Prana - a ... Sors ta 'vitalità. Leġġenda ta 'prana

Il-kelma "prana" rarament użat fid-dinja tal-Punent. Huwa impossibbli li jitkejjel l-apparat fiżiku, iżda minkejja dan, huwa preżenti fil dak kollu li jdawru magħna, u naturalment, nfusna. Għal punent imdorri li jistrieħu fuq approċċ xjentifiku, dan il-kunċett mhuwiex aċċettabbli, imma tista 'tkun utli lilu. Ejja naraw dak il-prana, u jitgħallmu għaliex l-għarfien ta 'dan rilevanti sal-lum.

enerġija tal-ħajja universali

Prana mxerred matul l-affarijiet kollha, hija ssostni u jagħti l-ħajja. Din l-enerġija aqwa huwa dak kollu li jdawru magħna. Għalhekk, persuna waħda verament għaqli jirrealizza li kollox madwar hu mogħni bi ħajja --xmara, l-oqsma, il-ġebel u l-arja. Prana - huwa l-kolla li jappoġġja l-eżistenza ta 'univers tagħna. Mingħajr dan, il-ħajja ma jkunx jeżisti, u dawk l-oġġetti materjali li huma kkunsidrati li huma animata, wisq. Kif issib yoga, kollox fl-univers ġġenerat prana.

Paradossalment, xjentisti moderni jaqblu li kollox huwa l-enerġija, hija biss mhuwiex l-istess densità fid-dinja. Għalhekk, l-akbar imħuħ tas-soċjetà tagħna biss reċentement hit fuq il-fatt li kienet magħrufa għall-antenati tagħna għal sekli sħaħ. Minbarra l-fatt li Prana tat ħajja lill-bnedmin kollha, kull ħliqa ħajja huwa kostanti fil-bżonn ta 'dan.

Fejn irridu jiksbu l-Prana?

Man kontinwament tikkonsma l-enerġija mill-ambjent biex isostnu l-ħajja. Nifs - Wieħed mill-aktar modi importanti biex jiksbu prana. Inti tista 'tgħix għal ħafna ġranet mingħajr ikel, iżda mingħajr nifs nies bilkemm tistira ftit minuti. Fil-proċess ta 'prana nifs, li huwa mimli bl-dinja, assorbit mill-bnedmin. Wara l-inġestjoni tgħaddi ħafna trasformazzjonijiet qabel jieħu postu fil-ġisem.

Ħafna jiddependi fuq dinja ta 'ġewwa tal-persuna, kif jagħtiha ċerti proprjetajiet tal-enerġija ħajja. Nistgħu ngħidu li d-dehra ta 'persuna huwa riflessjoni ta' dinja ta 'ġewwa tiegħu. Wara kollox, jekk il-Prana se jirċievu ħlas negattivi, l-effett tagħha fuq il-ġisem huwa bħal velenu, bil-mod qtil priża tagħhom. Jekk, darba ġewwa l-enerġija tal-bniedem biex jiksbu kwalitajiet pożittivi, se tipproduċi effett fejqan.

ikel

Wieħed mis-sorsi ewlenin ta 'prana - ikel u ilma. kwalità tagħhom jiddependi huwa kemm enerġija jidħol fil-ġisem. Jiġifieri, il-proprjetajiet ta 'prana jinsabu fl-ikel se jaffettwaw kemm il-ġisem tal-bniedem u l-moħħ tiegħu. Huwa għal din ir-raġuni li yoga mhux rakkomandat li jieklu ikel qtil. Orrur li qed jesperjenza l-annimali matul il-ħin tal-mewt, għadda lover ta 'laħam jew ħut, l-introduzzjoni konfużjoni fis-dinja ta' ġewwa tiegħu.

Ma jsibux involuti mal-ikel miżmuma ħafna trasformazzjonijiet peress li hija ftit vitalità. Iżda l-konċentrazzjoni ta 'sustanzi perikolużi f'dan l-ikel iżid ripetutament. Iva u le fl-istonku se nirringrazzjak għall poġġietha fil-imsaren ta 'l-massa inkomprensibbli mejjet togħma bl-kimiċi.

