Prattiki Sufi għan-nisa: l-eżerċizzju kurattivi, meditazzjoni

It-tradizzjoni antika tal-perfezzjoni spiritwali - Sufism - huwa issa mifrux. In-nies jużawha biex jeħles mill-problema, jippruvaw jippenetraw fil-fond fil-essenza tal-vjaġġ earthly tiegħu. prattiki Sufi għan-nisa - hija teżerċita influwenza fuq l-ruħ u l-beauties tal-ġisem, jippermetti jittrasformaw kompletament bidla lilek innifsek. Madankollu, huwa rakkomandat li jittrattaw magħhom biss meta realizzati l-metodoloġija u l-filosofija ta 'tradizzjoni. Kif u x'għandek tagħmel, jaħsbu dwar dak? Ejja tinvestiga.

Iddetermina l-għan tax-xogħol

prattiki Sufi għan-nisa - huwa parti mit-taħriġ psiko-enerġetika li taffettwa l-pedamenti tal-ruħ. Taħt il-gwida ta 'bniet mentor esperjenza jwettqu l-kompiti xierqa għall-fehim tagħhom tad-dinja kif, kif ukoll l-għan. Istudent ikun meħtieġ li tirrealizza li qabel jiftaħ l-ispazju li fih tista 'tiġi ttrasformata. Bażikament, aħna lkoll b'xi mod qegħdin jitjiebu, narabatyvaya esperjenza, reliving l-avvenimenti, jippruvaw jifhmu r-rwol tagħhom fihom.

prattiki Sufi għan-nisa - din il-linja ta 'xogħol dwar il-bidla awto tiegħek ġewwa biex kuntatt aktar komplut u veru mal-dinja. F'dan il-każ, student qligħ għarfien ta 'kif jinfluwenzaw avvenimenti, li jibnu lilhom skond għarfien tiegħu ta' armonija. Fi kliem sempliċi, il-Sufi żfin u eżerċizzji jippermettu li jħossu l-ċentru ta 'univers tiegħu. Ewwel u qabel kollox jiġi l-perċezzjoni korretta tal-univers, it-tieni - l-abbiltà li jgħixu f'armonija miegħu. U dan jippermetti l-attitudni aktar bierda għall-fatturi qabel jikkawża irritazzjoni jew rifjut, li jaffettwa b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja. L-iskop ta 'prattika huwa li jiżviluppaw sens ta' l-korrettezza tal-ordni dinji, il-konstatazzjoni post tiegħu fl-univers bħala sors ta 'ferħ u hena lill-oħrajn.

Kollha ħajja - il-ġlieda!

salvja Sufi u l-għalliema ta 'al-Gazaln qal li kull persuna jkollha żewġ għedewwa. Huma rabja u Lust. Taming minnhom, il-persuna t-tendenza lejn is-sema, succumbing għall-influwenza, li tmur dritti għal infern. Kemm att ghadu permezz ta 'ġisem uman. Li kostantement jagħtu lok għal xewqat li ma jaqblux ma l-intenzjonijiet vera tal-persuna.

Ħares lejn kif reklamar jaffettwa nies. Huwa mibni b'tali mod li l-semmiegħa jew telespettaturi fittex li jieħu pussess ta 'gost xi ħaġa li jippruvaw, kif imsemmi fil-video (fl-istampa). U l-ħin biex jaħsbu raġel ma jibqgħu. instincts bażi eċitati reklam, li immedjatament jieħdu pussess tal-ġisem, eclipsing-moħħ. Succumbing għall-influwenza tal- "ilħna" tal-ġisem, il-persuna ma tibqax tirrifletti fuq l-intenzjonijiet vera tagħhom, li jħossu l-konnessjoni mal-Universali Mind. Minħabba li l-marda tiżviluppa, l-sentimenti negattivi jitwieldu, il-korp tkun tokkupa pożizzjoni diriġenzjali billi tkisser il-ispirtu.

Bniedem irid jissorveljaw kontinwament ir-reazzjonijiet tagħhom, ma tkun iddominata minn instincts. Has bżonn ta 'riflessjoni dwar l-essenza ta' xewqa, l-analiżi kontinwa tagħhom u fehim ta 'fejn ikunu ġejjin minn, dak ikkawżat.

Prattiċi Sufi għan-Nisa: Eżerċizzji għat-tindif

Biex Eżerċizzju ppruvat li jkun suċċess, għandu jkun mifhum li l-korp - hija l-vettura ta 'l-ispirtu. Kwalunkwe titjib jibda bil purifikazzjoni tagħha. U l-ewwel nett huwa meħtieġ li jitgħallmu kif teħles minn rabja, impressjonanti fil-livell fiżiku tal-fwied.

