Promozzjoni ta 'stili ta' ħajja b'saħħithom. Tpinġijiet fuq it-tema: "Healthy Lifestyle"

Fis-snin riċenti l-problema ta 'ħajja san ma kienx daqshekk akut, milli kieku nitkellmu dwar il-dejjem memorabbli 90 sena, iżda għadu jeżisti. Permezz "b'saħħithom" f'dan il-każ aħna nifhmu l-mod ta 'ħajja, ibbażata mhux biss fuq ir-rwol prevalenti ta' l-isport u l-isports u attivitajiet rikreattivi, iżda wkoll fuq ċerti komponenti morali (li spiss jiġi injorat għalliema, sfortunatament).

Fi kliem sempliċi, il-promozzjoni ta ' stili ta' ħajja tajbin għas-saħħa fl-iskejjel għandu jitmexxa b'enfasi fuq razzjonali organizzata, jipproteġi kontra l-effetti negattivi ta 'l-ambjent, fil-manifestazzjonijiet kollha tiegħu, il-mod ta' ħajja. Huwa jippermettilek li tiffranka mhux biss fiżiċi iżda wkoll is-saħħa mentali fl-anzjanità. Għandha tikkomunika lill-istudenti l-idea sempliċi li rispett għall-prinċipji bażiċi ta 'din it-teknika se jippermettulhom li tinżamm il-kwalità tal-ħajja fl-intier tiegħu.

Il-problemi ewlenin

Aħna ma aċċidentalment tagħti enfażi kienet fuq moralità. Il-fatt li t-tnaqqis tal-kultura soċjali twassal mhux biss għal żjieda qawwija reati assolutament selvaġġi fost l-adolexxenti, iżda wkoll biex jiżdied in-numru ta 'tali mard (ċirrożi, epatite, emphysema), li fil-passat kienu misjuba prinċipalment biss fi strati assolutament asocial soċjetà.

Fil-fatt, illum il-midja hija reklamar mifruxa ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom, iżda mija fil-mija effett ma jiġrix dan, minħabba l-konsegwenzi tal-aħħar 10-15 sena se jaffettwa wkoll żmien twil ħafna.

Sfortunatament, l-ossessjoni ma 'mediċini narkotiċi żgħażagħ laħaq għamel valuri invalida. It-tfaqqigħ riċenti tal-użu tal-hekk imsejħa "Ħwawar" - eżempju evidenti. Gradwata u qerda kompleta ta 'ħajja tal-individwu twil qabel prosperità fiżjoloġiċi u fiżiku tiegħu - biss konsegwenza diqa ta' dan kollu. M'għandniex ninsew dwar xarbiet alkoħoliċi dawl.

Tobba ilhom wrew li d-dannu tal-birra, koktejls alkoħoliċi u inġinerija enerġija huwa spiss akbar minn dak tal-alkoħol qawwi fuq l-ordni. Sadanittant, f'soċjetà jinfirxu attitudni condescending għal din il-problema, li hija assolutament inaċċettabbli u għandu jkun eradikazzjoni kompluta. Żagħżagħ għandhom ikunu konxji li l-alkoħol - velenu narkotiċi qawwija. Tiekol fuq tali età żgħira twassal biex jitlesta degradazzjoni tal-individwu, tnaqqis fis-saħħa u l-mewt prematura.

prinċipji ġenerali

Ġenituri u għalliema huma spiss il-mistoqsija dwar fuq liema età għandu jibda l-promozzjoni ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom? Id-dinja u anke l-esperjenza Sovjetika b'mod ċar tindika dak kollu li huwa stabbilit fl-istadju tal-konċepiment tal-membru futur tas-soċjetà, iżda hawnhekk dan kollu jiddependi fuq il-ġenituri. Kif għat-tfal infushom, l-ewwel kunċett Għandhom jiġu stabbiliti fl-età ta 'sentejn sa tliet snin.

