Twelid mingħajr uġigħ: huwa possibbli?

Kull mara tqila fil-qalba jibżgħu tal-proċess tat-twelid. U dan mhuwiex sorprendenti, minħabba li ħafna ħbieb u qraba huma impenjati li tgħid b'mod dettaljat ħafna kif uġigħ-ħin ta 'okkorrenza ta' l-bniedem ftit kontra d-dawl. Hija tmur mingħajr tqum mistoqsija: Huwa possibbli twelid mingħajr uġigħ?

Xjentisti sabu li jista 'effettivament twelled mingħajr jesperjenzaw skumdità serja. Dan kollu jiddependi fuq l-istat emozzjonali tal mom u moral tagħha. Dan huwa ppruvat li jekk mara hija ġenwinament kuntent li jiltaqa 'mal-wild u ma tistax tistenna għad-dehra tiegħu fil-dawl, ix-xogħol allura l-proċess se kkonċentrati biss immirati lejn twettiq tal -xewqat għeżież. Dan jista 'jiġi spjegat minn lat xjentifiku: fil-mument ta' eċċitament u l-ferħ huma rilaxxati fl-demm ta 'endorphins. Dan ormon ferħ, jgħin biex jitnaqqas l-sentiment ta 'uġigħ. Allura l-risposta għad-domanda ta 'kif tagħti twelid mingħajr uġigħ, banali u sempliċi. Int għandek tkun kuntenti mill-għarfien ta 'laqgħat ta' emerġenza ma 'parti ta' lilek innifsek.

Naturalment, biss dan mhux biżżejjed. Biex jiġi żgurat twelid mingħajr uġigħ, għandek bżonn biex tipprepara bir-reqqa għal dan il-proċess. Huwa meħtieġ li jiġi eżaminat kull stadju sabiex tkun taf x'għandek tistenna u ma jintilfu fil-mument kruċjali. Bħalissa, hemm bosta kotba u artikoli fuq l-Internet, li jippermetti li jkun hemm informazzjoni sħiħa u li jkun sofistikati. Ebda ħtieġa biex jevitaw il-korsijiet speċjali għall-ommijiet futuri. Huma jgħinu biex jippreparaw mhux biss il-mara, iżda wkoll raġel tagħha, speċjalment jekk huwa kien iddeċieda li jattendu l-twelid.

Proper nifs eżerċizzji jippermettu tax-xogħol li jiċċaqalqu mingħajr uġigħ. Matul kontrazzjonijiet spiss jeħtieġu li n-nifs, u mhux scream, do kif ħafna. Dan huwa żball komuni, li twassal għal nuqqas ta 'ossiġnu, u għalhekk żieda fil sensazzjonijiet skonfort. U fl-intervalli bejn kontrazzjonijiet għandu jkun possibbli li jirrilassaw, li jippermetti lill-korp għall-mistrieħ u jiksbu qawwa qabel ma jippermetti vultaġġ ieħor. Wara dan, inti tista 'tisma stejjer umoristiċi jtellifx mill dak li qed jiġri. Kull tieni, jaħsbu dwar il-gidi, u ftakar li meta inti shout, huwa għandu ħajja diffiċli.

Jekk l-uġigħ akut jolqot aktar għall-ilma iskart, tista 'tieħu banju sħun, kif l-ilma inaqqas il-viċi-uġigħ. Ħoss f'liema pożizzjoni skonfort inqas notevoli, u stick lilha. Per eżempju, ħafna ommijiet aktar komda matul kontrazzjonijiet li jiċċaqalqu madwar il-kamra. The main ħaġa li tiftakar li huwa permess sal-mument għadu ma jmorrux lura l-ilma. Il-preżenza ta 'wieħed iħobb f'tali perjodu diffiċli se appoġġ kbir u jgħinu biex jgħixu twelid mingħajr uġigħ u l-biża. Bosta esperti parir żwieġhom li jibqgħu qrib nisa tagħhom, kif aktar jagħmilhom aktar mill-qrib. Madankollu, għall-irġiel huwa l-istress aktar b'saħħitha. Iddistingwi każijiet fejn żwieġhom ewwel darba ma jistgħux jaslu għal-tarbija, u aktar u aktar li jtellgħu fl-armi tagħha. Xi żmien wara l-biża jgħaddi, u l-ħajja tal-familja hija l-istess.

Sabiex jitneħħew l-uġigħ, inti tista 'tagħmel massaġġi ġentili waqt il-ħlas. Għaġna huwa partikolarment utli fil-qasam tal- għadam tal-pelvi u l-ispina ċervikali. Ma jkun amiss biex tipprepara mużika illaxkar speċjali u għażla ta 'żjut essenzjali tgħin biex ittaffi l-istress. Tobba jissuġġerixxu mod ieħor biex tipposponi twelid mingħajr uġigħ: bl-għajnuna ta 'drogi. Iżda dan il-metodu għandha żvantaġġ sinifikanti. Ix-xjentisti wrew li l-effett ta 'analġeżiċi mhux biss tnaqqis fl-uġigħ ta' viċi, iżda wkoll telf parzjali tas-sentimenti materna għall-kid. Għalhekk, l-omm żagħżugħa ma esperjenzaw l-emozzjonijiet tal-maltempata minn laqgħa mat-tfal tiegħek kif jiġri fin-nisa li jkunu welldu mingħajr ebda għajnuna.

U ftakar li l-uġigħ se tkun minsija hekk kif inti tieħu dan il-miraklu ftit fuq idejk. Moms ħafna wara biss ftit sigħat wara t-twelid tibda tippjana tieni tifel.