Biex tagħmel dan, tistabbilixxi l-Sufi fejqan eżerċizzji (Dhikr). Dawn huma mwettqa bil-qiegħda ma 'lura dritta tiegħek. Jagħtu attenzjoni speċjali lill-burdata. Dhikr permessi li jagħmlu biss meta l-ruħ hija kalma, l-istat tiegħu jistgħu jiġu deskritti bil-kelma "tajba." Agħlaq il-għajn u josservaw l-korp ta 'ġewwa fil-fond għajn. Fil-qasam plexus solari jħossu dawl. Dan is-sors huwa meħtieġ li żżomm miftuħa u tax-xogħol. dawl ball għandha titqajjem fir-reġjun bejn l-eyebrows u mbagħad titniżżel tul il- plexus solari fil-fwied. Irrepeti disa 'u disgħin darbiet.

L-essenza tal-eżerċizzju huwa li jiffoka fuq iż-żieda tal-ballun enerġija luminuża. eżerċizzju Deskritt tista 'teħles ta' kburija, jaċċettaw oħrajn ma kindness u l-fehim.

edukazzjoni karattru

prattiki Sufi għan-nisa - mhuwiex biss eżerċizzji mwettqa biss okkażjonalment, jekk mixtieq. Fil-fatt, sabiex jinkiseb riżultat, huwa neċessarju li tkun ikkultivata wieħed kapaċità għal monitoraġġ kontinwu. L-ewwel u qabel kollox, wieħed għandhom jagħtu attenzjoni għall-abbiltà li subdue l-impulsi negattivi. Il-ħidma mhix faċli, iżda qawwija ħafna.

Eżerċizzju huwa li matul il-jum li jżommu rekord tat-tweġibiet għall-imġieba nies oħrajn u attitudni li d-diffikultajiet paċenzja. Fokus għandu jkun fuq iż-żamma l-sens ta 'armonija. Inti ma tistax tħalli ċirkostanzi jinfluwenzaw il- istat tal-moħħ. Dan huwa meħtieġ li wieħed iħares lejn id-dinja permezz sens tagħhom ta 'bilanċ, jippruvaw li jżommha intatti. Jiġri x'jiġri matul il-jum, jibqgħu fil-burdata tajba. Ladarba l-bilanċ huwa mitluf, jirrestawraw dan, u janalizza l-kawżi ta 'rabja jew irritazzjoni.

Hawn fuq il-qasam se jkollhom jaħdmu separatament, li jwettqu tagħmir ieħor.

żfin Sufi

Fetħu Dervish - wieħed mill-eżerċizzji aktar qawwija li jistgħu kompletament jittrasformaw l-kuxjenza ta 'l-ewwel prestazzjoni. Ħafna żfin Sufi jinkludu dan l-element. Aħna se jiddeskrivu fid-dettall. Razuytes u circled madwar l-assi tagħha fid-direzzjoni. Lift up lemin tiegħu lill-sema biex jirċievu enerġija mill-univers,-xellug, aktar 'l isfel il-fluss permezz ta' dan ertjat. Ikollok bżonn li jduru inqas siegħa, ħielsa u faċli. Jimmiraw għal sensazzjoni ġisem immobilità, li hija l-ċentru tal-vortex enormi. Moviment ikompli sakemm l-waqgħa naturali, li mhux adatt biex irattab. It-tieni fażi tal-eżerċizzju - meditazzjoni. Lie fuq l-istonku tiegħek u ħsibt ħielsa. Jibqgħu f'din il-pożizzjoni sa ħmistax-il minuta. Wara sakemm possibbli li jibqgħu siekta.

Kif tiġi miżjuda manjetiżmu tan-nisa?

tfajla attraenti biċċa l-kbira jiddependi fuq il-ħidma tat-tieni chakra huwa responsabbli għall-pjaċir. Sufi prattika magnetism għan-nisa għandha l-għan li jitnaddaf u terga dan. Wettaq kull eżerċizzju bil-qiegħda. Straighten dahrek, qrib l-għajnejn tiegħek. Poġġi naħa tiegħu fuq sider tiegħu, nifs bil-mod, li jagħtu lok għal sentiment tal-imħabba fir-ras. Huwa meħtieġ li tinħoloq immaġini tal-passaġġ ta 'enerġija nadifa mill-univers fil-ġisem tiegħek. Fuq il-fluss exhale sabiex jidderieġu t-tieni chakra (maġenb il-utru). Tkompli moviment tagħha biex tieqaf. Għal darb'oħra, n-nifs fl-imħabba u dirett lill-quċċata tal-kurrent. Fil-proċess, huwa meħtieġ biex jintlaħaq l-sentiment ta 'pjaċir fil-ġisem. Eżerċizzju jattiva t-tieni chakra, u jżid il-livell ta 'manjetiżmu tan-nisa. prattika tajba tagħha wara fetħu Sufi.