Dan il-proċess irid imur il-ħajja. M'hemm l-ebda limitu għat-titjib bniedem, iżda l-pedament ta ', personalità b'saħħithom biżżejjed jeħtieġ li tinbena esklussivament fit-tfulija u l-adoloxxenza.

sitwazzjoni deprimenti

Fi snin reċenti, aktar u aktar ta 'spiss jiġri li t-tfal ma jistgħux ilaħħqu anke mal-problemi iskola tas-soltu, kemm jekk huma forom kontinwament manifesti ta neurosis, li qabel kienu dijanjostikati esklussivament għan-nies maturi, għal ħafna snin ta' ħidma f'ambjent kumpless. Li ma jkunux jistgħu jesprimu sentimenti tagħhom, ma tridx li jittrattaw il-problemi b'mod naturali, iż-żgħażagħ huma dejjem jibdew "drown Sorrows" fl-alkoħol jew, agħar għadu, jaċċettaw għal dan il-għan drogi narkotiċi.

Hemm każijiet meta rreġistrati fi kliniki droga huma tfal taħt l-età ta 'għaxar snin. Dan kollu għandu jieqaf fil-għerq ta 'dan huwa stil ta' ħajja b'saħħithom. Dan is-suġġett huwa estremament topiku, u għalhekk għandhom jifhmu l-kawżi bażiċi, l-oriġini tal-problema.

Għaliex qed jiġri dan?

Alas, għal xi raġuni, età ta 'skola iżgħar , anki fost il-professjonisti mhix meqjusa problematika. Għaliex aħna sorpriż li inquirers dwar fejn huma l-adoloxxenti vjolenti, embittered u miksur mentalment? Wara kollox, biss stabbiliti għadhom fil-perjodu "mingħajr inkwiet"! Għalhekk, il-kunċett ta ' "tfal qabel l-iskola stil ta' ħajja sana" għandu jinkludi mhux biss l-eżerċizzju, iżda wkoll edukattiv (iżda mhux preachy!) Konversazzjonijiet miżmuma fil-forma jilgħab.

Is-suċċess tat-tfal fil-ħajja aktar tard jiddependi fuq il-ħin. Barra minn hekk, taħt il- "suċċess" rridu nfissru mhux il-psikoloġija tal-konsum bla rażan, li huwa tant popolari fis-snin riċenti, u l-edukazzjoni ta raġonevoli, edukati u b'saħħithom f'kull sens tal-individwu. Il-persuna li se tkun tista 'ssir membru sħiħ tar-relazzjonijiet pubbliċi u joħolqu normali, il-familja b'saħħtu.

Hawn x'għandek tagħmel jekk il-promozzjoni ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom. Image HLS kotba rari jittieħdu bis-serjetà, u għalhekk l-għalliem irid twassal għat-tfal l-importanza ta 'nutriment tajjeb, fiżiċi u żvilupp spiritwali.

Għandu jiġi mfakkar b'mod ċar li fl-era bikrija iskola, il-wild huwa partikolarment suxxettibbli għall-manifestazzjonijiet kollha negattivi tal-ambjent estern, f'dan iż-żmien, it-tfal ta 'spiss jirċievu trawma psikoloġika fond, li sussegwentement velenu-bqija ta' ħajjithom. Huma biss jassorbu l-informazzjoni kollha miksuba bħala sponża, iżda l-ebda filtrazzjoni tal-moħħ ma jkunx jista 'jwettaq. F'din l-età, it-tfal huma ħafna riċettivi għal dak kollu li jgħidu biss adulti.

Il-ħidma preventiva prinċipali

Fil-qosor, il-promozzjoni ta 'stili ta' ħajja b'saħħithom għandhom ikunu segwiti b'mod vigoruż, tibda bl-gradi aktar baxxi ta 'l-iskola elementari. It-tfal m'għandhomx jitħallew anki l-idea li tipprova alkoħol, drogi, jew duħħan l-ewwel sigarett. Il-ġenerazzjoni żagħżugħa f'dan il-perjodu interessat fi kwalunkwe informazzjoni li huma jqisu malajr ħafna. Importanti! Il-proċess ta 'xogħol edukattiv fi kwalunkwe każ m'għandux ikun tant. Jitgħallmu affarijiet bħal dawn m'għandhomx tkun proċedura burokratika xott mwettqa "għall juru".

