta", imma jekk għandek it-tfal jew annimali domestiċi, inti taf li "l Whip" hija kultant inevitabbli. Għalhekk, ma imħallef l-ħażen ta 'attakkanti tiegħek, ma tixtieqx Sorrows tagħhom - huma meħtieġa għalik mhux inqas minn ħbieb tiegħek. Ħu lezzjoni, u delinkwenti, iweġġgħu u jeqirdu emozzjonijiet tiegħek just let go. Huwa sempliċi ħafna li tagħmel, li jkollhom 13-il pass tal-programm maħfra radikali għall Colin twaddib.