X'tista 'tagħmel ta' laħam ikkapuljat? Ipprepara utli u fit-togħma.

Dwar il-kwistjoni ta 'liema jistgħu jsiru minn jirrispondu ikkapuljat anki Hostess esperjenza. Naturalment, dan huwa familjari mill cutlets tfulija, pulpetti, pulpetti. Iżda hemm casseroles, f'rombli, zalzett zrazy domestiċi, laħam souffle, lasagna. Barra minn hekk, il-mili jista 'jintuża bħala mili għall kejkijiet, pancakes, ħxejjex. Li jistgħu jiġu ppreparati minn laħam, miktuba cookbooks kollu. Huwa improbabbli li l-iskizz żgħira flimkien l-riċetti. Għalhekk, għandna magħżula biss platti mhux tas-soltu fost il-varjetà.

Bżar mimli bi "fragranti"

Biex tipprepara dawn wonderfully Delicious bżar mimli, għandna bżonn: ikkapuljat sider tat-tiġieġa 250 gramma, crackers abjad 60 gramma, tadam kbar bil-laħam sod, mazz ta 'basal aħdar, tewm, ftit sinniet, l-ippakkjar ġobon krema 200 gramma krema 50 ml, l-isfar tal-bajda waħda , 50 g ta 'ġobon maħkuk, 100 mL brodu tat-tiġieġ, brassika mqatta (xibt, kosbor), imżiewed bżar ħelu 8 kbar.

Kapuljat jitfu pre sakemm isir billi żżid krema ftit, melħ u bżar. Naddaf il-bżar u nofs jimlewhom bil-mili.
Qabbad isfar, ġobon krema, tadam imqatta, krema, basla, tewm mgħaffeġ u croutons. Poġġi l-mili fuq nett u ħafif grass bil-butir. Sprinkle ma 'ġobon maħkuk. Poġġi l-bżar fil-forn għal 20 minuta.

Dixx ta 'laħam ikkapuljat mħejjija faċilment u jiksbu ħafna fit-togħma. Iżda, sfortunatament, ċanga, dixx meqjus wisq kuraġġużi. Għalhekk, dawk li huma sfurzati li jsegwu l-figura, ta 'spiss teskludiha mill-dieta tagħhom. Jirriżulta li dan mhux meħtieġ.

Ejja naraw dak li jista 'jsir minn laħam ikkapuljat għal dawk li qed dieta. Per eżempju, casseroles, li jaġixxu bħala ħaxix mili, kaloriji huma ħafna iżgħar minn laħam kontropartijiet tagħhom. Iżda biżżejjed ta 'dan il-platt huwa ferm aktar faċli.

Moħmija Pastard u kapuljat

Biex tipprepara casseroles bżonn ikkapuljat laħam abjad tat-tiġieġ 500 gramma, 300 gramma pastard, 2 bajd, 150 gramma ta 'ħobż tas-segala, ħalib ftit, karrotti - 1 biċċa, basal - 1 sinna, tewm - 2 - 3 sinniet.

Mili għall-preparazzjoni casseroles kif ukoll għall pulpetti, iżda minflok tpoġġi l-abjad tal-bajd biss. Kaboċċi disassemble fis florets u blanshiruem fl-ilma jagħli. Ħami grass dixx bil-butir, inxerrdu nofs tat-taħlita laħam u t-tixrid l-biċċiet ta 'kaboċċi. Hawn fuq residwi mili qrib, casseroles żejt lubricates-wiċċ u mqiegħda fil-forn imsaħħan minn qabel għal 1 siegħa. Aħna iservu insalata tal-ħjar u bżar.

Ħxejjex huma tajbin għat-tfal u adulti, iżda mhux dejjem huwa possibbli li jikkonvinċu lill-dar. cutlets familjari ma 'għaġin jew Fries - dan, naturalment, Delicious. Iżda mhux verament utli. Għalhekk, aħna jipprova jbiddel l-approċċ għall-nutriment tal-familja. Ejja naraw dak li inti tista 'kok mal-laħam, b'tali mod li l-ikel irriżultaw Delicious u utli.

Zucchini mimli bil zalza tat-tadam

Biex tipprepara pranzu Hearty għal erba, se jkollhom bżonn wieħed Zucchini kbar, 400 gramma ta 'laħam ikkapuljat, 4 imgħaref ta' ross imsajjar bil slide, basla żgħira, tewm, ta 'sinniet ftit, 100 gramma ta' ġobon maħkuk, 100 gramma ta 'krema qarsa.
Għal zalza bżonn 4 tadam misjur, cilantro 1 bukkett, tewm, bżar u melħ togħma.

Zucchini tiegħi, neħħi s-saff ta 'fuq irqiq, ċrieki maqtugħin 5 cm u neħħi l-qalba. Fi fry basla mqatta pan u tewm, żid ċanga, melħ u bżar. Ħalliha ttektek għal 20 minuta taħt l-għatu.
Ħallat il-laħam kapuljat bir-ross. Mimli Zucchini taħlita u t-tixrid fuq folja tal-ħami. Sprinkle bil-ġobon u ħwawar mqatta, ferra il-krema qarsa. Bake fil-forn għal 15 minuta. Għall-zalza, jinqatgħu l-tadam u ħalliha ttektek fil-livell pan bi ftit ilma u żejt. Aħna għadda permezz ta 'l-istampa spadefoot ftit sinniet u żid għall-tadam. Imsaħ it-taħlita minn passatur u żżid ħodor mqatta.

Naturalment, kull mara tad-dar jaf tweġiba tiegħek għall-mistoqsija: "X'nista 'kok mince?". Wara kollox, dan il-prodott huwa popolari ħafna. Nittamaw li riċetti tagħna mhux se jmorru inosservati.

Kif inti tista 'tagħmel dixx sempliċi ta' laħam ikkapuljat biex jippreparaw, fit-togħma u rħas. Dan huwa mod tajjeb ħafna biex jiddiversifikaw il-menu dar, u jieklu kif suppost, u aktar importanti, utli.