Prana u nifs

L-istrument prinċipali għall-akkumulazzjoni u t-trasformazzjoni tal-enerġija tal-ħajja - nifs. Tabilħaqq, grazzi għal dan il-proċess, irridu jiksbu l-ogħla numru ta 'prana. Għalhekk, biex itejbu ton tal-ġilda tiegħek u jżidu l-ammont ta 'enerġija disponibbli, għandek bżonn tieħu l-kontroll ta' nifs tiegħek. Għaliex tortura lilek innifsek, jippruvaw jibdlu l-proċess li awtomatikament iseħħ fil-ġisem tal-ħajja tagħna? Il-fatt li l-nifs u mind huma relatati mill-qrib. Ħajja fid-dinja b'ritmu mgħaġġel tal-lum tagħmel ħsieb superfiċjali u veloċi. L-istess ħaġa qed jiġri mal-nifs. Dan inaqqas serjament l-ammont ta 'forza ħajja assorbit mill-arja. U kif prana - sors ta 'enerġija vitali, difett tagħha tagħmel persuna dgħajfa u għażżien. istokkijiet kollha tiegħu tmur biex iżommu ħajjithom, irrelevanti x'iktar huma sempliċiment jibqa '.

Għal din ir-raġuni, yoga juża nifs sħiħ, li fiha l-dawl bil-mod mimlija bl-arja sakemm l-addome. Retrazzjoni u sporġenza tal-addome jgħin biex jgħollu u tbaxxi l-dijaframma. F'dan il ddritati u imla dawk il-partijiet tal-pulmuni, li hija sempliċement mhux użati fil nifs baxx. Jekk inti dejjem nifs biss il-sider, xi oqsma se jkun idle għal snin, li jagħmluhom abitat ideali għall batterji ta 'ħsara.

L-akkumulazzjoni ta prana

Prana - huwa x'inhu dak li jmexxi l-ġisem tal-bniedem u l-moħħ. Hija tiċċirkola ġewwa minna bħal kurrent elettriku fil-magna. Kull entità teħtieġ ċertu ammont ta 'enerġija tal-ħajja. Jekk huwa inqas, allura ma jistax jaħdem sewwa, u jekk aktar - imbagħad malajr jitherrew u "ħruq." Huwa importanti li tinġabar prana tajba, bħala l-akkumulazzjoni ta 'enerġija negattiva tista destructively jaffettwaw kemm il-korp u l-moħħ. Biex tagħmel dan, għandek bżonn li josservaw il-"iġjene tal-moħħ." Hija tassumi kontroll fuq l-ħsibijiet u emozzjonijiet tiegħek. Biex prana, jkollna fil-ġisem tiegħek, jiksbu kwalitajiet pożittivi meħtieġa biex jevitaw ħsibijiet negattivi, jealousy, Lust, rabja, u jħeġġeġ distruttiv.

eċċess vitalità jistgħu jidhru biss jekk ma tintefaqx vain. Is-soċjetà tagħna hija mibnija b'tali mod li l-ġibda tal-poplu potenzjali sħiħ tagħhom, filwaqt li jħallihom vojta u sottomessi. Kulħadd għandu ħafna ta 'kull xorta ta' drawwiet u d-dipendenzi li terda l-enerġija tal-ħajja, ma jimpurtax kemm kien. Ieħor għodda tajba għall-akkumulazzjoni u t-trasformazzjoni tal prana - meditazzjoni.

meditazzjoni

Ġewwa għandna għodda universali għall-awto-iżvilupp u l-fejqan. Mhux għal xejn teknika ta 'meditazzjoni hija l-qofol ta' kull prattika spiritwali. Just jirrilassaw u qrib l-għajnejn tiegħek kif paċi grenzenlose jibda jkisser fih innifsu minn ġewwa. Jirriżulta li għandna potenzjal kbir, iżda li jilħqu dan, ikollok bżonn li tieqaf il-fluss ta 'ħsibijiet li mhumiex ser jieqfu mingħajr ġlieda. L-eħfef mod biex jinkiseb l-istat ta 'meditazzjoni - konċentrazzjoni fil-proċess tan-nifs. Barra minn hekk, inti jeħtieġ li tkun bħala rilassat u jiżguraw li l-ispina tinżammx dritta. A sinsla dritta huwa meħtieġ biex prana tista 'tgħaddi liberament permezz tal-kanali jippenetraw ġisem tagħna.