Għandek tkun taf li l-istejjer tal-istess droga għandhom jitwettqu, li jġibu biss l-informazzjoni dwar l-effetti ta 'ħsara li huma jkollhom fuq is-saħħa mentali u fiżika. Għat-tfal mhuwiex neċessarju li jkunu jafu dwar il-metodi ta 'manifattura tagħhom, il-locus taċ-pjanti narkotiċi u affarijiet oħra. "Frott Projbit hija ħelwa" u għalhekk dan it-tagħrif jista 'jipprovokaw għalihom li jużaw dan it-tip ta' medikazzjoni.

Fi kwalunkwe każ huwa impossibbli li jintimida jew jheddu l-minuri hu, jitkellem dwar il-perikli ta istil tal-ħajja anti-soċjali. Teenagers tendenza li ma jikkunsidrax standards ta 'sikurezza u għalhekk jeħtieġ li jifhmu dwar verament irriversibbli perikli ta' drogi u alkoħol. Dawn l-aspetti psikoloġiċi ta 'adoloxxenza għandha bilfors tieħu in kunsiderazzjoni l-promozzjoni verament effettivi stili ta' ħajja sani fl-iskola.

Il-prinċipji bażiċi ta 'rapporti ta' informazzjoni importanti

Huwa meħtieġ li wieħed jgħid li l-vizzju u l-abbuż tad-droga huma kompletament imprevedibbli, li l-vizzju tiżviluppa immedjatament, mingħajr ebda "perjodu ta 'prova". Huwa meħtieġ li jitkellmu mhux dwar problemi fiżjoloġiċi astratti li adoloxxenti spiss sempliċement ma jipperċepixxu, u dwar l-influwenza speċifika ta 'drogi u sustanzi tossiċi fil-moħħ tal-bniedem.

M'għandniex ninsew li jitkellmu dwar il-fatt li t-teħid dawn il-mediċini kollha malajr ħafna dawriet ħadd fis veġetali limp li lanqas ma huwa kapaċi jilħqu l-bżonnijiet tagħhom stess indipendenti bażiċi fiżjoloġiċi. Żgħażagħ u persuni b'saħħithom huma ħafna jibżgħu li ssir invalidi hilflose, b'tali mod li tali eżempju għandu jkun iktar effettiv bullying sempliċi u thoughtless.

aspetti soċjali

B'mod ġenerali, il-promozzjoni ta 'stili ta' ħajja b'saħħithom għandhom iqisu x-xejriet tal-moda attwali. Għid li t-teħid tad-drogi narkotiċi u alkoħol ma malajr jħallu xejn fuq is-saħħa u s-saħħa ta 'l-irġiel żgħażagħ, mill-sbuħija tal-bniet. Għandu jiġi enfasizzat li l-Addict - huwa biss qoxra vojta ta 'l-ewwel bniedem, robot ikkontrollat mill-passjoni bla kontroll tagħhom. Tiżvela-temi ta 'l-alkoħoliżmu, għandu jwassal eżempji mill-ħajja ta' kif iż-żgħażagħ, b'saħħithom u ta 'suċċess fil-passat, in-nies jispiċċaw ħajjithom estinti ħajjin, tilfu l-interess fil kollox ħlief flixkun, "fdalijiet" ieħor.

Għalhekk fi kwalunkwe każ mhuwiex neċessarju li wieħed jiffoka fuq xi problemi personali tal-istudenti li ġejjin minn familji fejn wieħed jew iż-żewġ ġenituri jbatu / sofrew mill-alkoħoliżmu. Dan mhux biss it-tfal ħafna iweġġgħu, iżda wkoll jagħmilhom oġġetti ta 'sħabhom redikolu.

Adolexxenti jeħtieġ li tkun konvinta li m'hemm l-ebda sitwazzjonijiet bla tama, u li jitbiegħdu minn problemi, teħel infushom drogi jew jkollna tinxtorob - stupidly. Il-kompitu tal-għalliem huwa li jgħolli mill- "irjiħat" adoloxxenti soċjalment nies attivi li jieħdu ħsieb dwar problemi nies oħrajn.

perjodu qabel l-iskola

U dak li huwa stil ta 'ħajja b'saħħtu, qabel l-iskola għandhom ikunu bbażati? Kif għandna ripetutament enfasizzat, f'dan il-perjodu s-sisien għal kulħadd ħajja aktar tard. Il-kompiti ewlenin f'dan il-ħin huma pjuttost sempliċi, iżda fl-istess ħin huma estremament importanti:

