Bilanċ aċidu bażi: kunċetti ġenerali, ir-raġunijiet għall-ksur

Spiss fuq it-TV u fil-gazzetti, inti tista 'tisma jew taqra reklami, li jgħid xi ħaġa dwar il-bilanċ aċidu bażi u disturbi tagħha, eċċ Madankollu, jifhmu mhux kollha b'mod ċar it-tifsira ta din il-frażi, u, għaldaqstant, - ir-raġunijiet mhumiex vjolazzjoni ċara, hekk hawn I ser tiddeskrivi dawn il-kunċetti dwar żamma ta 'bilanċ b'saħħtu fil-ġisem.

demm tagħna rispons attiva, li hi ddeterminata bl-pH. Aħjar pH - 7.36. Jiddipendi fuq diversi fatturi jistgħu jibdlu l-aċidità tad-demm, imma jekk taqa 'taħt 7.0 jew jitla' aktar 7.8, persuna tista die. Allinjament ħażin tar-reazzjoni fid-direzzjoni aktar aċidużi, iseħħ fl-użu eċċessiv tal-proteina tal-konsum ta 'ikel u ħaxix fil attiv - Demm timla bażijiet (alkali).

bilanċ aċidu bażi tal-korp huwa dejjem mantnut sistemi ta 'lqugħ ta' demm, li jinkludu proteini, emoglobina, fosfat u karbonat. Huma jinnewtralizza ħafna mill-alkali deħlin u aċidi, jirregolaw reazzjoni demm. Iżda huwa meħtieġ li wieħed iżomm f'moħħu li ħafna mill-prodotti taħsir fil-ġisem, bħala riżultat tal-metaboliżmu, huma aċidużi (aċidu uriku, aċidi amino, aċidu lattiku fil-muskoli, eċċ), u jekk għalihom li jżid dieta ħaŜina u stil ta 'ħajja sedentarja, il sistemi ta 'lqugħ jaħdmu ħafna aktar diffiċli.

F'dan il-każ, biex jinżamm il-bilanċ aċidu alkalini u nnewtralizza aċidu, il-korp se jkollhom jużaw ir-riżervi tagħha stess ta 'alkali (kalċju, ħadid, potassju, eċċ). Madankollu, nuqqas ta 'nies tagħhom se jħossu għeja (nuqqas ta' ħadid), insomnja u irritabilità (defiċjenza tal-kalċju), se tkun ukoll kompromessa prestazzjoni mentali minħabba tnaqqis fil-minerali tessuti tan-nervituri.

Għalhekk, meta l-eżawriment tar-riżervi fid-demm żidiet aċidità - ksur huwa msejjaħ aċidożi. bilanċ aċidu bażi disturbati tikkawża uġigħ ta 'ras, għeja kronika, deterjorazzjoni tal-ġilda, burdata depressivi, u tikkontribwixxi wkoll għal numru ta' mard serju ieħor.

Kif għandhom ikunu evitati dawn id-distorsjonijiet u biex jinżamm il-bilanċ aċidu alkalin fil-bilanċ? Mediċina moderna joffri varjetà ta 'mezzi, iżda l-aktar mod naturali u effettiva - huwa dieta bilanċjata u eżerċizzju. dieta monotonu li jikkonsisti prinċipalment laħam u ikel lamtu, xorb xorb alkoħoliku, kafè, zokkor twassal għal aċidożi. Għalhekk, jeliminaw (jew għall-inqas tnaqqas) il-konsum ta ' "qarsa" prodotti u iżid id-dieta tiegħek ikel aktar veġetarjan (frott u ħxejjex friski), kif ukoll attività mutur miżjuda, inti huma mod naturali jinnewtralizza l-aċidità żejda u b'hekk jeħles ta' ħafna problemi.

Nies li jappoġġjaw il-bilanċ aċidu bażi tal-ġisem u jwasslu b'saħħithom, ħajja attiva, kważi ma bżonn il-mediċini huma sħiħa ta 'vitalità, ferħ u s-saħħa. Jibqgħu b'saħħithom!