Calcaneus: il-marda u t-trattament

Jekk mixi u kwalunkwe moviment ieħor jikkawża uġigħ fil-għarqub, għandek taħseb dwar jmorru għand it-tabib. Wara kollox, hemm ħafna mard li jaffettwaw ħażin il-kwalità tal-ħajja. Ta 'min tistaqsi għaliex l-għadam għarqub griżmejn u kif ġlieda dan.

Is-sintomi ewlenin ta 'mard għarqub

uġigħ għarqub u skonfort jistgħu jseħħu wara l-eżerċizzju jew, għall-kuntrarju, wara waqfien fit-tul. Uġigħ fil-għadam għarqub jista tissaħħaħ b'mod sinifikanti matul mixi jew anki sempliċement l-attakk fuq sieq.

Il swells żona għarqub u żidiet fid-daqs. Jistgħu jidhru infjammati. Konsegwentement, hemm aħmar, u s-sħana, li jikkawżaw - proċessi infjammatorji.

Jistgħu jesperjenzaw sensazzjonijiet spjaċevoli bħal tnemnim, tingiż, jew ħruq.

Jfittxu l-għajnuna minn speċjalista, jsejjaħħlu sintomi preċiżi. Dan se jgħin jiddetermina dijanjosi aktar preċiża.

raġunijiet

Fil-għarqub tista 'ssib numru kbir ta' komponenti importanti li mhux biss se jissodisfaw funzjoni ta 'appoġġ, iżda wkoll responsabbli għall-moviment tas-sieq kollha kemm hi. F'dan il-post hemm għadam għarqub, u ligamenti, ġogi u tendini. L-uġigħ jista 'jkun indikattiv ta' mard ta 'kwalunkwe membru.

Borżite tal-għadam għarqub

Calcaneus jistgħu iweġġgħu bħala riżultat ta 'infjammazzjoni akuta tal-kapsula konġunta. Din il-marda ġie msejjaħ "il borżite calcaneus." Uġigħ jistgħu jseħħu wkoll minħabba infjammazzjoni, li jinfirxu għal-inħawi.

-Marda hija kkaratterizzata minn sintomi bħal: nefħa fil-Achilles tendon, uġigħ sever fl-għarqub. Reġjun li eventwalment se reddens u swells. -Żona affettwata għandha temperatura għolja minħabba l-proċessi infjammatorji.

Jekk l-isptar inti dijanjostikati bi "borżite", kun żgur li ssib l-kawżi tal-marda. Dan biex jiġi żgurat li ma jseħħx rikaduta. Ħafna drabi, il-grupp ta 'riskju jinkludi atleti li jirċievu tagħbija kbira fuq l-għadma għarqub.

Kif biex jittrattaw

Fl-ebda każ ma awto-medicate. Wara speċjalizzati se tieħu in kunsiderazzjoni l-kawżi tal-marda. Mhuwiex neċessarju li wieħed jirrikorri għal metodi folk kif borżite jista 'jkun akkumpanjat mill-akkumulazzjoni ta' timbotta. Waqt it-trattament, inti ma tistax tibbaża ruħha fuq il-sieq danneġġjata, li huwa ffissat mill jasar jew faxxa.

Jekk il-marda ma tkunx saret forma akuta, tista 'tiġi trattata fid-dar. Jagħmlu banjijiet u Kompressi sħun regolari, li se jgħinu biex jevitaw proċessi infjammatorji. Naqqas orthotics uġigħ, faxex ta ' "Dimexidum" u analġeżiċi. Fil-forma akuta tkun meħtieġa kura residenzjali. Xi kultant huwa neċessarju biex ittaqqab il-qasam infjammati biex jeħles mill-akkumulazzjonijiet purulent.

calcaneus Spur

fasciitis plantar iseħħ minħabba infjammazzjoni tat-tessuti rotob fil-qasam għarqub. Din il-ħsara sseħħ wara tiġbid fascia plantar jew razza. Jekk il-ħin ma tibda l-kura, imbagħad eventwalment għaż-żona danneġġata huwa ffurmat axonali ta 'melħ differiti.

Meta l-marda jibda għall-progress, fil-għarqub ħass uġigħ akut sever, speċjalment manifestat wara rqad jew l-eżerċizzju. Uġigħ huwa saħansitra aktar amplifikat meta l-għarqub għall forza eċċessiva. Għal dijanjosi hija tieħu raġġi-X, li se jkun tkabbiriet bony viżibbli b'mod ċar.

Kif biex jittrattaw

L-ewwel għandna bżonn li jiġu eliminati l-infjammazzjoni tal-għadam għarqub. Imbagħad neħħi l-nefħa u uġigħ. Kun żgur li jirrestawraw tessut għall-tuberu calcaneal. Huwa biżżejjed li tagħmel ingwenti pakketti speċjali bbażati u mediċini li l tippreskrivi tabib.

Fi pass aktar sofistikati kontra l-injezzjoni huma introdotti fil-iffissar isptar. Wkoll massaġġi speċjali amministrat. Fi kwalunkwe każ huwa impossibbli li jitwettqu tali manipulazzjonijiet fid-dar.

Infjammazzjoni fil-Achilles tendon

Ir-rwol tal-ligament għerq - ngħaqqdu l-muskoli għoġol lill-għadam għarqub. Jekk il-riġlejn jaqgħu tagħbija wisq, il- Achilles tendon jidhru infjammazzjoni. Hemm uġigħ qawwi ħafna fil-qasam għarqub. Thickens u reddens l-għerq ħsara. F'dan il-każ, il-persuna milquta ma jkunux jistgħu jiċċaqalqu b'mod indipendenti. Wkoll uġigħ fl-għarqub infjammati jistgħu jseħħu wara l-eżerċizzju eċċessiv. Ħafna drabi l-kawża tal-marda isir metaboliżmu żbaljata, li jippromwovi l-depożizzjoni ta 'melħ.