• L-ewwelnett, għandu jkun li t-tfal għal mkejla, rutina ta 'kuljum maħsub.
• It-tieni nett, jeħtieġ li instill imħabba ta 'pursuits beraħ, għal-logħob attivi. B'mod iktar preċiż, li jkunu interessati f'dan, kif ma 'logħob għat-tfal hija normalment id-dritt.
• It-tielet, preschoolers għandhom jiġu mgħallma li jipperċepixxi l-beautiful, sbieħ. Artisti riproduzzjoni għandhom juru li juru l-sbuħija, l-armonija ta 'persuna b'saħħithom u qawwija.
• Raba 'nett, huwa meħtieġ regolarment biex jitkellmu dwar il-persuni b'saħħithom, kuraġġuża u motivati li, anki li xi difetti fiżiċi, dejjem ippruvaw jgħixu ħajja b'saħħitha.

Il-ħidma preventiva prinċipali fl-iskejjel

Dan kollu huwa partikolarment importanti fid-dawl tar-realtajiet attwali. Ħafna edukaturi shift funzjoni edukattiva biss fuq il-ġenituri, il-promozzjoni ġenerali ta 'stili ta' ħajja tajbin għas-saħħa fil-iskola ma tantx mwettqa. B'mod ġenerali, huma parzjalment id-dritt, imma ħafna nies huma issa busy fuq xogħol tal-ġurnata u bil-lejl, sabiex il-ħin u sforz li jkunu fdalijiet trivjali.

Barra minn hekk, ħafna ġenituri sempliċement ma jkollhomx livelli suffiċjenti ta 'edukazzjoni, dawn ma jkollhom ebda inklinazzjonijiet pedagoġiċi. Minħabba dan, bħal mhu spiss li ż-żgħażagħ minn pjuttost sinjuri, familji għonja jħossu solitarju u maqtugħin, u għaliex il-problemi jibdew. Biex jikkoreġu meta daħħlu din il-kwistjoni għandha tkun diretta biex jippromwovi stil ta 'ħajja b'saħħithom. programm aġitazzjoni għal xi ħaġa differenti għal kull istituzzjoni edukattiva b'mod partikolari, iżda b'mod ġenerali d-dispożizzjonijiet tagħha huma l-istess għal kulħadd.

L-oqsma prinċipali ta 'xogħol fil skejjel, Preschools

xogħol Totali fl-istituzzjonijiet edukattivi għandhom ikunu mfassla biex jinkisbu r-riżultati li ġejjin:

• Jonqos fid-domanda fost l-adolexxenti għal inizjattiva pjaciri riskjużi, l-iżvilupp ta 'rifjut ta' dawn il-kunċetti fil-prinċipju.
• It-tnaqqis u l-eliminazzjoni l-inċidenza ta 'abbuż tad-droga u l-alkoħol.
• Titjib tal-ambjent soċjali globali.

Biex tlaħħaq ma 'dawn il-kompiti kollha jgħin lill-qawmien mill-ġdid mis-sisien morali tas-soċjetà, jgħollu l-prestiġju tal-isport.

Ġarr attivitajiet fiżiċi extra-kurrikulari

Jekk tibda anke bi gradi aktar baxxi. A kbira mod biex itejbu l-prestiġju tal-isport jista 'jsir attivitajiet extra-kurrikulari "Healthy Lifestyle". Fi ħdan dan il-qafas huwa meħtieġ li turi l-gidjien liema huma l-vantaġġi ta 'żamma tal-ġisem tiegħek fil-forma. Kif aħjar biex tagħmel dan? Naturalment, fil-forma ta 'logħba, ta' gost attivitajiet extra-kurrikulari.

L-eħfef mod biex twassal lit-tfal l-idea tal-importanza tal-isport, tgħidilhom dwar l-istorja tal-Logħob Olimpiku. Dan huwa saħansitra aktar faċli biex tagħmel dan reċentement f'pajjiżna saret fid-dinja huwa l-avveniment sportiv l-aktar importanti tal-ħajja. Liema think tal-iskrittura? Promozzjoni ta 'stil ta' ħajja sana għandha tinkludi l-passi li ġejjin:

• Leading taħdidiet dwar Greċja antika.
• B'mod aċċessibbli u interessanti li jispjega kif u fejn l-ewwel Logħob saru.
• Imbagħad isegwi eskursjoni qosor fl-istorja ta 'dan l-avveniment, mill-ħinijiet aktar kmieni għall-jum preżenti.
• Imbagħad għandek bżonn biex torganizza serje ta 'kompetizzjonijiet logħob bi premijiet.
• Għeluq diskors dwar l-importanza ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom.

