Qoxra tal-lumi: dak li hu u kif dan jintuża fl-tisjir?

Ftit ta 'dawk li jużaw l-lumi fil-tisjir, inti taf kif tajba lumi qoxra. Huwa mhux biss togħma pjaċevoli u riħa, iżda wkoll maħżen ta 'vitamini, magħrufa mhux għal kulħadd. qxur tal-lumi jistgħu jintużaw fl-oġġetti moħmija u deżerti, kif ukoll fl-insalati jew dixxijiet sħun. Il-ħaġa prinċipali - li tkun taf kif jagħmlu qoxra tal-lumi. A ftit tips u tricks ser jiġu diskussi fl-artikolu.

lumi zest

X'inhu dan? Din il-kwistjoni tista 'tiġi mistoqsi ħafna hostesses żgħażagħ mingħajr esperjenza. Attwalment qoxra - saff irqiq ta 'l-qoxra tal-frott taċ-ċitru. laħam abjad, li hija taħt il-qoxra, m'għadux qoxra jitqiesu u huwa użat fit-tisjir, morr. Lesti qxur tal-lumi jistgħu jinstabu fil-ħwienet tal-grocer, iżda huwa aħjar biex issajjar it yourself, aktar u aktar f'dak m'hemm assolutament xejn kkumplikata.

Kif biex issajjar l-qoxra?

Dawk li ma jistax jimmaġina liema qoxra tal-lumi, ritratti ser jgħinek tifhem kif tipprepara dan. Ikollok bżonn biss grater żgħar jew mitħna u lumi. Frott għandhom jinħaslu sewwa, neħħi l-istikers, jekk ikun hemm, u mbagħad mismuta bl-ilma jagħli. Huwa meħtieġ li titqaxxar ħela aħjar. Imbagħad saff irqiq ta 'ġilda hija maqtugħa u titħalla tinxef. Meta tnixxef u ssir fraġli, huwa meħtieġ li jkun misħuq fi trab (l-eħfef mod biex isir dan bl-użu blender jew kafè grinder). Dan qoxra jista 'jkun pjuttost għal żmien twil miżmuma fil-vażett u l-użu kif meħtieġ. Madankollu, fil pasti u żid zest frisk. Biex tagħmel dan permezz tal-grater b'attenzjoni neħħi s-saff tal-lumi u l-ċipep li jirriżultaw huma miżjuda mal-għaġina. Qoxra shot aktar faċli, inti tista 'żżomm lumi ftit fil-friża. Iżda xorta inti jeħtieġ li jifhmu meta qoxra tal-lumi huwa użat, huwa mhux biss togħma aqwa u t-togħma, iżda wkoll benefiċċju bla dubju lill-korp.

proprjetajiet utli

qoxra tal-lumi għandha firxa sħiħa ta 'proprjetajiet utli u l-effetti ta' benefiċċju fuq il-ġisem tal-bniedem. Hija tgħin biex tinżamm is-saħħa fl-għadam, għax fih ammonti kbar ta 'kalċju u vitamina C. Barra minn hekk, qoxra jgħinu jipprevjenu mard bħal artrite jew ir-rewmatiżmu. Being a sors ta 'bioflavonoids, qoxra tal-lumi jgħin ineħħu varjetà ta' sustanzi tossiċi li huma ħsara kbira, minħabba iżid ir-riskju ta 'dipendenza alkoħol, tiekol bl-addoċċ. Nru fatt inqas interessanti, iżda mhux partikolarment magħrufa dwar il-qoxra tal-lumi hija l-possibbiltà tal-użu tiegħu għall-prevenzjoni tal-kanċer. Wkoll jbaxxi qoxra kolesterol, itejjeb il-funzjoni tal-qalb, normalizes pressjoni tad-demm, tevita l-iżvilupp tad-dijabete. qxur tal-lumi jistgħu jintużaw bħala mezz addizzjonali għaż-żamma iġjene u s-saħħa orali, għaliex jgħin biex jingħelbu l-fsada ħanek. U li mhux l-proprjetajiet kollha aqwa ta 'qoxra tal-lumi. Hija tgħin biex jitilfu l-piż, jgħin tnaddaf il-fwied u l-anti-edima. Għalhekk il-mistoqsija: "qoxra tal-lumi - x'inhu?" nistgħu ngħidu bla periklu li dan mhux biss ingredjent essenzjali għal bosta platti, iżda wkoll għodda kbir li jista 'jintuża biex ittejjeb is-saħħa u jsaħħu l-korp.