Porridge buckwheat bil-faqqiegħ - modi differenti ta 'tisjir

Il-qamħ saraċ huwa wieħed miċ-ċereali l-aktar siewja u utli, li jokkupaw post denju, kemm fl-ikel tad-dieta kif ukoll fid-dgħif. Dan huwa dovut għall-fatt li l-qamħ saraċin għandu kontenut ta 'kaloriji relattivament baxx, allerġeniċità baxxa u numru kbir ta' elementi ta 'traċċa. Il-porridge tal-qamħ saraċin huwa eċċellenti flimkien mal-faqqiegħ, il-ġobon cottage, il-ħxejjex, għalhekk f'dan l-artikolu ser nitkellmu dwar kif tipprepara platti nutrittivi u delikati bħal dawn.

Porridge tal-qamħ saraċin bil- faqqiegħ u l-basal.

Biex tagħmel il-qamħ saraċin skond din ir-riċetta, għandek bżonn 200 gramma ta 'xgħir tal-ħafur tal-qamħ saraċin, 200 gramma ta' champignons, basla waħda, 60 ml ta 'żejt tal-ġirasol, ftit bżar u melħ.

Biex tħejji din id-dixx, tibda l-qali tal-qamħ saraċin f'qalq xott sakemm jidher riħa żgħira tal-lewża. Imbagħad għadu jagħli fl-ilma immellaħ.
Filwaqt li l-kaboċċa tinħadem, fry il-basal imqatta 'nofs anelli f'żejt veġetali sakemm jidher il-kulur tad-deheb. Imbagħad żid faqqiegħ maħsul u rqiq sew. Kompli qali sakemm il-parti l-kbira ta 'l-umdità tevapora.

Qoxra tal-qamħ saraċin imsajjar b'xugaman u għalhekk ħalli għal xi ftit (għandha tinqala '). Imbagħad żidha mal-pan bil-faqqiegħ u l-basal u fry għal ftit minuti oħra, waqt li tħawwad.

Jekk m'intix sostenitur ta 'l-ikel tad-dieta, imbagħad wara l-qxur tal-għaġin u l-basal, tista' żżid krema, bil-porridge qamħ saraċin bil-faqqiegħ u l-basal, huwa saħansitra aktar Delicious ma 'dan zalza. Iservu d-dixx bil-ħwawar friski.

Porridge tal-qamħ saraċin bil-faqqiegħ fil-forn.

Ipprepara 250 gramma ta 'qamħ saraċin, żewġ nuċċalijiet ta' ilma, basla waħda kbira, 300 gramma ta 'faqqiegħ frisk, żewġ tablespoons ta' żejt veġetali, żewġ kuċċarini ta 'pejst tat-tadam, tursin frisk u ħodor tax-xibt, ftit bżar u melħ.

Fl-ilma jagħli f'tazzna, ferra l-qamħ saraċin (1: 2). Saħħan sakemm l-ilma jkun mgħolli għal kollox.

Laħlaħ il-faqqiegħ imqaxxar imqatta 'f'biċċiet, ħallat mal-basla maqtugħa f'ċriek, staġun bil-melħ u żid ħwawar. Sussegwentement, ikessaħ bis-sauté pan bil-butir, filwaqt li żżid ammont żgħir ta 'ilma. Għal minuta qabel it-tmiem tat-tkessiħ, ħawwad sewwa bil-pejst tat-tadam.

Porridge kompletament lest jitqiegħed fil-qsari, imbagħad poġġi l-faqqiegħ imqawwad fuq il-livell, u bake fil-forn għal għaxar minuti.

Iservu porċina tal-qamħ saraċin bil-faqqiegħ, imsajjar fil-forn, tbiddel ħodor mqatta 'b'mod fin.

Porridge tal-qamħ saraċin bil-ġobon cottage.

Delicious ħafna se jkun buckwheat ma cottage cheese. Speċjalment it-tfal imħabba tagħha. Biex tagħmel dan, ħu ħames mgħaref taċ-ċereali tal-qamħ saraċin, 350-400 ml ta 'ilma sempliċi, żewġ tuffieħ ħelu ta' daqs medju, żgħir ftit żbib, butir, 200 gramma ta 'baqta tat-trabi.

Fi saucepan bl-ilma, ferra 'l-tuffieħ imqatta', qamħ saraċin, żbib u sajjar sakemm tkun lesta. Żid butir u ġobon krema, ħallat. Dak kollu. Id-dixx huwa lest. Ferħan gidjien tiegħek!

Porridge tal-qamħ saraċin bil-faqqiegħ fil-microwave.

Se tieħu tazza buckwheat (yadritsy), 25 gramma ta ' faqqiegħ imnixxef , kuċċarina ta' melħ.

Il-faqqiegħ imnixxef ippreparat laħlaħ, poġġi f'panza, ferra tliet tazzi ta 'ilma u ħallih għal siegħa. Ibla 'l-faqqiegħ mill-ilma, qattaha ftit u poġġiha lura fl-istess ilma, melħ u issajjar fil-forn għal ħames minuti bis-saħħa kollha. Aktar lejn l-ilma jagħli bil-faqqiegħ, ferra l-bajd u ħawwad sew. Imbagħad issajjar fil-microwave għal erba 'minuti oħra b'qawwa sħiħa, imbagħad erba' minuti b'qawwa ta '50%. Issa ħalli l-qamħ saraċin u l-faqqiegħ f'kontenitur issiġillat għal ħames minuti oħra.

Porridge tal-qamħ saraċin bil- faqqiegħ fil-multivarquet.

Ħu cartoons wieħed. Tazza ta 'xgħir tal-laned tal-qamħ saraċin, 250 gramma ta' faqqiegħ, basla waħda, żewġ karikaturi. Tazza ta 'ilma, 50 gramma ta' butir, ftit krema qarsa, melħ, tħawwir.
Issa dawwar il-multivarker fuq il-mod "Baking" għal għoxrin minuta, qiegħed iż-żejt fl-iskutella. Filwaqt li l-multivark huwa li jissaħħan, naddaf u aqta 'l-basla u ibgħatha biex fry.

Wara għaxar minuti, żid il-faqqiegħ u għalaq l-għatu. Laħlaħ il-qamħ saraċin, ħallat il-basal bil-faqqiegħ.

Wara s-sinjal tal-multivark tiegħek, bil-mod qiegħed fuq il-faqqiegħ buckwheat f'saff uniformi, żid ilma hawn, staġun bil-melħ, imbexxex bil-kondimenti u għalaq l-għatu.
Ahjar id-dixx fil-mod awtomatiku "Buckwheat".

Wara s-sinjal (erbgħin minuta - siegħa) tiftaħ l-għatu, ħawwad, jekk meħtieġ, żid melħ, butir u, behold, il-platt huwa lest. Iservu bi krema qarsa u ħodor.

Kollox huwa tassew sabjuż, sempliċi u nutrittiv. Il-faqqiegħ huwa tajjeb, minn abjad għal champignons. Kull qamħ saraċin bil-ħxejjex huwa speċjalment fit-togħma bil-krema qarsa.