Uġigħ fis-sieq meta titjib: kawżi u trattamenti

Għaliex hemm uġigħ fis-sieq meta titjib? kawżi possibbli u t-trattament ta 'din il-kondizzjoni patoloġika ser jiġu ppreżentati hawn taħt.

sommarju

poplu modern spiss jesperjenzaw uġigħ fis-sieq meta titjib. Din is-sitwazzjoni mhux biss twassal għal ansjetà, iżda wkoll biex jillimitaw l-attività mutur tal-bniedem. Wara kollox l-sensazzjonijiet spjaċevoli fir-riġlejn ma jippermettux lill-pazjent biex jgħixu ħajja normali u biex jeżerċitaw il-professjoni tagħhom.

Ħafna drabi pazjenti lanqas biss jifhmu għaliex dawn ikollhom uġigħ fis-sieq meta titjib. Il-kawżi ta 'din il-marda tista' tkun assoċjata ma 'mard u kondizzjonijiet tal-organiżmu varji. Huma se jkunu kapaċi li jidentifikaw biss speċjalista b'esperjenza. Għalhekk, meta sensazzjonijiet spjaċevoli fir-riġlejn inti għandek immedjatament tikkonsulta lit-tabib tiegħek.

In-natura ta 'uġigħ

Uġigħ fis-sieq meta titjib jistgħu jkunu ta 'tipi differenti. Hija tiddependi fuq il-kawża ta 'skonfort.

Ewwel uġigħ jista 'jkun dgħajfa u prattikament imperċettibbli. Fil qabel il-waqt trattament mard eżistenti bħal dawn sensazzjonijiet jsiru qawwija u jaqtgħu. F'dan il-każ, il-persuna ma tkunx tista 'timxi fuq tagħhom stess, mingħajr għajnuna.

Ir-raġunijiet ewlenin

Is-saqajn huma tip ta 'saqajn shock absorbers, li jgħin lill-ġisem biex iqassmu suppost it-tagħbija. L-aktar postijiet vulnerabbli tal-estremitajiet t'isfel huma l-calcaneus.

Esperti jafu kundizzjonijiet patoloġiċi ħafna li jikkawżaw uġigħ fis-sieq meta titjib. Skond dawn, bħal skonfort jistgħu jiżviluppaw fil kulħadd, irrispettivament mill-età u s-sess. Fl-istess uġigħ fis-saqajn li faċilment knock nies barra mill-Rut tal-ħajja moderna.

Allura dak mard jwassal għal sintomi bħal dawn patoloġiċi? -Iktar kawżi komuni huma elenkati issa.

xprun calcaneal

uġigħ akut fis-sieq meta titjib spiss iseħħ minħabba jalimenta għarqub. Għal tali kundizzjoni patoloġika kkaratterizzati mill-dehra fuq l-għarqub ta 'l-buildup li jseħħ minħabba elementi strutturali infjammazzjoni tieqaf natura kronika.

uġigħ sever fis-sieq meta titjib mill-irqad, bħala regola, hija dovuta preċiżament din il-marda. sensazzjonijiet uġigħ u spjaċevoli fil-għarqbejn jseħħu fil-għodu, u wara filwaqt li ibattu ftit.

korrimenti trawmatiċi

Uġigħ fis-sieq meta titjib wara ksur, korriment jew razza hija ta 'spiss inkwetat dwar atleti li jirċievu tagħbija eċċessiva waqt it-taħriġ. Ħafna drabi, huma suxxettibbli għall-tiġbid. Din il-ħsara jikkawża uġigħ qawwi ma 'kull moviment tas-saqajn.

Tbenġil hija patoloġija serja li hija kkaratterizzata minn korriment tessut artab, kif ukoll formazzjoni hematomas. Jekk persuna josserva mistrieħ komplet u japplikaw mediċini lokali, jista 'jkun malajr restawrati għall-istat normali tagħha.

Fir-rigward tal tkaken fratturi, huwa estremament rari. F'dan it-trattament jippresta ruħu għal tali stat spiss.

borżite

Borżite imsejħa marda li jkollhom oriġini infjammatorji. Dan jaffettwa l-tessuti tas-sieq li jgħaqqdu l-għadam għarqub u sieq. Din il-marda jikkontribwixxi għal uġigħ tiżdied, li intensifikati matul il-mixja.

fasciitis

Din il-marda sseħħ minħabba infjammazzjoni tat-tessut konnettiv tal-lingwata, li tbiddel l-istruttura tagħha hija deformat, u finalment iwassal għal uġigħ qawwi. Il-kawża ta 'tali marda hija normalment żraben skomda u stretta.

