Aċidità: Sintomi u Dieta

Il-frażi famuża "aħna dak li nieklu" huwa ħafna minnu, għaliex dak kollu li għandna, impatt dirett fuq bażi ta 'kuljum nieklu u s-saħħa tagħna, u d-dehra. U snacks ikel kiesaħ, u biċċa ta 'laħam xaħam, u ikliet okkażjonali u l-ġuħ sabiex iġibu l-figura għall-parametri ideali - dan kollu se ċertament jiġu ppremjati lilna. F'għadd ta 'mard gastrointestinali bħal gastrite, ulċera fl-istonku, dysbacteriosis, koleċistite, pankreatite, kolite, enterite u oħrajn, li huma konsegwenza naturali ta' nuqqas ta 'rieda tagħna li jirrispettaw il-prinċipji ta' dieta bilanċjata, hyperacidity, is-sintomi ta 'li se jiġu deskritti hawn taħt, l-aktar komuni. Barra minn hekk, jekk jitħallew mhux trattati, jista xprunati l-iżvilupp ta 'problemi aktar serji - gastrite u ulċeri fl-sistema diġestiva.

Aċidità: sintomi

Jekk inti qed jabbużaw platti ħsara, kif ukoll jekk id-dieta tiegħek hija nieqsa minn kull regolarità fil-ikliet (per eżempju, ħafna skip kolazzjon, jew ma tkunx tista 'dine bis-sħiħ minħabba diversi raġunijiet), allura inti ir-riskju ta severament tikseb aċidità. Dawn huma l-kawżi ewlenin ta 'din il-marda. Hija żiedet-sintomi spjaċevoli tal aċidità. Dan toqol fl-istonku wara l-ikel, uġigħ fl-istonku u l-ħruq, u tifwiq u stonku, u problemi mal-qadi ta 'president tiegħu, u indiġestjoni. Din il-marda huwa l-aktar spiss akkumpanjati minn bil-mod, iżda bħala l-qal tmur, istonku korrużjoni tajba.

Hyperacidity, is-sintomi tagħhom huma intitolati għal kollox li għandu jissejjaħ "allarmi" għall-iżvilupp ta 'mard ferm aktar serji teħtieġ kura immedjata, kif ukoll il-konformità ma' dieta speċjali, il-prinċipji ta 'li huma deskritti hawn taħt. Il-dieta ġdid ser jgħin tirregola l-imsaren ph-bilanċ, u l-essenza tagħha hija li telimina kompletament l-użu ta 'ċerti prodotti.

Dieta ma aċidità għolja

L-ewwelnett, inti għandek toqgħod fil-konsum ta 'dak li inti, għall-żgur, ħafna fond ta'. Dan xaħmi, qarsa, pikkanti, platti dqiq, kif ukoll pickles, ħxejjex imnaddfin, ħaxix nej, meraq tal-lumi, prodotti fil-laned, laħam affumikat, ħobż tas-segala, xorb tal-gass.

U għall-finijiet ta 'tnaqqis tal-aċidità tal-meraq gastriku huwa rakkomandat li jintroduċu fid-dieta tiegħek bħal dawn platti u prodotti, kif sopop u brodu bbażati fuq il-ħxejjex, ċereali bil-ħalib, laħam dgħif u ħut, li huma aħjar biex issajjar fil-boiler doppju, patata, Zucchini, pastard kaboċċi mgħolli. Barra minn hekk, inti ser ġelatina, bajd fwar scrambled, sopop ħalib, bajd mgħolli, tè aħdar u l-ilma minerali bl-alkali.

Iżda sabiex jgħinuk fil-ġlieda kontra aċidità għolja, wieħed biss aġġustament menu tagħha mhux se jkunu biżżejjed. Huwa importanti li jiġu stabbiliti u r-regolarità ta 'ikliet. Nies li jbatu minn hyperacidity ma għandhom jieklu tliet darbiet kuljum, u biss ħames jew sitt darbiet, lunch ċertament jidħlu, u tè wara nofsinhar. Huwa importanti li tieħu in kunsiderazzjoni l-ammont jittiekel fi żmien. Għal dan il-għan, għandu jiġi mfakkar li d-daqs normali ta stonku bniedem adult huwa żewġ pali ppressati flimkien. Għalhekk, l-aħjar ikun l-ikel f'porzjonijiet żgħar, u mhux "li jħassru", u mhux "għal żewġ". Oqgħod attent għal burp (jew l-iħeġġuhom biex dan) - hekk kif toħroġ, huwa sinjal li l-istonku tiegħek hija sħiħa u huwa żmien li tieqaf tiekol.

Fin-nuqqas ta 'trattament u dieti hyperacidity dalwaqt jistgħu jikkawżaw gastrite ma aċidità għolja, -sintomi ta' li huma tqal u pjaċevoli. L-ewwelnett, huwa karattru uġigħ ġbid (xi kultant qawwija ħafna), li jseħħu normalment fuq stonku vojt, bil-lejl jew xi żmien wara l-ikla. Barra minn hekk, il-pazjent huwa spiss itturmentata istonku. Mhuwiex eskluż u dardir, rimettar, kostanti spjaċevoli (qarsa) togħma, ippurgar maħlul, u viċi versa, u stitikezza. I jbatu minn gastrite ma 'aptit aċidità għolja ma jitnaqqasx, iżda jibqa' l-istess livell jew miżjuda. Il-marda nnifisha ma twettaq ebda natura staġjonali, hija kkaratterizzata minn perjodi ta 'maħfra u rikaduta alternanti.