Kif biex jittrattaw

L-aktar parti importanti tat-trattament - a proċeduri termali u ta 'mistrieħ tal-estremitajiet t'isfel. Biex tħaffef il-proċess ta 'fejqan, hemm bżonn biex tistira-muskoli għoġol. Dan se jgħin jirrilassaw tensjoni kif ligamenti. Għandu jżur massaġġi u ultrasound terapija. Fil-forma akuta ta 'infjammazzjoni jużaw antibijotiċi.

Biex il-proċess ta 'trattament kien malajr u b'suċċess, inti għandek bżonn biex jirrestrinġu kompletament kull eżerċizzju. Djar jistgħu jiġu applikati dressings ingwent u jagħmlu Kompressi sħun.

fratturi

Korrimenti għadam għarqub - dan hija marda serja ħafna, li għalihom inti tixtieq li jiġu mal-responsabbiltà kbira għall-kura. Kull jum, l-għarqub iħoss tagħbijiet tqal ħafna. Minħabba l-istruttura sponża u numru kbir ta 'nervituri u l-vini, it-trasferimenti kollha calcaneus fratturi ħafna uġigħ. F'riskju huma l-climbers u nies li jaħdmu fl-għoli. Il-punt kruċjali iseħħ matul inżul dirett fuq saqajh minn għoli kbir jew kompressjoni.

sintomi frattura

1. uġigħ qawwi akut. Jekk ligamenti ħsara u l-għadam tal-moviment indipendenti huwa impossibbli.
2. Ħafna drabi dwar il-formazzjoni ematoma sit ħsara. Jekk il-ksur hija miftuħa - fsada abbundanti.
3. Kollha ta 'l-għarqub u ż-żona madwar swells.

Sabiex jiddeterminaw dijanjożi preċiża huwa meħtieġ li jsiru raġġi-X direttament fil dawk il-projezzjonijiet. Ħafna drabi, il-fratturi fl-għadam għarqub akkumpanjata minn korrimenti oħra. Jekk ikun hemm suspett ta ' ksur tas-sinsla, il-persuna korruta m'għandux jitneħħa qabel il-wasla ta' l-ambulanza.

Il-qasma ta 'l-għadam

Ħafna drabi, il-fratturi fl-għadam għarqub jidhru fil-waqgħa mill-għoli kbir.

F'dan il-każ hemm nefħa u tbenġil. Minħabba l-uġigħ qawwi huwa diffiċli ħafna li jiċċaqalqu. Il-qasma ta 'l-għadam - dan huwa serju ħafna u perikolużi, għaliex in-nies jaħsbu li kien korriment normali, u jittama li se jkun fuq tiegħu stess. U bħala riżultat ta 'dijanjosi ittardjat u trattament - akkumulazzjoni u deformazzjoni tal-calcaneus. Biss x-ray jista 'jiddetermina l-dijanjosi eżatta. Ittratta l-iffissar tal-għadam ġibs ksur u overlaying. Kultant, fil-każijiet gravi jew avvanzati, waslet għall-kirurġija.

irkupru rapidu wara l-korrimenti

Ksur ta 'l-għadam għarqub - dan huwa marda serja ħafna, hekk li jiġi eliminat għandek bżonn tieħu bis-serjetà ħafna. Wara li l-ġibs jitneħħa, il-pazjent għandu jgħaddi minn eżerċizzji mediċi ristorattivi. Dawn l-eżerċizzji jistgħu jitwettqu fid-dar. Biex iwettqu xi wħud minnhom jeħtieġu bike. Biex tibda taħriġ huwa meħtieġ fuq sieq tiegħek, gradwalment ċaqliq it-tagħbija fuq l-għarqub. Sett ta 'eżerċizzji magħżula għal kull pazjent individwalment, b'kont meħud tal-karatteristiċi partikolari ta' korrimenti tiegħu. eżerċizzji speċjali biex jirrestawraw mobilità konġunti, u jtejbu fluss tad-demm għall-estremitajiet. Tkun evitata kull komplikazzjoni, inti għandek bżonn biex jissodisfaw b'rieda tajba kollha rakkomandazzjonijiet tat-tabib.

Prevenzjoni ta 'mard tal-calcaneus

miżuri preventivi għandhom jibdew bil-prevenzjoni tat-tixjiħ prematur tas-sistema muskuloskeletali. Biex tagħmel dan, segwi regoli sempliċi iżda importanti ħafna ftit:

• Kun żgur li jeħles mill-piż żejjed. Anki kilos ftit extra se jżid b'mod sinifikanti l-piż fuq il-sieq. Din il-problema, inti tista 'tgħin tipproteġi ruħek mill-problemi tas-saħħa ħafna.
• Taħdem, minħabba li, ukoll, hija l-muftieħ għas-saħħa tiegħek. Tinsiex dwar il-mixi, u swimming pool.
• M'għandekx żejda-sieq. Fil-iċken sensazzjoni ta 'uġigħ lil sptar. Anke għalihom tista 'tiġi ħabi marda serja.
• Żomm għajnejk fuq is-saħħa tas-sinsla.
• Ma jgħidilna jikbru u progress flatfoot.
• Jilbsu żraben komdi. Iżda liebes żraben għolja tmejjel għal minimu.
• Jekk tinnota xi sinjali ta 'mard tal-calcaneus, jgħaddu mill-dijanjostika. Iwissu-marda hija ħafna aktar faċli milli sabiex titratta dan.

U ma ninsewx il-mistrieħ xieraq u nutriment xieraq. Dejjem tkun fil-forma ta ', u kwalunkwe tkaken marda inti mhux se tkun jibżgħu.