Dik hija l-mod jistgħu jitwettqu attivitajiet extra-kurrikulari "Healthy Lifestyle". Hija żgur li se jappellaw għat-tfal.

L-importanza tal-isport, l-edukazzjoni fiżika

Fir-rigward tal-isport. Ħafna għalliema "iskola antika" spiss ma naħsibx li l-eżerċizzju jridu jiġu normalizzati mhux biss f'termini ta 'programmi edukattivi età u, iżda wkoll b'kunsiderazzjoni tal-iżvilupp fiżiku ta' kull student. Spiss wieħed jista 'josserva s-sitwazzjoni mwiegħra fejn grupp ta' studenti jibda ġenwinament mibegħda l-lezzjonijiet tal-kultura fiżika biss minħabba l-fatt li l-għalliem ma tagħmel iskontijiet fuq il-kondizzjoni ġenerali tagħhom.

Il-kompitu tal-għalliem - (!) L-interess ta 'kull sport student. Huwa importanti li jkun ċar li l-istudenti li l-isport - mhuwiex razza permanenti, mhux ġlied għal ilbies mal-ġisem tiegħu stess. edukazzjoni fiżika għandha tkun ferrieħi, l-attività divertenti, u l-attività fiżika jeħtieġ li tiġi normalizata sabiex tippromwovi l-iżvilupp armonjuż tal-ġisem. Jekk xi ħadd ma jistgħux ilaħħqu ma 'tagħbija waħda, dawn għandhom jitnaqqsu, twassal fil-ħin.

attivitajiet importanti oħra

M'għandux ikun li wieħed jiffoka esklussivament fuq avukatura. Minn żmien għal żmien huwa jiswew ikkontrollar,-guys tgħallmu ħrejjef materjal. Għal dan il-għan, huma tpinġijiet perfetta "Healthy Lifestyle". Bħal fil-każ ta 'attivitajiet extra-kurrikulari, huwa possibbli li jonfqu konkors whole-iskola tal-istudenti kollha. Bħas-soltu, ir-rebbieħa għandha tikseb xi premju li ser jistimulaw minnhom.

Liema rekwiżiti ġenerali għandhom ikunu konformi ma 'dawn il-figuri? stil ta 'ħajja b'saħħithom - il-kunċett hija' l bogħod milli astratta, hekk guys li jpinġu f'xogħolhom, x'għandek tagħmel, li jrid ikollok biex tissospendi imqajjem, enerġetika u sħiħa ta 'enerġija sa l-età qodma tard. Għandna bżonn biex jagħtuhom l-idea ta 'tqabbil tal-persuni li ma jagħmlux isports.

Għalhekk, il-proġett kumpless "Promozzjoni ta 'ħajja san", li jkun jinkludi bħala kompetizzjoni tpinġija, u attivitajiet extra-kurrikulari ta' karattru sportivi, jgħinu lit-tfal fl-persuna li titkellem dwar l-attitudni tiegħu għall-mod korrett ta 'ħajja, huwa aħjar li jiffissaw fil-memorja tagħhom l-informazzjoni kollha importanti dwar dan kunċett.

sejbiet

Għandu jiġi nnutat li fil-preżent, kollha ta 'hawn fuq huma iktar jew inqas imwettaq b'mod attiv f'ħafna skejjel u istituzzjonijiet edukattivi oħra madwar il-pajjiż. U l-effett pożittiv diġà. Fost iż-żgħażagħ naqas b'mod drammatiku "moda" dwar l-użu tat-tabakk, alkoħol, tibda tiżdied għal darb'oħra l-irwol tal-isport fis-soċjetà. Għall-ivvizzjati f'ħafna każijiet attitudni purament indulġenti, ħafna jifhem il-konsegwenzi ta 'din il-marda. Iżda biex inaqqsu l-intensità tax-xogħol għadu kmieni ħafna, minħabba li l-problema hija urġenti ħafna.