Gotta u l-artrite rewmatika

Dan il-mard huma karattru infjammatorji kronika. Ħafna drabi, dawn iseħħu minħabba disturbi metaboliċi. Uġigħ fil-għarqbejn huma permanenti, ma jgħaddux u n-natura eżawrjenti ta 'dawn il-każijiet, iżda wkoll l-artrite qed tikber.

kawżi oħra

Ir-raġunijiet prinċipali għalfejn ikun hemm uġigħ qawwi fis-sieq meta titjib, ġew elenkati hawn fuq. Madankollu, hemm ukoll mard ieħor li jwasslu għal dawn sensazzjonijiet spjaċevoli.

• Neuroma - tkabbir pjuttost mgħaġġel ta 'fibra tan-nervituri u drapp istrutturi qrib dan, pprovokat uġigħ fil-bażi tal-swaba. Fattur importanti fl-iżvilupp ta 'dan il-proċess patoloġiku huwa żraben dojoq u skomda.
• Rodonalgia jirrappreżenta neuromas kumplikazzjoni, tromboċitosi u polyneuropathies saqajn. Din il-marda akkumpanjati minn uġigħ u deni għoli u sensazzjoni ta 'ħruq qawwi fil-sieq.
• Metatalzargiya. Fil-proċess ta 'maturazzjoni tal-bniedem ta' ligamenti u l-istruttura tal-għadam tagħha jitilfu l-attività bijokimiċi tagħhom u jibdew tiddeterjora gradwalment. Bħala riżultat ta 'din fixklu l-operat normali tal-waqfien, u hemm pjuttost ħafna ta' uġigħ minħabba l-iżvilupp tat-tip rewmatojde ta 'artrite, borżite u mard ieħor.

• Flatfoot. Din il-marda hija trawmatika, akkwistati jew konġenitali. Dan iwassal għal tfixkil tal-forma naturali tas-sieq, li fil-mozzjoni tal-bniedem tikkontribwixxi għall skumdità, intensifikazzjoni meta liebes żraben.
• felul plantar, kallijiet, dwiefer ingrown fit-tessuti rotob - proċessi bħal dawn patoloġiċi ħafna drabi jwasslu għal sensazzjonijiet uġigħ li jseħħu matul mixi. Bħala regola, huma konsegwenza ta 'liebes żraben substandard u skomda.

Uġigħ fis-sieq meta titjib fit-tqala: kawżi

Tqala - huwa perjodu ta 'ħafna bidliet fil-ġisem tal-mara. Bl-iżvilupp tal-fetu (madwar it-tieni trimestru) fil-sess aktar ġusta żdied b'mod sinifikanti piż tal-ġisem. Bħala riżultat, ħafna nisa jagħmilha diffiċli biex jimxu. Ukoll, dawn ħafna drabi jesperjenzaw uġigħ fis-saqajn ,. Esperti jispjegaw l-apparenza ta 'tali sensazzjonijiet iżvilupp ta' saqajn ċatti u liebes żraben skomda u stretta.

Tipikament, dawn uġigħ jisparixxu fuq tagħhom stess wara żmien qasir wara t-twelid. Jekk il-sensazzjoni ta 'titjib xellug, huwa jindika l-iżvilupp ta' disturbi diġenerattiv fil-sieq, li jeħtieġu trattament immedjat.

dijanjostika

Issa inti taf għaliex hemm uġigħ fis-sieq meta titjib. Trattament ta 'dan il-mard għandu jinbeda biss wara konsultazzjoni mat-tabib. Għalhekk, l-ewwel pass fit-triq għall-irkupru huwa li tikkuntattja podiatrist professjonali, li hi obbligata li teżamina l-pazjent u s-sinjali esterni tiddeskrivi l-firxa ta 'kawżi probabbli tal-formazzjoni ta' sintomi ta 'uġigħ.

Jekk ikun meħtieġ, il-pazjent huwa preskritt raġġi-X tas-sieq, kif ukoll CT scan jew MRI ta 'tessuti għadam, il-ligamenti u tendini.

Skond it-tabib istudju jista 'jagħmel dijanjosi korretta, u mbagħad tassenja t-trattament xieraq.

Uġigħ fis-sieq meta titjib: l-kura?

