Pastard. Riċetti Delicious

L-influwenza pożittiva tal-pastard fuq il-ġisem ilha magħrufa għal żmien twil. Wara kollox, fih ħafna vitamini differenti, inkluż rari ħafna - U. Jgħin lin-normalizzazzjoni tad-diġestjoni billi żżomm il-produzzjoni ta 'enzimi speċjali u aċidi essenzjali.

Il-pastard fih proporzjon kbir ta 'proteini, li huwa l-materjal ewlieni għall-bini ta' ċelluli vitali. Dan huwa għaliex il-brodu u s-sopop minn dan il-prodott huma nutrittivi ħafna, u huma togħma oerhört pjaċevoli. Għalkemm mill-pastard huwa possibbli biex issajjar ħafna platti oriġinali.

Pastard moqli f'qid tal-ħobż

Xejn ma jista 'verament iqabbel ma' pastard moqli. Hija offerta u togħma ħafna. Dan id-dixx se jkun it-trijonf ta 'kwalunkwe mistress. Għat-tisjir, għandek bżonn tal-pastard (nofs ras), 2 bajd tat-tiġieġ, ftit dqiq (mgħarbel), qamħ tal-ħobż (jekk mhux lest, tista 'tħallat il-blender), żejt veġetali u ftit melħ.

Kaboċċi għandhom jinħaslu sewwa u jinqatgħu f'ħafna partijiet kbar, li minnufih jaqgħu f'taper tal-ilma mielaħ. Imla l-prodott għal madwar 20 minuta, bl-għatu huwa aħjar li ma tagħlaqx. F'dan il-każ, il-kulur tal-kaboċċa se jkun ippreservat. Ladarba jkun lest, jerġa 'jdaħħal ġo colander u jitlaq jiksaħ. Imbagħad biss huwa maqtugħ fi pjanċi żgħar.

Il-flieli tal-kaboċċi li jirriżultaw huma rrumblati dqiq ippreparat, imbagħad ġo bajda bit-tarjola u, fl-aħħar, f'qid tal-ħobż. Biċċiet bħal dawn jintbagħtu f'ban sħun, fejn huma moqli sewwa. Id-dixx lest huwa moqdi sħun, bħala dixx sekondarju jew bħala snack kiesaħ.

Pastard bil-faqqiegħ

Dixxijiet Veġetarjani magħmula mill-pastard huma tajbin ħafna. Wieħed minnhom jista 'jkun imsajjar malajr ħafna. Se tieħu l-pastard (furketta 1), 200 gr. Faqqiegħ (jista 'jkun champignons), 100 gr. Ġobon iebes, żejt taż-żebbuġa u ħafna ħxejjex differenti (ananas, basal, tursin, ħabaq, eċċ).

L-ewwel, l-ikel huwa ppreparat qabel tisjir. Il-kaboċċi jinqasmu fi fjorezzi żgħar u mgħollijin fl-ilma mielaħ, u l-faqqiegħ jinħasel u jinqata 'f'biċċiet kbar, wara li huma miżjuda mal-kaboċċa u mgħollija wkoll. Il-ħodor huma mqatta 'b'mod fin, u t-togħma tal-ġobon.

Hekk kif wara 7-9 minuti l-kaboċċa bil-faqqiegħ tkun lesta, dawn jitkessħu. Fl-istess ħin ma 'dan iż-żejt taż-żebbuġa, il-pan jitħallat. Fuqha u mqiegħda kaboċċa bil-faqqiegħ. Is-saff ta 'fuq huwa mbexxex bil-ħwawar, li huma mbexxa b'ammont żgħir ta' żejt. Fl-aħħarnett, kollox huwa kopert bil-ġobon.

Is-sbuħija riżultanti titqiegħed fil-forn, fejn f'temperatura ta '200 grad il-ħamiem kollha għal nofs siegħa. Malli l-ġobon idub u jiddawwar ġo qoxra, id-dixx huwa lest biex iservi!

Pastard moħmi bil-ġobon

Sempliċiment u bi pjaċir kbir, ħafna nisa tad-dar jippreparaw il-pastard mal-ġobon fil-forn. Id-dixx jinstabx li jkun oriġinali, u r-riċetta hija faċli fl-istess ħin. Bżonn tal-pastard (furketta 1), nofs butir, melħ, ħġieġ tal-ħalib, żejt veġetali u ftit ġobon maħkuk. L-ewwel, aqliq il-kaboċċa u sajjar ix -zalza kremuża (dewweb il-butir u l-ġobon, żid il-ħalib u niskata melħ).

Fuq il-folja tal-ħami fetaħ nofs is-zalza lest, li tqiegħed il-pastard kollu, żarmat fuq il-fjorituri tal-wiċċ. Barra minn hekk, huwa miksi b'saff ieħor ta 'zalza kremuża u imbexxex bil-frak tal-ġobon addizzjonalment. F'din il-forma, id-dixx jitqiegħed fil-forn. Kaboċċa bħal din tkun parata sekondarja eċċellenti jew għażla veġetarjana.

Solyanka

Dixxi ħafif u tad-dieta se jsir halofit ibbażat fuq il-pastard. Din hija soppa baxxa ħafna ta 'kaloriji, li hija wkoll fit-togħma kbira fl-istess ħin. Tista 'tagħmel ċert minn dan biss billi tħejji platt mielħa.

Mhux se tieħu xejn: 300-400 gr. Pastard, ftit patata, ftit karrotti, asparagu 250 gramma, kemm faqqiegħ, kuċċarina ta 'butir, ftit dqiq, zokkor, melħ u tursin. Il-patata għandha titnaddaf u tinqata 'f'kubi żgħar. Il-koliflor huwa magħżul f'florescences, l-ispraġ jinqata 'f'biċċiet, u l-karrotti huma flieli rqaq. Dawn il-ħxejjex kollha jitpoġġew f'panza, mimlija bl-ilma u mgħollija. Iżżid ukoll melħ, butir u zokkor.

Sadanittant, il-faqqiegħ jitgħalla fl-ilma, jinġarr għall-togħlija. Wara li jkunu mqatta 'ftit u miżjud ma' pan komuni għall-ħxejjex. F'folju tal-qali separat, isir riforniment għall-melħ. Hi tferra dqiq, żid biċċa butir. Dan kollu huwa żżejjed u mbagħad jitħallat ma 'diversi nuċċalijiet tal-brodu tal-ħxejjex li jirriżulta. Fuq nar, jinżamm għal 5-10 minuti, u mbagħad jiżdied mal-soppa. Għat-tabella, alofit bil-faqqiegħ u l-pastard jiġi servut bil-ħodor.