L-effett ta 'meditazzjoni regolari se jaqbżu xi aspettattivi. Int ser ikollok l-abbiltà straordinarja biex tikkonċentra, ħsibijiet jsiru aktar ċari u aktar pożittiv. Il-problemi li dehret intrattabbli, se tkun marret għal dejjem, ħelsien ispazju ċara u l-benesseri. Wkoll bħala riżultat ta 'prattiċi meditative jistgħu jħossuhom l-kurrent ta' prana fil-ġisem tiegħek, biex jifhmu aħjar in-natura tagħha. Għalhekk, inti bla dubju se jħossu liema azzjonijiet devastate int, u li għall-kuntrarju, mimlija bil-vitalità. Għal impatt sostenibbli, huwa mixtieq li prattika meditazzjoni darbtejn kuljum għal nofs siegħa, iżda inti tista 'tibda ma' ammont iżgħar ta 'żmien. A għodda tajba għall-prattikant esperjenza jista 'jsir pranayama.

Prana - l-enerġija ħajja tal-univers

Hemm leġġenda antika, imfassla biex tispjega t-tifsira ta 'enerġija tal-ħajja. Fiha hemm storja dwar kif il-dixxipli ta 'l-guru talbu dak prana. Huwa qal li se jgħidulhom dwar din is-sustanza aqwa, jekk dawn jonfqu snin fil-meditazzjoni.

Wara sena, l-istudenti għal darb'oħra waslet għall-salvja ma mistoqsija tiegħek. Hu ma weġbux għall-ħut barra tar-ras tiegħi, iżda sempliċement talab l-allat li huma responsabbli. Cosmos qal li hu kien il-kap. tweġibiet simili kienu ilma, riħ, nar, intelliġenza, smigħ u oħrajn. Iżda prana oġġezzjonat għalihom, qal li huma biss jgħaqqad kollox flimkien, ma tippermettix lill-dinja waqgħa għal biċċiet. Biex tikkonferma kliem tiegħu, hi bdiet jitilgħu fuq il-ġisem u l-oħra kollha milħuqa għall tagħha. Imbagħad, kif l-istorja tmur fuq prana, hi għereq lura fis-seħħ. Kollha sentimenti oħra stabbiliti ma 'tagħha. Għalhekk kien jidher ċar li l-Prana - l-enerġija li jeħel l-affarijiet kollha fuq l-art u jirregola l-operat tagħha.

illum

Kif qedem u l-kunċett eżotiku jistgħu jgħinu l-bniedem modern? Prana - dak hu jagħtina ħajja, mill-kwantità u l-kwalità tas-saħħa u l-benesseri tagħha. Of course, raġel pragmatiku mitfugħa off dan il-kunċett, u pprefera li jibqgħu fil-dinja familjari ta materialism. Imma x-xjenzjati huma stess bdew jirrealizzaw li d-dinja mhix sempliċi kemm jidher mad-daqqa t'għajn. partiċelli mikroskopiku iġibu ruħhom pjuttost adegwatament, kompletament jinsa dwar il-liġijiet tal-fiżika, li huma għandhom jobdu.

Forsi, il-xjenzjati tal-ġejjieni se jkunu jistgħu jifhmu kif antenati tagħhom kienu għaqli. Iżda s'issa biss numru ta 'sistemi orjentali speċifiċi joperaw fuq terminu bħal prana. Yoga, Qigong, Aikido - l-aktar popolari ta 'l-iskola, li jippermettu li tieħu kontroll tal-forza tal-ħajja tiegħek. prattika biss tagħmel fehim dak l-enerġija tal-univers. Għalhekk, ma jagħmilx sens li nitkellmu dwar prana, huwa aħjar li l-esperjenza it yourself.