Proprjetajiet ta Estremament benefiċenti tal flaxseed

Minn mindu żminijiet antiki ħafna, in-nies studjaw il-proprjetajiet benefiċenti tal flaxseed u l-kittien imkabbra. Kulhadd jaf li gets ħwejjeġ bjankerija kbir, imma mhux kulħadd jaf li kittien jirċievu mhux inqas utli prodotti - żrieragħ tagħha u żejt.

Il flaxseed utli?

valur mhux imqabbla tagħha tinsab fil-fatt li fih komposti organiċi varji u nutrijenti. Proprjetajiet utli ta 'żerriegħa tal-kittien kkawżati mill-kontenut ta' xaħmijiet tal-pjanti, li huma ta 'benefiċċju għall-ġisem uman kollu. żerriegħa tal-kittien fih numru kbir ta 'dawn l-elementi utli għall-ġisem tagħna, bħall-potassju, glutina, aċidi amino, fibra u lignans.

speċjalisti riċerka klinika ppruvat li l-aċidi grassi li jinsabu fiż-żerriegħa tal-kittien, l-aktar isaħħu l-azzjoni ta 'insulina u jipprevjenu r-riskju li jiżviluppaw dijabete. Dawn huma meħtieġa fil-kostruzzjoni ta 'membrani intraċellulari tal-moħħ u retina tal-għajn, itejjeb il-funzjoni adrenali u glandola tat-tirojde, jgħin ma' dipressjoni u dipendenza fuq l-alkoħol u d-drogi.

Bl-użu regolari ta ' flaxseed jgħin biex itejjeb b'mod sinifikanti l-funzjoni intestinali, jitjieb il-funzjonament tas-kliewi u l-fwied, inaqqsu b'mod sinifikanti l-piż, jinnormalizzaw l-funzjoni tas-sistema ormonali tal-ġisem. Barra minn hekk, żerriegħa tal-kittien jipproteġu l-ġisem tagħna mill-formazzjoni ta 'emboli tad-demm.

Proprjetajiet utli ta 'żerriegħa tal-kittien jintuża fil-kura tas-sogħla (bħala espettorant u aġent anti-infjammatorji). Poultice ta flaxseed b'suċċess tfejjaq tagħli u t-tipi varji ta 'axxessi.

Mediċina ilha apprezzat u b'suċċess juża l-proprjetajiet benefiċenti tal flaxseed. Ejjew nitkellem f'aktar dettall u ħarsa lejn flaxseed kif utli.

Esperimenti li saru fuq annimali wrew li aċidi grassi jipprevjenu l-okkorrenza ta 'ċelluli tal-kanċer, filwaqt li lignans huma preżenti fil flaxseed, jinibixxu l-enzimi li jidhru bħala riżultat ta' fallimenti ormonali, b'hekk jipprevjeni l-ħolqien u t-tixrid ta 'tumuri.

Il-poplu utli flaxseed b'disturbi fl-attività tal-qalb? Minħabba l-proprjetajiet anti-ossidanti ta 'aċidi grassi u l-kapaċità li jitnaqqsu l-livelli tal-kolesterol, dan jgħin it-tħaddim normali tal-muskolu tal-qalb, jistabbilizza qalb u l-fluss tad-demm għall-tessuti, b'mod viżibbli jieqaf it-tkabbir ta' tessut konnettiv fil aterosklerożi.

Huwa applikat ukoll fil-kura tad-dijabete. dijabetiċi Watching 2 tip kontinwament jiekol ċertu ammont ta 'żrieragħ tal-kittien fl-istabbilizzazzjoni ta' livell taz-zokkor kien innutat.

aċidi grassi u lignans, ħolqien ta 'kombinazzjoni perfetta, jgħinu fit-trattament ta' mard varji, bħal marda ta 'Parkinson u l-ażżma. Ukoll, studji wrew li aċidi grassi jikkontribwixxu għat-trażżin ta 'proċessi infjammatorji, u lignans tista anki jwaqqfu l-enzimi li jikkawżaw infjammazzjoni.

Proprjetajiet utli ta 'żerriegħa tal-kittien użati fi fsada interna, fi stadji akuti u kroniċi ta' rewmatiżmu u gotta, kolite kronika. Din il-lista hija biss bla tmiem.

Kittien preparazzjoni tat-te mediċinali, li huwa użat għall ġinġivite u l-larinġi.

Konsum regolari ta 'flaxseed huwa kapaċi biex jiġu normalizzati u neħħi l-nefħa, tirtira l-ilma żejjed, li hija speċjalment importanti għal nies li għandhom piż żejjed u nisa li huma wara l-menopawsa.

Proprjetajiet utli ta 'żerriegħa tal-kittien huwa maħżun u prodotti pproċessati - żejt tal-kittien u smida tal-kittien, għalkemm l-użu tagħhom huwa meħtieġ għall-kura ta' dożi oħra. Grazzi għal żejt pjaċevoli tagħha flaxseed togħma grassy jista 'jservi wkoll bħala dressing eċċellenti għall insalati, u smida tal-kittien jista' jintuża bħala addittiv aromatiku kejkijiet.