Naturalment, it-trattament ta 'dan il-mard għandha titwettaq biss minn tabib b'esperjenza wara d-dijanjożi. L-ewwel, madankollu, il-pazjent għandu jikkonċentra l-isforzi kollha tagħhom fuq l-eżenzjoni ta 'uġigħ. Dan jista 'jsir b'modi differenti. Per eżempju, ħafna nies irrikorrew għall-użu ta 'ingwenti anti-infjammatorji u ġell li mhux biss se jelimina l-uġigħ, iżda għandhom ukoll effett ta' tisħin.

Wkoll effettiva hija massaġġi sieq u fiżjoterapija.

Jekk pazjent huwa mħasseb dwar l-uġigħ intollerabbli u qawwi, huwa preskritt aġenti ormonali, inkluż fil-forma ta 'injezzjonijiet fil-post ta' defeat. Dawn il-proċeduri tgħin biex ittaffi l-uġigħ akut pjuttost malajr. Jekk huma ineffettivi, imbagħad irrikorrew għall radjuterapija.

trattamenti oħrajn

Minbarra li jeliminaw l-sintomu prinċipali, huwa importanti li tittratta l-kawża stess ta 'l-uġigħ.

Ħafna drabi, skonfort fis-saqajn kkawżati minn mard infettiv. F'dan il-każ, l-terapiji bil-għan li jeliminaw l-infezzjoni. Il-pazjent huwa preskritt antibijotiċi, kontra l-infjammazzjoni, u ingwenti lokali u Kompressi.

Infjammazzjoni jista 'jaffettwa xi element tal-marda, inkluż il-fascia. Biex tfejjaq din il-marda, bosta esperti jirrakkomandaw l-użu ta 'orthotics, Brace, kif ukoll biex iwettqu massaġġi, taping, immobilizzazzjoni tat-terapija sieq u l-eżerċizzju. F'xi każijiet, it-tobba irrikorrew saħansitra għall-kirurġija.

Prevenzjoni ta 'mard tas-sieq

Sabiex jiġu evitati problemi serji tas-saħħa tal-riġlejn għall-pazjent huwa biżżejjed li jaderixxu mar-regoli li ġejjin:

• Fil-iskumdità iċken fir-riġlejn għandhom immedjatament jikkonsultaw podiatrist. It-tabib ser dijanjosi tal-problema u biex jipprevjenu l-ħolqien ta 'kumplikazzjonijiet aktar serji.
• tmexxija unhurried jew il-mixi huwa utli ħafna għall-saqajn. Din it-tagħbija fiżika biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u l-pressjoni tad-demm huma piż normalizzata. Għandu jiġi nnutat li hemm bżonn li jidħlu fl-isports fil-żraben magħżula kif suppost.
• Qabel eżerċizzju bil-mixi, kun żgur li tagħmel warm-up, sabiex tisħon il-muskoli tas-saqajn.
• L-istess isports fit-tfulija jwassal għal saqajn trawma kmieni. F'dan ir-rigward, aħjar li jipposponi l-għażla ta 'l-isport speċjalizzazzjoni dejqa qabel l-adolexxenza. Gidjien, sa 10-il sena għandhom jiżviluppaw l-attività fiżika b'mod armonjuż u ma jkunux limitati monotonu biss għal ċerti organi u l-muskoli.
• Jekk għeja jew uġigħ fir-riġlejn hija neċessarja sabiex tagħti l-saqajn ta 'mistrieħ.
• Mixi barefoot huwa utli ħafna. Nagħmlu dan huwa mixtieq fuq il-lawn artab.
• żraben xiri għall kuljum jilbsu aħjar fil-wara nofsinhar. Kien f'dan iż-żmien estremitajiet ftit t'isfel jintefħu u huwa aktar konsistenti mad-daqs veru tagħhom. Il-żraben ġodda bżonn tieħu diversi passi sabiex japprezzaw konvenjenza tagħha. F'dan il-każ, ix-xiri ta 'żraben mingħajr ma twaħħil għandha tiġi abbandunata.
• żraben dojoq trendy ħafna drabi jwasslu għal mard tas-saqajn. Jekk inti mġiegħla jilbsu l-żraben, din għandha titneħħa kemm jista 'jkun malajr, u mbagħad massaġġi-saqajn u tagħtihom mistrieħ.

• Dejjem kun żgur li dan li ż-żraben każwali qatt jingħorok. Għalhekk huwa mixtieq li taġġorna f'waqtha, peress uniku jintlibsu, dhur jew suletta crumpled trampled ħafna drabi jikkawżaw sensazzjonijiet spjaċevoli fir-riġlejn.
• Trim toenails regolarment, u biss wara l-adozzjoni ta 'banju sieq sħun, bl-użu imqass jaqtgħu bit-truf dojoq.