Pine nuts, proprjetajiet utli li huma għoljin biżżejjed biex jgħinu mard kura

pine nuts huma portaturi ta 'valur ta' xaħam utli vitamini E u R. Huwa tocopherols (vitamina Grupp E hu) essenzjali biex tiżgura funzjoni sħiħa ta 'eredità. Fil-każ ta 'defiċjenza ta' vitamina E, il-bilanċ żejt naturali fil-ġisem jiġi mfixkel. Din il-vitamina hija responsabbli għall-ammont ta 'ħalib fil-formazzjoni ta' ommijiet li għadhom kif ġew ireddgħu, jekk ma jkunx biżżejjed - treddigħ jieqaf. Xi nies huma suxxettibbli għall-mard aterosklerożi huwa wkoll minħabba n-nuqqas E-vitamina.

Il pine nuts jkollhom firxa sħiħa ta 'vitamina B. normalizes-attività tal-Assemblea Nazzjonali, għandha effetti ta' benefiċċju fuq it-tkabbir u l-iżvilupp sħiħ tal-ġisem, itejjeb il-kompożizzjoni tad-demm. Tiekol arżnu ġewż, utli proprjetajiet jistgħu jidhru f'daqqa - li ġlieda ma 'l-defiċjenza B-vitamina, li jikkawżaw disturbi serji tal-ġisem.

qalba tal-ġewża arżnu sinjuri fil-minerali ta 'valur u elementi traċċa. valur nutrittiv huwa kkonfermat mill-kompożizzjoni kimika rikka tagħhom. Inhuma fuq kollox ġewż ieħor u ħxejjex żejt żrieragħ dwar il-kontenut ta 'fosfru phosphatide qawwija. pine nuts - sors rikk ta 'jodju.

Anki mitt gramma ta 'pine nuts imqaxxar huwa biżżejjed biex jissodisfa l-ħtiġijiet tal-(kuljum) il-korp ta' aċidi amino, kobalt, ramm, manganiż, żingu.

Żejt, li jinkiseb meta l-arżnu kompressjoni ġewż, proprjetajiet utli mhix iżgħar minn-nuklei infushom. A kejk, filwaqt li l-bqija, rikki fl-oligoelementi, aċidi grassi, proteini, vitamini ta 'gruppi A, B, Ċ, E, u ma fiha ebda kolesterol. Dan il-prodott huwa pjuttost dietichen u priżervi prestazzjoni umana. Jirrakkomanda żżidu mal insalati, deżerti, krema, ġobon cottage, għasel, poriġ.

pine nuts Kompożizzjoni

Il-kompożizzjoni ta 'dawn żerriegħa mhux tas-soltu strajkijiet ammont inkredibbli ta' nutrijenti: minerali, vitamini, xaħmijiet, karboidrati, proteini. Qlub huma 64% taż-żejt u proteini 17% (diġestibbli) li huma differenti valur bijoloġiku pjuttost għoli.

Dawn proteini ġewż differenti minn ikel ieħor proteina għolja tal-metjonina, lisina, triptofan - aċidi amino defiċjenti, li jillimitaw il-valur bijoloġiku ta 'proteini fil-formulazzjonijiet ikel.

vitamini:

• Vitamina A - huwa għat-tkabbir u l-iżvilupp;
• Vitamina E atti fuq il-funzjoni sesswali u l-bqija tal-glandoli endokrini, huma involuti b'mod attiv fil-metaboliżmu ta 'karboidrati u proteini, li jistimula l-attività ta' kważi muskoli, li jikkontribwixxu għall-assorbiment naturali ta 'xaħam, bħall-vitamini A u D u membrana tipproteġi ċ-ċelloli minn ħsara;
• vitamina B1, li jirregola ossidazzjoni ta 'idrokarburi qsim effettiv tipparteċipa fl-iskambju bejn l-atti funzjoni amminiku fuq il diġestiva, kardjovaskulari, ċentrali, endokrinali, periferali NA;
• vitamina B2, li jippermetti lill-korp mingħajr problemi jikkonvertu proteini, xaħmijiet u karboidrati għall-enerġija. Huwa meħtieġ għall-formazzjoni ta 'tessuti tal-ġisem wkoll; dan iżid b'mod sinifikanti akutezza tal-vista, għandu effett pożittiv fuq il-demm, funzjoni tal-fwied, kundizzjoni HC, membrani mukużi u l-ġilda;
• vitamina B3, li huwa importanti ħafna għall xaħmijiet sintetiċi ta 'kwalità, il-metaboliżmu tal-proteina naturali u konverżjoni ta' enerġija fl-ikel; din taffettwa l-attività nervuża, il-funzjoni tas-sistema diġestiva, sistema kardjovaskulari, demm, metaboliżmu tal-kolesterol.

Makro-u mikro-nutrijenti:

• ram;
• manganiż;
• manjesju;
• molibdenu;
• silikon;
• potassju;
• fosfru;
• vanadju;
• nikil;
• kalċju;
• żingu;
• jodju;
• landa;
• boron;
• ħadid.

Minbarra dan kollu, pine nuts jesebixxu propjetajiet utli minħabba l-kontenut ta 'aluminju, barju, fidda, titanju, kobalt u sodju.

Trattament ta 'pine nuts

Has pine nuts twal huma ġeneralment u faċilment jintuża għat-trattament ta 'mard differenti. Popolazzjoni Siberja, per eżempju, raw aġent terapewtiku effettiva tagħhom kontra depożitu tal-melħ. Tal-kori dawn kienu qegħdin jippreparaw tintura qawwija alkoħol u teħodha jum wara qatra għal xahar 1. Wkoll qlub tal-ġewż fil-ġurnata ġew ittrattati axxessi, chewing u l-applikazzjoni tagħhom għaż-żona affettwata. Kejk u ħliefa primarjament użati fil-preparazzjoni ta 'banjijiet tindif, anke nuħħala lilhom miżjud. Dan banju għandha effett tajjeb fuq il-ġilda affettwata, hija partikolarment qawwija mhux maħduma, chapped u maħruqa, irrakkomanda wkoll għall-ekżema, Dijateżi, mard tal-ġilda pustular.

Dan il-prodott (pine nuts) u wera proprjetajiet vantaġġuża fit-trattament tal-gotta, rewmatiżmu artikulari, beriberi, ma 'disturbi metaboliċi.

Qoxra tipprepara tinturi differenti, decoctions, li huma wżati għall infjammazzjonijiet tal membrani mukużi ta 'kwalunkwe organi u kavità orali, mard tal-ġilda, ħruq, anke għat-trattament tal-passaġġ gastro-intestinali.

mediċina folk jirrakkomanda xorb infużjoni ta ' qoxra ġewż Ċedru disturbi fid-demm, artrite, osteochondrosis.

L-infużjoni ta 'nuklei fil-pulmun ikkawżat jaċċettaw ukoll bħala mezz ta' tindif-demm. -Qlub mfarrka xarba għasel hija utli għall ulċeri fl-istonku.

pine nuts għandhom neċessarjament ikunu fid-dieta tat-tfal u l-adoloxxenti, minħabba li huma effett ta 'benefiċċju fuq l-iżvilupp fiżiku (u wkoll mentali) tat-tfal. Dan huwa importanti speċjalment fil-perjodu ta 'bidla ta' snien tal-ħalib tat-tfal. Tiekol pine nuts, inti żżid l-difiżi tal-organiżmu, issaħħaħ is-sistema immuni tiegħu.