X'inhuma l-benefiċċji ta 'cranberries

Fil-ħarifa ta 'l-swamp tista' tara miraklu żgħir: fuq il-tapit aħdar tal ħażiż burn cranberries bright. Inti ser igawdu mhux biss admiring dan berry wonder, iżda wkoll li japplikaw għall-ikel. Wara kollox, cranberries huma mhux biss fit-togħma, iżda wkoll utli ħafna.

Il-benefiċċji ta cranberry tinsab fil-kompożizzjoni rikka tagħha:

• vitamini Ċ, PP u l-grupp B;
• aċidi organiċi (l-aċidu benżojku, Ursolic, aċidu quinic, aċidu benżojku, l-aċidu ċitriku);
• ammont kbir ta 'pektin;
• tannini ;
• flavonoids.

Issa aktar dwar dak li jista 'jibbenefika l-użu ta' cranberry.

Kulhadd jaf li l-vitamina Ċ ssaħħaħ l-immunità, għandu effett terapewtiku fuq il-ġisem minn varjetà ta 'virali u l-irjiħat, jgħin lilu biex jirreżistu attiv mard.

aċidu Ursolic, li tinsab fil-cranberries jistgħu jieqfu l-proċess ta 'infjammazzjoni taffettwa metaboliżmu tal-karboidrati, ma jifformax plakek sclerotic, għandu effett simili għall-ormoni adrenali.

L-aċidu organiku inkluż fil-cranberry anti-infjammatorji, u l-effett dekontaminazzjoni antipiretiċi. Minħabba l-kontenut kbira ta 'l-berries huma maħżuna għal żmien twil. Per eżempju, Ursolic u oleanolic huma involuti fil-proċessi metaboliċi, tirregola l-livelli tal-kolesterol.

Pressjoni għolja jista 'u jrid ikollhom cranberries, peress ammonti mnaqqsa ta' kolesterol fil-ħitan arterja u msaħħa. Minkejja effett qawwi cranberry dijuretiku, meta jiġi użat m'hemm l-ebda lissija ta 'potassju mill-korp responsabbli għall-kondizzjoni tal-vini.

Grazzi għall-vitamini B minn dawn berries jistgħu jaffettwaw is-sistema nervuża, serħan il-moħħ u tinnormalizza xogħolha. Hija taħdem tajjeb ħafna cranberries fuq il-kondizzjoni ta 'xagħar u dwiefer. Anke għal prevenzjoni tal-kanċer jistgħu jintużaw.

Il-benefiċċji ta 'cranberries fl-istabbiliment tal-proċess ta' diġestjoni huwa evidenti wkoll. Minħabba polisakkaridi - ċelluloża, pektin u inklużi fil-kompożizzjoni tagħha, u jtejjeb motilità musrana jikkontribwixxu għat-tneħħija ta 'tossini u l-imluħa tal-metall tqil.

It-togħma qarsa ta 'dawn berries perfettament jistimula l-aptit, il-kawżi rieq u sekrezzjoni aċidu gastriku. Għalhekk, pazjenti aċidità baxxa huwa rakkomandat li jiġu inklużi cranberries fil-dieta.

benefiċċji magħrufa ta 'cranberries u għall-anemija, għalkemm l-ammont ta 'ħadid fiha, u ma jkunx kbir daqs, ngħidu aħna, kelb tela, iżda flimkien ma' nutrijenti oħra tiġi assorbita ħafna aħjar.

benefiċċji meraq cranberry

Cranberries jista 'jintuża mhux biss fil-forma ta' berries, iżda wkoll għall-preparazzjoni ta 'xorb varji u deżerti. Il-meraq aktar magħrufa u utli, li għandha karatteristiċi antimikrobiċi u dijuretiku. Li tinsab fil berries benżoiku aċidu tas-sodju fil-ġisem huwa konvertit għal hippuric aċidu, li kien iżolat minn awrina għandha impatt fuq mikroorganiżmi fl-apparat urinarju. Barra minn hekk, dan l-aċtu jistgħu jtejbu l-effett ta 'antibijotiċi jintużaw biex jikkuraw kliewi.

Anke fit-trattament ta urolitijasi użati cranberries, biss taħt superviżjoni medika u l-bidliet traċċar kontinwu fil-livell ta 'aċidità ta' awrina. Wara kollox, anke ammont żgħir ta 'berries jistgħu jibdlu l-bilanċ fil-ġenb mhux mixtieqa u jikkawżaw telf ta imluħa. Kultant meraq użat flimkien ma ' ilma minerali alkalin.

Tajjeb ħafna għatx jifga meraq u huwa utli f'temperatura għolja.

Il-benefiċċji ta cranberry u imprezzabbli għar-replenishment ta 'vitamini, mard tal-ġilda u tromboflebite. Inti tista 'tagħmel maskri u Kompressi dawn berries. applikazzjoni tagħhom se jgħin jeħles mill pimples u nfafet, se jikkontribwixxi għall-fejqan ta 'feriti.

Cranberries: l-benefiċċji u l-ħsara? Fuq il-vantaġġi ta 'dawn berries huwa qal ħafna, iżda inti għandek tkun taf, u li fi kwalunkwe każ jista' jkun ta 'ħsara. Dan ulċera gastrika, gastrite ma aċidità għolja, ulċeri ulċera 12perstnoy, gotta.